V-form Bauch

[aramis-302]

hallo liebe sportsfreunde.....

hab mal ne frage trainier schon seit ner weile und hab auch nen recht ansehnlichen body bekommen.
das einzige was mich stört ist, das ich diese v-form vom unteren bauch nicht bekomme!!
hab nen sixpack der jedoch gerade zur leiste übergeht!!

:?: welche übungen sind dafür am besten???


vielen dank im vorraus!! :lol:

[Cooperator]

Dieses V was du da meinst wird erst richtig sichtbar, wenn dein KFA sehr niedrig ist. Da kannste trainieren wie du willst. Mach ne Diät, wenn du richtig ripped werden möchtest!