(Oberarm)umfänge der Stars/Eure Ziele

[TonyMontana1984]

(Oberarm)umfangsthreads gabs wohl schon zur genüge aber bisher habe ich noch keinen zu den Umfängen der Stars entdeckt.Also...von welchem Star der aus BB Sicht nach etwas aussieht kennt Ihr die Umfänge und was sind Eure Vorbilder?

[joke]

mein Vorbild ist Pit Trenz

http://img126.imageshack.us/img126/9610/pit0106dk.jpg

http://img126.imageshack.us/img126/3994/pit0029zc.jpg

122kg auf 1,70m sieht einfach geil aus :)

[Rumak18]

Mariusz Pudzianowski : 56 cm

[Maximus1978]

hi,

ich bin da bescheiden. mir würden 43 cm als ziel schon reichen :D

[Megalomaniac]

Kommt auch auf den Arm an, aber will auf jeden Fall das man schön die Schulterpartien und den Bizeps richtig sieht, muss jetzt aber nicht top definiert sein.

@ Joke : So wie Pit Trenz will ich niemals aussehen, finde das nicht mehr grade schön, aber jedem das Seine ;)

[joke]

wird man sowieso kaum erreichen können :D

Markus Becht gefällt mir auch sehr, sehr gut

[Cooperator]

So wie Pit Trenz will ich niemals aussehen, finde das nicht mehr grade schön, aber jedem das Seine ;)

Keine Sorge, das wirst du auch nie, selbst wenn du es wolltest :kollega: :diablo:

[joke]

da muss man schon ne wahnsinnige Trainingsintensität an den Tag legen damit man das erreichen kann

also ich finds schick :D wird aber wohl nicht erreichbar sein und zugegeben wahrscheinlich wäre es mir wirklich auch etwas zu viel ;) 10kg weniger reicht auch schon dicke

[XS1CHT]

45cm, so trocken wie möglich.

[Cooperator]

OK mein Ziel: 50cm Wettkampfoberarm

[°HC°]

kein ahnung ich werde sehen wie weit ich komme! ;)

aber son 50er ärmel ist denke ich mal realistisch!

[Cooperator]

aber son 50er ärmel ist denke ich mal realistisch!

Auf jeden Fall! Mal sehen wer von uns beiden als erstes dort angekommen ist :bier: :diablo:

[°HC°]

na wohl eher du. ich habe leider nicht die zeit mich so intensiv da rein zu hängen. mitlerweile hat mich ja selbst mein kleiner bruder überholt und der ist auch erst knapp 2 1/2 jahre dabei. :evil:

[Jockel77]

hi also ich hab momentan auch ein umfang von 40 cm und 45 bis 50 ist denke ich auch harte arbeit aber durchaus machbar wäre schon wünschenswert soeinen zu erreichen

Gruß Jörg

[_anfaenger]

gut definierte 40cm ... auch wenn ich groß bin, dadurch dass meine amre früher mal WIRKLICH dünn waren, sieht das schon recht ordentlich aus.
alles drüber dürfte so manche(n) schon abschrecken ...und das möchte ich nicht.

[micha1305]

Also ich war bei 48cm am Ende der Massephase. 50cm sollten naechstes Jahr drin sein.

[Jockel77]

aber ich denke wie dick ein oberarm ist ist im grunde egal das sind eh nur zahlen und mein trainingskollege der wiegt gerade mal 75 kg und auch wie ich ein 40cm oberarm der wirkt echt massig da der gut definiert ist und da macht das ganze erscheingsbild mehr eindruck und kann mehr wirken als er eigendlich hat ...also so sehe ich das

[micha1305]

Geht ja auch nur darum die magische Zahl 50 zu erreichen.
Ich weiss noch vor ein paar Jahren war es die magische 40. Wo soll das nur hinfueren? :D

[Jockel77]

ja da muss man schon aufpassen man selber ist mit seinen körper nie zufrieden ...wo andere sagen ..man jetzt reichts aber langsam da denk man selber ach da geht noch was :-) das kann oder ist bei manchen dann schon ein rausch und besessenheit

[joke]

na wohl eher du. ich habe leider nicht die zeit mich so intensiv da rein zu hängen. mitlerweile hat mich ja selbst mein kleiner bruder überholt und der ist auch erst knapp 2 1/2 jahre dabei. :evil:

2,5 Jahre erst am trainieren und sieht besser aus als du :shock:

auweia ich glaub ich mach was falsch :-(

[°HC°]

wenn man die zeit hat ist das schon drinnen!

er hat keine familie, ist von beruf sohn und hat sonst net viel auszustehen ausser pumpen, fressen und poppen! ;)

[oldiegerd]

Ich habe mal bei einem N.A.B.B.A Athleten nachgemessen. Bei einer Größe von 180 cm und einem Gewicht von 105 kg , sixpack war ausgeprägt und einem Taillenumfang von 80 cm betrug der Oberarmumfang um die Mittagszeit gemessen, kalt, 47 cm. Das sah gewaltig aus. Man muß ja immer das Gesamtpaket sehen. Einen Oberarmumfang von über 45 cm haben schon viele Maurer oder Zimmerleute, allerdings mit mächtigem Leibesumfang. Über 45 cm mit schmaler Taille, das sieht schon Hammer aus.

[Onkel_Tom]

Man muß ja immer das Gesamtpaket sehen. Einen Oberarmumfang von über 45 cm haben schon viele Maurer oder Zimmerleute, allerdings mit mächtigem Leibesumfang. Über 45 cm mit schmaler Taille, das sieht schon Hammer aus.


*zustimm* oldiegerd, wo du recht hast, hast du recht :daumen:

[EpiC]

Also ich habe nen ~36 cm Umfang
Ich habe mir aber noch nie überlegt, wo ich hin möchte! Ich guck einfach in Spiegel;)

[H.oly]

er hat keine familie, ist von beruf sohn und hat sonst net viel auszustehen ausser pumpen, fressen und poppen!


He he, was will man mehr :mrgreen:

[Chestpress]

na wohl eher du. ich habe leider nicht die zeit mich so intensiv da rein zu hängen. mitlerweile hat mich ja selbst mein kleiner bruder überholt und der ist auch erst knapp 2 1/2 jahre dabei. :evil:

2,5 Jahre erst am trainieren und sieht besser aus als du :shock:

auweia ich glaub ich mach was falsch :-(

Hab ich mir auch gerade gedacht! Wenn ich schon so nen Ärmel hätte wie du laut deinem Avatar HC, dann wäre ich schon überaus glücklich. Mein Kompliment!!! :shock:

[proud]

ich hab zur zeit nen 39er / 40er.
Das ziel... hm... 45-48 wäre ganz geil!

Kann mir jemand sagen wie lange es ungefähr dauert bis man so nen bizeps aufgebaut hat?

Natürlich hat das alles mit der Intensität und dem richtigen trainieren zu tun, aber wenn man alles richtig macht, wie lange geht das ungefähr?

Ich bin da zimlich ein laie und möchte einfach wissen wie lange das dauern kann!

[Snoopy_85]

gut definierte 40cm ... auch wenn ich groß bin, dadurch dass meine amre früher mal WIRKLICH dünn waren, sieht das schon recht ordentlich aus.
alles drüber dürfte so manche(n) schon abschrecken ...und das möchte ich nicht.

vollkommene Zustimmung... ich hatte auch mal knapp unter 60 Kilo bei 1,80 Körpergröße... und 40cm Oberarm mit guter Defi wirkt schon hammermäßig finde ich 8-)
Dass mehr Umfang unbedingt abschreckt... hmm..weiss nicht, auf jeden Fall wären 45cm bei guter Defi viel zu aufwendig vom essen/regelmäßig trainieren her... 40 ist schon nicht einfach ;)

[Niklas`]

nen richtig definierter 38er oberarm kann auch schon geil aussehn.

mein ziel wäre 45 cm definiert in den nächsten 2 jahren.

[Niklas`]

40 ist schon nicht einfach


richtig :daumen:

[TheEvilOne]

Hab im Momel 42cm kalt, Ziel sind 46cm ...erstmal, wenn mans dann hat, ists einem dann doch wieder net genug ;)

[TechM]

er hat keine familie, ist von beruf sohn und hat sonst net viel auszustehen ausser pumpen, fressen und poppen!


He he, was will man mehr :mrgreen:

ein leben?


also ich bin mit 40 cm und furztrocken sehr zufrieden ;)

[grosserbeginner]

Das is mein Arm. Kalt gemessen. Ziel sind natürlich die magischen 50cm
http://img347.imageshack.us/my.php?image=rmel1al.jpg

[TonyMontana1984]

mein ziel sind erstmal die magischen 40...bin jetz bei 38 in der defi angelangt,ein erscheinungsbild so zwischen matthew mc conaughey und mark wahlberg reicht mir,allerhöchstens noch bis vin diesel :roll: ,aber alles was drüber is wäre mir zuviel

[alexander_schubert]

Hans Hermann 56 cm

[Cremen09]

28cm hatte ich bei 60kg und 1.82m und jetzt sind es 33cm bei ca73kg und 1.82m.
Ziel: Vater einkriegen( 42cm bei 83kg und 1.80m)
Hat selbst ma gepumpt............... :lol:

[Alien662]

Da könnte ich viele aufzählen^^ Ronnie Coleman is auch dabei ;)

Ich werde das zwar nie erreichen, da ich nicht stoffen werde, aber so bleib ich unzufrieden und mach immer weiter :Stemmer:

[Mukibude]

43-45 cm bei guter defi das ist schon hammer aber natural wohl eher kaum drinne :-( Arme die ich power finde wie den ganzen body überhaupt ist der hier 1,78 m und 150 KG, 66 cm Arme da kann der pit einstecken ^^ Wens interesiert. Brustumfang 175 cm !!!

Vic Richards BOOOOM !!!!! ^^

http://img365.imageshack.us/img365/2316/63oj.jpg (http://imageshack.us)

[Alien662]

150 Kg?!?!?!?!!!

[Mukibude]

Ja das richitg und nicht OFF

[IX]

mir gefällt hier vorallem das gesamtbild besser wegen den proportionen. finde die bei pit gar nicht schön der pit hat einfach nen zu krassen rücken und ne zu krasse brust und nen kleinen kopf des passt nicht.

[Hercules 71]

48 CM wären oki...fehlen noch 3

[°HC°]

Ja das richitg und nicht OFF


muahahaha. glaubst du den bullshit den du schreibst? ;)

[NOZ]

°HC°,
Hat vielleicht 300 Pfund gelesen und das dann geteilt durch 2 gemacht oder so ;)

[°HC°]

Vic stands 5'10" at 370 pounds of solid muscle


zitat von seiner hp. wers glaubt... 8-)

[joke]

ist schon ein wahrer gigant aber da er nie nen Wettkampf bestritten hat kann man auch nicht sagen on/offseason, er ist halt ein Gigant aber richtig in Form war er noch nie

trotzdem er ist heute gesund und immer noch gigantisch also kann er sich nicht so schlecht angestellt haben ;)

ob er bei einem Wettkampf überhaupt die 120kg knacken hätte können lassen wir jetzt mal dahingestellt

[Alien662]

:shock:

[Mukibude]

@HC: Jo glaube ich: http://www.bodybuilders.com/victor.htm
Warum sollte das bei vic nicht stimmen die daten anderer bbler auf der page sind ja auch richitg also warum solten die von Vic falsch sein. Naja mir ist es Latte :tongue:

[mobbdeep]

will erstmal die 40 packen , is son ziel auf das man hinarbeiten kann ;)

also, ich find zu dicke arme irgendwie net so das wahre. dann lieber verhältnismäßig pralle brust, breitere schultern oder ordentlichen stiernacken.

also, dieser pit sieht ja etwas zu krass aus - was is das fürn unterer rücken? übelst

@ hc was hast du eigentlich für ne umfang?

[Niklas`]

40cm ist ja gar kein problem. nur 40 definierte cm ist was andres schon;)

[Maximus1978]

hi,

naja also wenn ich mal auf 80 kg bin und dann einen 40er arm habe und dazu nen schmale taille, dann sieht das bestimmt nett aus. aber naja das "problem" werde ich in nächster zeit nicht haben.

gruss

[mobbdeep]

40cm ist ja gar kein problem. nur 40 definierte cm ist was andres schon;)

klaro

[Niklas`]

@HC: Jo glaube ich: http://www.bodybuilders.com/victor.htm
Warum sollte das bei vic nicht stimmen die daten anderer bbler auf der page sind ja auch richitg also warum solten die von Vic falsch sein. Naja mir ist es Latte

mukibude, bambam hat doch gesagt, dass das völliger qutsch ist, was der kerl auf seiner hp stehn hat.

mfg

[BamBam]

Wow, Vic Richards war also Anfang der 90er bereits massiger und muskulöser als Coleman heute... :roll:

Gott, was haben damals die Magazine für Märchen über ihn abgedruckt. Und was wurde nicht alles von ihm in die Welt gesetzt, wen er alles schlagen würde. Komischerweise war der einzige Wettkampf, den er je mitgemacht hat, der Mr. Nigeria, wo er in mäßiger Form neben halb verhungerten Schwarzafrikanern den 1. Platz geholt hat. Bei den Profis ist er nie angetreten.

Vic war damals eine einzige Luftpumpe, reine, echt, heiße Luft.

War auch geil, was er angeblich alle essen konnte. 12.000Kcal täglich. :lol: :lol:

Irgendwie hätte er besser zu den Catchern und deren Märchen gepasst. Da gab es auch mal einen, der angeblich mit lebenden Menschen gefüttert wurde. :lol: :lol:

[Niklas`]

wo er in mäßiger Form neben halb verhungerten Schwarzafrikanern den 1. Platz geholt hat.

makaber der witz ;)

[Cooperator]

Auf jeden Fall sah der Körper von Vic sehr sehr beeindruckend aus - die Storys über ihn hin oder her!!!

[TonyMontana1984]

weiss eigentlich jemand von euch die oberarmumfänge von matthew mc conaughey oder ll cool j ?

[joke]

das wissen die wahrscheinlich selber nicht :D

denke mal mc conaughey so um die 40-42cm und ll cool j um die 45cm

schätze ich mal

[Cooperator]

Ich weiß gar nicht, warum alle immer so scharf darauf sind, zu wissen, wieviel Oberarmumfang der oder der hat. Die Zahl ist doch nicht das, was entscheidend ist bei der Optik. Da zählt doch vorallem die Größe des Athleten und die allgemeinen Proportionen. 2 Athleten mit demselben Umfang können völlig unterschiedlich aussehen, aufgrund der Größe usw.
Und auch wenn sich hier Leute einen 40er Oberarm als Ziel setzen, ist man meistens mit dem Ergebnis nicht zufrieden wenn es mal soweit ist. Selbst nen 45er Oberarm definiert halte ich noch für sehr mager :mrgreen:

[°HC°]

muahahaha hab erstmal nen 45er definiert und dann sehen wir weiter! ;)

[Cooperator]

Glaub mir HC, das ist kein Problem, trotzdem ist nen 45er mir zu mager. Ich hatte ja mal nen schwammigen 48er und jetzt nen relativ gut definierten 45er. Auf meine Größe gesehen, sieht das aber dünn aus - so war es gemeint. Klar wirkt der Arm bei einem 175cm Athleten gewaltig :shock:

[°HC°]

ich weiß schon was du meinst! ;)

der kleine aus meinem studio hat nen 48er hart auf 166cm. sieht einfach nur gewaltig aus! :twisted:

[Cooperator]

der kleine aus meinem studio hat nen 48er hart auf 166cm. sieht einfach nur gewaltig aus! :twisted:

Dann ist das sozusagen die Mini-Version von Lee Priest ;)

[°HC°]

so ähnlich :twisted:

[DaKillaKing]

joa ich will auf die 45 cm gehen!^^