Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Wachstum
Hallo, ich bin 16 und nur 165cm groß.
Und das ist viel zu wenig.
Habt ihr vielleicht tipps was das wachstum fördert bzw. was ich einehmen kann oder so.
Kann es sein das ich nicht wachse weil ich zu viel calcium einehme ??
stöber einfach mal rum in diesem forum
hängt eher nicht damit zusammen mit 16 bist du ja außerdem noch nicht ausgewachsen
eine gesunde ausgewogene Ernährung kann allerdings nie schaden
da muss ich dich leider entäuschen auch Bodybuilding kann nicht "zaubern"
du kannst mit einer guten(ausgeglichenen) ernährung vielleicht noch das bestmögliche rausholen aber ich denke das ist nicht der rede wert.
musste halt breiter werden wenns net in der größe geklappt hat ; )
Megalomaniac
09.04.2006, 15:11
Deinem Namen nach zu urteilen nehme ich mal einfach an das du Italiener bist. Die sind ja nunmal alle nicht riesig, daran kann man aber nichts ändern, wenn du ein 2m Riese wärst könntest du mit BB aber dafür sorgen das sich deine Wachstumsfugen schließen und du nicht mehr wächst.
Ich schließ mich mal Atomic an, werd einfach breiter dann, ists dir egal wie groß du bist 8-)
Ich bin kein italiener. Ist einfach nur mein nick hehe :))
Vllt ist es auch deswegen weil meine Eltern nicht gerade groß sind und ich jetzt eigentlich so groß wie die bin.
Ich habe noch ne frage, will aber kein neues Topic öffnen weil ich heute schon genug topics geöffnet habe lol.
Könnt ihr mir irgendwelche Vitamin Tabletten oder Pulver shake empfehlen wo Vitamin A-Z drinne sind ?!
brauchst du doch nicht ;)
komm mal vom Gedanken weg ein Pulver für das, 2 Tabeltten für das
ernähre dich anständig das reicht normalerweise (viel Gemüse, Obst)
Vitamin- und Mineralstoffpräperat könnte ich dir sonst Supradyn empfehlen
keep on pumping
09.04.2006, 16:48
STRECKBANK ! :diablo:
mit bodybuilding sorgt man normalerweise dafür, dass sich die wachstumsfugen verfrüht schließen. also sollte man, wenn man nicht all zu groß ist, nicht zu früh damit anfangen.
deswegen trainiere ich auch noch nicht all zu lange...
also würde ich dir raten nicht vollgas zu trainieren, sondern dich einfach gesund zu ernähren.
Megalomaniac
09.04.2006, 22:50
Ich bin kein italiener. Ist einfach nur mein nick hehe :))
Vllt ist es auch deswegen weil meine Eltern nicht gerade groß sind und ich jetzt eigentlich so groß wie die bin.
Achso, sry
Da kann man aber leider nix machen, sonst würde ja jeder andre auch was tun um noch zu wachsen.
naja ich hebe aber keine gewichte oder so. bin nur an brust, bizeps und trizeps geräten
und was erwartest du dir davon ?
grosselusche
11.04.2006, 10:17
Wenn Du schon Discopumping machst, dann nimm wenigstens noch den Rücken dazu, sonst kriegste später mal arge Probleme.
Am besten wäre es natürlich Dein Körper hätte noch Beine und Schulter :mrgreen:
Yep, is´ sonst auch bei der Fortbewegung recht hinderlich. ;)
du wirst noch wachsen war bei mir genau so. mit 16 war ich auch etwa gleich klein wie du jetzt bin ich 19 und ca. 1.76 ist immernoch nicht gross aber man kommt sich nicht mehr ganz so klein vor.
ich würde auch sagen achte dich auf die ernährung. und vergiss den bullshit mit vitamin etc. und warte mit dem pumpen noch ein zwei jahre und zieh dir danach einen tp rein. einen ep solltest du dir jetzt schon einrichten allerdings wirst du wahrscheindlich winwn anderen ep brauchen als die meisten hier. der ep wird dir aber höchstens ein zwei cm bringen wenn überhaupt.
Megalomaniac
11.04.2006, 12:01
du wirst noch wachsen war bei mir genau so. mit 16 war ich auch etwa gleich klein wie du jetzt bin ich 19 und ca. 1.76 ist immernoch nicht gross aber man kommt sich nicht mehr ganz so klein vor.
ich würde auch sagen achte dich auf die ernährung. und vergiss den bullshit mit vitamin etc. und warte mit dem pumpen noch ein zwei jahre und zieh dir danach einen tp rein. einen ep solltest du dir jetzt schon einrichten allerdings wirst du wahrscheindlich winwn anderen ep brauchen als die meisten hier. der ep wird dir aber höchstens ein zwei cm bringen wenn überhaupt.
Man kann durch einen EP wachsen? :shock:
wenn er vorher schlecht gegessen hat schon :D
Megalomaniac
11.04.2006, 14:04
Ernährungsplan
wantward
11.04.2006, 14:04
Renzo, wenn Deine Eltern eher Sitzriesen sind, wirst auch Du nicht besonders groß werden. Punkt. Bedank Dich bei Mendel, der hat das heraus gefunden, das nennt sich Vererbung.
Etwas wirst Du schon noch in die Höhe wachsen, für die Breite bist Du selbst verantwortlich. Also ran.
Megalomaniac
11.04.2006, 14:06
Sry,hab grad erst gesehn das es auf Seite 2 weitergeht.
wantward hat Recht, bist bestimmt noch nicht ganz ausgewachsen, das du kein Riese wirst musst du halt akzeptierenich bin auch grad mal 1,80
EP=Ernährungsplan
TP=Trainingsplan
KP=Keinen Plan :idea:
Sry,hab grad erst gesehn das es auf Seite 2 weitergeht.
wantward hat Recht, bist bestimmt noch nicht ganz ausgewachsen, das du kein Riese wirst musst du halt akzeptierenich bin auch grad mal 1,80
grad mal 1,80 ?
Sei froh. ich bin ja nur 1,65 :(
ich bin 1,70cm und kann auch nix machen ;)
nimm es hin, klar 1,80 wäre schön aber das kann man nicht ändern
wantward
12.04.2006, 10:20
Renzo, dann werde 165 cm geballte Power- und Niemand wird Dir dumm kommen.
Ausserdem hab ich da von so Schuhen gehört, mit 12 cm Sohle, totschick ! :jumpers:
mach dir nix draus. mein tp ist auch nur 164cm aber dafür auch über 100 kilo schwer. also breit wie hoch! ;)
hmm...bin 16 und 1,86m groß und will auf keinen fall mehr wachen...kann man das irgendwie unterdrücken oder ist das genetisch bedingt?
so 1.80 sollte man schon groß sein. 1.70 sieht schon kacke aus. muss man ja mal ganz klar sagen.
acuh wenn man sau breit ist, ists einfach nur süß und nicht gefährlich.
z.b. lee priest. wenn der vor mir stehn würde hätt ich keine angst. auch wenn der mörderkante ist.
Megalomaniac
14.04.2006, 20:57
Bist doch selber 1.76, also keine 1,80 :mrgreen:
Bei mir ist es nur bisschen komisch, mein Vater ist zwar größer als ich, ich hab aber gräßere Hände und Füße als er ( Schuhgröße 46-48)
Natürlich sind auch andere Körperteile überdurchschnittlich
8-)
:jumpers:
Megalomaniac
14.04.2006, 21:08
1.78 bin ich ja 8-)
Ich muss wohl mal zum Augenarzt :oops:
renzo, mach dir nix draus. kenn zwo bodybuilder die so um die 165 cm sind (wenn überhaupt) – die sehn richtig geil aus.
und der eine von denen haut frauen weg, sowas haste nich gesehn. und bestimmt nicht, weil er "süß" wäre. war so vor 15 jahren 2 jahre profi, immer braungebrannt, glatze, ohrringe – richtig gute optik.
Megalomaniac
15.04.2006, 00:16
Jop, gutes Aussehen hat nichts mit Körpergröße zu tun.
Ich finde man sollte schon über 171,5 cm groß sein :lol: :diablo:
natürlich hat das was mit dem aussehn zu tun. was redet ihr fürn mist ?
die meisten frauen stehn auf größerer typen. und sehr wenige nur auf kleine, ist halt so...
eine frau will grundsätzlich dass ihr freund größer ist als sie.
Megalomaniac
15.04.2006, 13:08
ja aber die Frauen finden z.B. auch Jean Claude Van damme geil
naja versteh einer die Weibers :roll:
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