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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Standing L-Flys


sbingi
10.05.2006, 17:27
Hallo

hab mir diesen Link http://www.myogenic.de/artikel/schulterschmerzen/ durchgelesen und bin da auf die übung Standing L-Flys gestossen!Habe jedoch keine ahnug welche Musklegruppe sie wirklich benasprucht, könttet ihr mir da weiterhelfen??
grüsse
joke
10.05.2006, 17:34
dann hast du dir das aber nicht gut durchgelesen

es ist eine Übung für die Rotatoren um die's ja im gesamten Artikel geht :mrgreen:
sbingi
10.05.2006, 17:37
uups :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:
Icecold
10.05.2006, 18:16
um genau zusein für den hinteren und mittleren deltamuskel :D
joke
11.05.2006, 10:33
auch aber hauptsächlich für die Rotatoren ;)