Breiter Rücken?

[Red x]

Hi Leute,

Ich wollte mal wissen welche übungen besonders empfehlenswert sind um die berühmte V-Form zu kriegen, also das es vorallem im Bereich der Schultern in die Breite geht?

[Ronny Kohlmann]

Wer suchet der findet: http://www.muskelbody.info/phpBB2/forum11.html

10ter Thread von oben: Videos mit den richtigen Übungsausführungen, da sind die Besten Übungen versammelt.
Die anderen Threads sind glaub ich auch interessant

[tektribe74]

ahhh schön da schau ich interessehalber auch mal rein.Thx

[Red x]

super, danke für den Link!!!11