moin moin

[KDW]

ichbin der neue hier und wollte nur mal kurz alle grüßen und mich vorab schon mal für alle eure tips und ratschläge bedanken

KDW

[markuZ]

:welcome:
Hättest ja bischen mehr schreiben können ;)

[Julez]

Moinse aus Hamburg

Julez

P.S. Schreib mal nen bißchen über Dich !

[KDW]

wie soll man da anfangen trainiere seit fast sechs jahren 3-4mal die woche im studio
versuche mich auch immer an die ernährung zuhalten hat aber in den letzten paar monaten nicht mehr so geklapt :-( da meine frau schwanger ist und ich jetzt auch nicht mehr so oft ins studio darf :cry:
deshalb trainig zuhaus 8-)

das reicht glaube ich jetzt erst mal so als kurz beschreibung
mehr kommt noch


KDW

[Noobie2006]

HI :welcome: Sech jahre?? :shock:

poste mal vllt en Bild von dir wäre interessant zu sehen

[pharmazeut]

:welcome:

[KDW]

das mit dem bild ist in arbeit
das kann ich erst abens reinsetzen da ich hier auf dem firm rechner keine bilder habe

[productof76]

:welcome: und viel spass im forum...

[wantward]

Hallo, erstmal...

[joke]

:welcome:

[KDW]

danke euch allen noch mal :-P

[Speedy888]

Willkommen!
mfg

[Dj Rave]

Willkommen im Forum! :D

[Cooperator]

Ein herzliches :welcome: vom Cooperator!
Viel Spaß und Erfolg weiterhin im Bodybuilding - keep on pumping!