ausdauerlauf - kotzen

[Niklas`]

ich hab mich eben nachm ausdauertraining zugekotzt.

ich hatte das gefühl zu sterben, puls war eiegntlich ok, aber irgdnwie mein köper total am ende.

hat jemand ahnung, wie es dazu kommt dass ich mich übergeb muss nach so einer anstrengung? ich meine sowas hab ich nichtmals mehr wenn ich schweres beintraining mache.


jetzt 2 stunden später bin ich wieder top fit.

[Soulfire]

Sowas hab ich auch oefters beim laufen, allerdings kam bei mir nich so viel hoch als dass ich es nicht haette runterschlucken koennen :mrgreen:
Solangs dir wieder gut geht wuerd ich mir da keine Gedanken drueber machen ..

[Jörg82]

Eigentlich ist das meistens ein Zeichen für totale Überanstrengung.
Aber ich denke, du machst das wohl öfters (laufen! nicht kotzen!).

Würd mir keine allzugroßen Gedanken machen. Behalts mal im Auge und wenns wieder passiert mal abchecken lassen.

Mir isses auch mal in der Beinpresse hochgekommen. Das war lustig.

[joke]

wasser haushalt

hatte ich auch 1-2x beim Beintraining ;)

beim joggen oder rennen eigentlich noch nie

[Niklas`]

abgefuckte scheiss defi. meine beine werden schon so dünn :puker:

[Semjon]

4 aspirin, 500mg coffein, 50mf effedrin. das alles 45 minuten vorm ausdauertraining. dann 15 min vorher noch 3 dicke züge am asthmaspray und alles geht gut .

lol
dumm

[helium]

kurz vorher was gegessen?

[Natche]

Habs auch öfters gehabt nach Handballspielen,hast bestimmt vorher nichts gegessen, war jedenfalls bei mir so

[DogsOfWar]

Kann auch vom Laktat kommen

[H.oly]

Hätte ich neulich beim Rennradfahren auch fast.

Ich denke mal, dass das daran liegt, dass die Muskeln nicht an ausdauernde Leistungen gewöhnt sind und so schnell übersäuern.
Wenn du dann deinen Kreislauf noch

4 aspirin, 500mg coffein, 50mf effedrin. das alles 45 minuten vorm ausdauertraining. dann 15 min vorher noch 3 dicke züge am asthmaspray und alles geht gut .

damit anheizt kann das schon vorkommen, dass du kotzen musst ;)

[Niklas`]

ich hab allerdings vorher nix gegessen, daher frage ich mich wqas da überhaupt ausm magen kam.

[joke]

dann weißt du jetzt mal wie lang das Zeug zum verdauen braucht :mrgreen:

[Niklas`]

hehe normal, ich fress jetzt erstmal 8 eiklar mit 2 ganzen eiern und was speck, sone verfickte kacke

[DMR]

hehe normal, ich fress jetzt erstmal 8 eiklar mit 2 ganzen eiern und was speck, sone verfickte kacke

Lasse es dir schmecken!

Denke auch, dass es von Überanstrengung kommen kann.

[Hamonlinie]

Hab ich auch schon mal nach dem Joggen gehabt. Da hab ich mir allerdings etwas mehr als sonst vorgenommen, und das war wohl zu viel. An der Beinpresse ist mir das aber auch schon Passiert. Is aber auch gemein, so verkehrt herum!

[Cooperator]

Wenn der Kreislauf so ziemlich "am Arsch" ist, kann es schon sein, dass dies auf den Magen schlägt und einen gewissen Druck "nach oben" auslöst :lol:

[Niklas`]

SO morgen werd ich spaß haben bei meiner mündlichen abi prüfung.

[productof76]

viel glück! packst du schon... :daumen:

[Niklas`]

meint ihr ich soll da im anzug hingehn ? ne oder ?


lieber so mit normaler jeans und nem schönen shirt oder hemd und braunen lederschuhen. so locker halt ?!

[tomarse]

Niklas`, alles Gute. Ich hab von morgen bis Donnerstag meine Prüfung für mein erstes Rating als Fluglotse... Ich hoff ich pack das.

[Ag3nt]

Jo locker hingehen bzw. so wie Du Bock hast würd ich sagn... Alles Gute jedenfalls! Für dich auch Tomarse seh ich grad, ihr rockt das schon!! 8-)

Achso un die "Supplementierung" + nix fressen + ausdauertraining = nix gut !! :!: ;)

[productof76]

meint ihr ich soll da im anzug hingehn ? ne oder ?


LOL... :lol: ...hab noch nie von kleidungsvorschriften bei mündlichen abiturprüfungen gehört!

ich glaub ich hatte damals sogar shorts an... und irgend nen ausgewaschenes metal-shirt... auf alle fälle was mit totenköpfen! :D

[tomarse]

productof76, also in Österreich geht man da normalerweise schon aufgebrezelt hin. Gibt natürlich ein paar Rebellen ;) Aber 98% kommen in Anzug und so hin. Finds zwar unnötig, aber was soll's.. weh getan hats mir nicht, hab nur sehr geschwitzt, weils an dem Tag so heiß war damals...

[Niklas`]

LOL product, war deine note auch totenkopf like dann? :tot: :mrgreen:


ich muss heute abend noch ca. 3 stunden lernen.
MAAAAAAAANNNNNNNNNN

[productof76]

productof76, also in Österreich geht man da normalerweise schon aufgebrezelt hin...

:shock: echt??? nee, bei uns war das nicht so! ganz normal halt, wie in der schule auch!

hab ich aber auch noch nie von gehört... beim abi-ball, klar! aber bei der mündl. ist mir das gänzlich unbekannt! :ratlos:

[productof76]

LOL product, war deine note auch totenkopf like dann?

in der mündl. hatte ich ne 3! :D bio! :?

[Niklas`]

ich hab erdkunde, also wenn ich pech habe kommt 1 von den 2 der 3 themen dran die ich nicht gelernt habe. argh

[Jörg82]

Niklas`, tomarse, wünsche euch auch viel Glück! Ihr macht das schon!

[tomarse]

Jörg82, danke. Sollte nach meinen bisherigen Leistungen her kein Problem sein.. aber ein bisschen angespannt/nervös bin ich trotzdem :roll:

So, ich bin dann mal im Bett! Gute Nacht.

[Niklas`]

so und ich bin dann nochmal 2 stündchen lernen. gute nacht!

[DonSimon]

soweit ich weiß, und nach dem was mein sporttheorielehrer sagt, ist das einfach die sog. kotzgrenze. also überanstrengung. (ich meine, kann auch am essen liegen oder so, aber das kanns definitiv auch sien ;) )

[Semjon]

Anzug bei der mündlichen??
Hatte bei uns KEINER.
Auch die lehrer liefen rum wie immer. Wär peinlich geworden für dich :mrgreen:
Lieber mit Wissen glänzen als mitm outfit.

Das einzige was ich gemacht habe war rasieren und Haare gelen. 11.