Maddin
25.05.2006, 01:09
Hallo,
Da ich noch gut 800gr. Krea übrig hatte, das im oktober abläuft, hab ich mir gedacht ich verbrauch es am besten wenn ich es dauerhaft dazu supplementiere. Dagegen sollte ja nichts sprechen!?
Einnahme momentan wiefolgt: 5gr direkt nach dem aufstehen, an trainingstagen noch zusätzlich 5gr direkt nachm train. (Alles natürlich mit dextrose 25min später). Sollte ich auch an trainingsfreien Tagen 10gr. fahren? Wann dann die 2. 5gr?
Hab momentan meine Wasseraufnahme noch nicht hochgeschraubt, weil ich nicht allzu viel einlagern möchte. Bei meiner ersten Kur hab ich viel zugenommen, aber etwas an Form verloren, das möcht ich jetzt wo es auf den Sommer zugeht möglichst vermeiden. Macht das Sinn Krea ohne/mit wenig Wassereinlagerung, oder lieber aufs ganze gehen da sonst keine/wenig Wirkung?
Thx
Da ich noch gut 800gr. Krea übrig hatte, das im oktober abläuft, hab ich mir gedacht ich verbrauch es am besten wenn ich es dauerhaft dazu supplementiere. Dagegen sollte ja nichts sprechen!?
Einnahme momentan wiefolgt: 5gr direkt nach dem aufstehen, an trainingstagen noch zusätzlich 5gr direkt nachm train. (Alles natürlich mit dextrose 25min später). Sollte ich auch an trainingsfreien Tagen 10gr. fahren? Wann dann die 2. 5gr?
Hab momentan meine Wasseraufnahme noch nicht hochgeschraubt, weil ich nicht allzu viel einlagern möchte. Bei meiner ersten Kur hab ich viel zugenommen, aber etwas an Form verloren, das möcht ich jetzt wo es auf den Sommer zugeht möglichst vermeiden. Macht das Sinn Krea ohne/mit wenig Wassereinlagerung, oder lieber aufs ganze gehen da sonst keine/wenig Wirkung?
Thx