Ungleich trainiert

[M990]

Hallo! Ich hab folgendes Problem:
Ich mache ca. seit einem halben Jahr Flachbankdrücken und habe bemerkt, dass meine Brustmuskulatur ungleich trainiert ist, die eine Seite größer als die andere ist :shock: . Kann ich dagegen irgend etwas machen, bevor der Unterschied noch krasser wird?

[Reaper`]

Normal weitertrainieren ... wird sich irgendwann ausgleichen ... Kein mensch ist 100% symmetrisch ... gezieltes trainieren ist nicht angebracht...

[Megalomaniac]

Kannst versuchen mit Kurzhantel zu trainieren, falls du das nicht schon tust.

[Jörg82]

Einfach weitertrainieren und versuchen saubere Ausführungen zu machen.
Das gibt sich irgendwann, außerdem hat fast jeder BBler gewisse Ungleichheiten.

[Megalomaniac]

Fällt dir vielleichtauch mehr auf als anderen, vll. ists gar nicht soo schlimm.

[dM]

Hallo,
such mal im Forum... da hab ich schonmal viel drüber geschrieben woran das leigen kann.. :o (bestimmt eine Schulter mehr nach vorne als die andere)