Klimmzüge mit Gewichte?

[Plankton]

Hallo!
Ich habe wieder einmal fragen zu klimmzügen. Traininere ich die besser mit z.b. 5 KG Gewicht, oder lieber ohne, was bringt mehr, im moment schaffe ich gerade mal einen Klimmzug. Wie komme ich möglichst schnell zu großen Trainingserfolgen?

Gruß Plankton

[SJ]

Hallo,

wenn Du gerade mal einen schaffst - wo willst Du dann noch die 5 Kilo zusätzlich lassen? Mach´ weiter bis Du 12-15 schaffst, dann kannste Dir ein dekoratives Gewicht an die Füße kleben...!

[Achilles23]

Komische Frage :gruebel:

[flahexer]

unlogischer frage. sicher ist mehr belastung besser, aber was nuetzt es wenn du viel zu schwach bist.

außerdem wurde deine frage auch schonmal beantwortet.