Klimmzüge! Hilfe!

[Plankton]

Hallo!
Ich brauche Hilfe bei Klimmzügen. Gibt es da irgendwelche Bücher?
Wie kann ich in 3 Wochen 10 Klimmzüge schaffen, wenn ich jetzt gerade einmal einen schaffe?

Bitte um hilfe.


Gruß Plankton

[DogsOfWar]

Sag mal, gehts noch?
Du hattest vor 5 Tagen den selben Threat aufgemacht:
http://www.muskelbody.info/phpBB2/viewtopic.php?t=21157&highlight=klimmz%FCge

[Maximus1978]

hi,

also wenn du jetzt nicht mal einen packts, dann denke ich - vergiss es :shock:

[seppl]

Plankton, mach halt 10x einen Klimmzug. Jeweils 1 min. Pause dazwischen. Mit der Zeit wirst du schon besser werden, dann machst 5x2 usw. Ob du 10 hintereinander in 3 Wochen schaffst - probiers doch einfach.

[planoplus]

Wie kann ich in 3 Wochen 10 Klimmzüge schaffen, wenn ich jetzt gerade einmal einen schaffe? ))) ))) )))

[grosselusche]

Also ich würde dafür Klimmzüge machen :lol:

Im Ernst: Gibt es bei Euch eine Klimmzugmaschine?Bei uns gibt es die, da kannste ein Gegengewicht dranmachen und schaffst so mehr.

[joke]

mach doch einfach latziehen das ist doch echt nicht der große Unterschied, wenn du dann bei deinem eigenen Körpergewicht angelangt bist probierst du nochmal klimmis