wie kann ich gut trainieren???

[blood_hound]

hallo leute!!! ich bin neu hier und würde gern tipps von für ein gutes training haben!!! ich habe keine geräte zuhause!!! bitte helft mir!!!! mfg blood_hound

[Reaper`]

Präzise fragestellung :gruebel:

Such dich durchs forum... viel spass ;)

[Megalomaniac]

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Die Stickys (Threads die als wichtig markiert sind) solltest du dir auch mal ansehen, außerdem kannst du auch viele Infos auf www.bambamscorner.com kriegen oder auf www.balance-of-force.de
Viel Erfolg!

[Niklas`]

:welcome: :hantel: