Simon_87
21.04.2006, 18:25
Meine Daten: (hoffe die reichen)
Größe: 172 cm
Gewicht: 70,5 kg
Hallo!
ich bin jetzt erst seit Februar im Fitnessstudio und hab mich hier mal ein wenig umgesehen und bin dann auf den Begriff Creatin gestoßen. Jetzt habe ich mir die Themen dazu durchgelesen und jetzt würde ich mir gerne auch sowas kaufen. Nur ich habe wirklich keine Ahnung welches ich da genau nehmen soll. Ihr könnt ja mal ein paar Links zu guten Produkten posten, ich bin für jede Hilfe dankbar.
Genauso geht es mir mit dem Proteinpulver: Ich kann nicht über den ganzen Tag genug Protein zu mir nehemen, deswegen dachte ich an Pulver, nur da weiß ich auch wieder nicht, welches ich da nehmem soll. Wäre schön, wenn ihr mir auch dazu ein paar Links posten könntet.
Schon mal Danke für eure Hilfe.
Größe: 172 cm
Gewicht: 70,5 kg
Hallo!
ich bin jetzt erst seit Februar im Fitnessstudio und hab mich hier mal ein wenig umgesehen und bin dann auf den Begriff Creatin gestoßen. Jetzt habe ich mir die Themen dazu durchgelesen und jetzt würde ich mir gerne auch sowas kaufen. Nur ich habe wirklich keine Ahnung welches ich da genau nehmen soll. Ihr könnt ja mal ein paar Links zu guten Produkten posten, ich bin für jede Hilfe dankbar.
Genauso geht es mir mit dem Proteinpulver: Ich kann nicht über den ganzen Tag genug Protein zu mir nehemen, deswegen dachte ich an Pulver, nur da weiß ich auch wieder nicht, welches ich da nehmem soll. Wäre schön, wenn ihr mir auch dazu ein paar Links posten könntet.
Schon mal Danke für eure Hilfe.