Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Kalorien Döner
Herr Tee
25.04.2006, 14:03
Hi hallo, weiß jemand ungefähr wieviel Kalorien ein Döner hat? (Also mit allem drum und dran)
MfG Tee[/i]
grosselusche
25.04.2006, 14:04
Schätze mal so 700-800Kcal mit Soße und so.
Herr Tee
25.04.2006, 14:11
so wenig ?, das geht ja. Hätte gedacht es sind mehr...viel mehr :shock:
grosselusche
25.04.2006, 14:16
Wenig? :shock:
Herr Tee
25.04.2006, 14:23
na so viel sind es doch nicht... :oops:
grosselusche
25.04.2006, 14:33
Aber auchn icht gerade die hochwertigsten :(
Muskelsmargel
25.04.2006, 15:15
Also ich habe online 450 gelesen und bin immer davon ausgegangen !?
700 - 800 ist glaube doch ein wenig hoch gegriffen oder !?
ist sehr schwer zu sagen, die Döner sehen eigentlich bei jedem anders aus da kann man denke ich keine universelle Aussage treffen
zwischen 500 und 800kcal werdens schon sein :)
Kann ja so und so sein!
Wie der gemacht is, gibt ja schon unterschiede bei der verwendung des Fleisches, welche qualitätsstufe es hatte (wenns sowas gibt) und wie fetthaltig es ist etc...
800 kcal und 30 gramm fett... wollt ich auch schon mal wissen..
quelle weis ich leider nimma...
Kann ja so und so sein!
Wie der gemacht is, gibt ja schon unterschiede bei der verwendung des Fleisches, welche qualitätsstufe es hatte (wenns sowas gibt) und wie fetthaltig es ist etc...
ja klar.. fleischqualität zu 90% mies sonst mache3 die ja kein gesxchäft
Soulfire
25.04.2006, 20:39
Naja sind schon recht viel wenn man bedenkt dass man mehr als einen braucht um Satt zu werden... ich jedenfalls hab mir immer 2reingehauen .. allerdigns hielt das Sättigungsgefuehl nich lange :pukel: :puker:
Naja sind schon recht viel wenn man bedenkt dass man mehr als einen braucht um Satt zu werden... ich jedenfalls hab mir immer 2reingehauen .. allerdigns hielt das Sättigungsgefuehl nich lange :pukel: :puker:
allerdings...
aber ab und zu braucht man 2000 kcal udn mehr um satt zu werden.
Also wir haben hier nen meies Erachtens guten Dönerladen! Sind Absolut frische Sachen drinne (also Salat...etc) Als Fleich kann man zwischen Hühnchen und Lamm auswählen was lange nicht so fettig is wie bei anderen Dönerkäden...! Okay ich mein nen Döner sollte allgemein nicht auf dem Speiseplan eines bb´ler stehen aber nagut mal abgesehen von den ~800kacl aufeinmal :scratch:
kann mich auch nicht beklagen die Dönerläden in der Umgebung sind echt gut, frischer Schafkäse und frisches Gemüse beim vegidöner ist schon lecker :D
Also wir haben hier nen meies Erachtens guten Dönerladen! Sind Absolut frische Sachen drinne (also Salat...etc) Als Fleich kann man zwischen Hühnchen und Lamm auswählen was lange nicht so fettig is wie bei anderen Dönerkäden...! Okay ich mein nen Döner sollte allgemein nicht auf dem Speiseplan eines bb´ler stehen aber nagut mal abgesehen von den ~800kacl aufeinmal :scratch:
800 kcal auf einmal soll schlim sein? hmm wenn dan nur einer satt machen würde ^^
na ja also mein zweites mittagessen hat alle zwei tage 250 gramm nudeln, also 875 kcal nur von den nudeln ohne fleisch, öl, gemüse mitzurechnen.
ich denke da sind doch 800 kcals kein thema
glasscasket
26.04.2006, 21:54
naja, proteine dürften jedenfalls drinseihen !!
Ich weis nicht ob ihr die geschichte kennt von wegen 20 verschieden Samenspuren in der Dönersosse :krank:
Mein Kumpel hat sich köstlich an meinem gesicht amüsiert als er mir grade die geschichte beim Döneressen erzählte !! :mad:
Meint sogar das es in der Zeitung gestanden hätte !!
Also ich hoffe das hat nicht gestimmt !! :mrgreen:
ich glaube, je weniger man weiß, desto besser :D
warum sollte jemand in die soße wixen ? ist doch blödsinn :D
glasscasket
27.04.2006, 15:40
ja das hab ich mir auch gedacht !! vor allem 20 stück !! :mrgreen:
hab mich auch gefragt woher die dann alle kommen sollen ?
jedenfalls habe ich mir danach kein zweiten mehr bestellt ;)
Hehe!
Also laut Yazio (http://www.yazio.de/kalorientabelle/doener-kebab-doenerkebab.html) hat ein Döner genau 774 Kalorien! Schon gut was!
Aber bestimmt weniger als Pizza oder?
pr1nceton
15.11.2009, 20:12
vom fett und kcal Anteil vergleichbar mit pizza salami oder big tasty beacon...
fddb.info
also ich dachte n big tasty beacon hätte mehr
aber der schmeckt ja auch besser ;)
Eisenhauer
15.11.2009, 22:49
zuviele
WomanOrMachine
15.11.2009, 22:50
zuviele
Eisenhauer, du stichst durch besonders inhaltsreiche und gut ausformulierte Beiträge hervor ... :thumright:
Eisenhauer, du stichst durch besonders inhaltsreiche und gut ausformulierte Beiträge hervor ... :thumright:
:thumright:
Eisenhauer, du stichst durch besonders inhaltsreiche und gut ausformulierte Beiträge hervor ... :thumright:
Ich finde es war eine sehr interessante und wichtige Bemerkung.
Es wird uns allen sehr weiterhelfen :mrgreen:
Die Kalorien sind nicht so schlimm aber fettig
Bin froh, dass ich nicht oft einen brauche ^^
zu den sperma im Zazicki(oder wie man das schreibt):
Es waren 12 verschiedene Spermaproben drin und es stand im Kölne Stadtanzeiger und in der Kölner Rundschau
WomanOrMachine
17.11.2009, 21:34
Fuxx, da ging's aber um Spermaspuren, nicht Spermaproben. Ist zwar kein qualitativer, dafür aber ein quantitativer Unterschied ... ;-)
oldiegerd
20.02.2010, 15:41
So, ich habe mal einen Döner auseinandergenommen und die Bestandteile gewogen.
Döner mit Lamm, Krautsalat, Zaziki, scharfer Soße und Schafskäse:
140 gr. Lamm: 317 Kcal, 25 gr. Eiw. und 24 gr. Fett.
100 gr. Weizenbrot: 235 Kcal, 48 gr.Kh, 7 gr. Eiw. und 1,3 gr. Fett.
100 gr. Weiß/Rotkraut: 90 Kcal, 3 gr. Kh, 1,3 gr. Eiw. und 7 gr. Fett.
30 gr. Schafskäse: 71 Kcal, 5,1 gr. Eiw. und 5,6 gr. Fett.
20 gr. Zaziki: 26 Kcal, 1,4 gr. Kh, 0,6 gr. Eiw. und 1,8 gr. Fett.
10 ml scharfe Soße: 11 Kcal, 2,4 gr. Kh, 0,2 gr. Eiw. und 0,1 gr. Fett.
Döner Gesamt (400 gr.): 750 Kcal, 54 gr. Kh, 39 gr. Eiw. und 37 gr. Fett.
Nährstoffbilanz: 31% Kh, 22% Eiw. und 47% Fett.
Noch einige Fakten zum Döner:
In Deutschland gibt es 15000 Dönerbuden.
In Hannover (500000 Einwohner) werden täglich 13 Tonnen (13000 Kg)
Dönerfleisch ((Lamm//Huhn) verzehrt.
So, ich habe mal einen Döner auseinandergenommen und die Bestandteile gewogen.
DAS nenne ich mal Einsatz! :respekt::hello2:
WomanOrMachine
20.02.2010, 16:28
Danke Gerd!!! :hello2:
Ich verstehe die Nährstoffbilanz nicht so ganz :gruebel:
Wie kann Fett bei 47% liegen, wenn doch mehr EW und KH drin ist :gruebel:
ich verstehe die nährstoffbilanz nicht so ganz :gruebel:
Wie kann fett bei 47% liegen, wenn doch mehr ew und kh drin ist :gruebel:
37*9/750 = 0,44
burton4tw
20.02.2010, 16:49
das is kalorienbezogen ^^
1 gr fett hat 9 kcal
1 gr EW oder KH nur 4,1
oldiegerd
20.02.2010, 16:51
Hier die Berechnungsgrundlage:
1 gr. Kh = 4,1 Kcal, 1 gr. Eiw. = 4,1 Kcal, 1 gr. Fett = 9,3 Kcal
Beim Döner:
54 gr. Kh X 4,1=221 Kcal
39 gr. Eiw. X 4,1=160 Kcal
37 gr. Fett X 9,3= 344 Kcal
725 Kcal (Döner gesamt) sind 100 %
Kh-Anteil ist 31 % an den Gesamtkalorien
Eiw. Anteil ist 22 % " "
Fettanteil ist 47 % " "
(Alle Werte sind gerundet, also ohne Kommastellen)
burton4tw
20.02.2010, 16:52
(Alle Werte sind gerundet, also ohne Kommastellen)
Und alle Angaben wie immer ohne gewähr! :lol:
oldiegerd
20.02.2010, 16:54
Die Nährwertangaben sind ja auch abhängig von der Fleischqualität des Lammfleisch.
Info hier. (http://de.wikipedia.org/wiki/D%C3%B6ner)
Die Nährwertbilanz wird bei vielen Diäten angegeben. Zbs. 50/30/20 oder 40/30/30
Bei der Zusammenstellung eines Planes kann man sehen wie das Produkt in den Diätplan passt.
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