Hilffeee

[Zelos]

erstmal Guten Abend ich wollte fragen wen man einen dicken bauch haben sollte kann man das mit sit ups weg kriegen weil einer meine kollegen auf der arbeit will abnehmen aber er will ned diät machen sondern gleich muskelnaufbauen

[SantaSergio]

Nein, einen dicken Bauch bekommste nur durch ne gescheite Diät weg...!

[Zelos]

danke für die info da wird sich der kollege wohl oder übel ne diät machen

[Der Hantelmann]

jo, er WIRD SICH NE DIÄT MACHEN :D

[Zelos]

ich werd ihn am montag auslachen weil er hatt gehofft das das so leicht geht :lol:

[EpiC]

Zu anfang geht das wohl noch, das men nen WENIG abbaut, aber der bauch wird sich kaum verändern! Wenn er gute Bauchmusklen aufbaut, sieht es ein wenig "straffer" aus, doch an einer diät kommt er nicht vorbei