ich habe ein problem

[Black Gengster]

ich trenire seit 2wochen meine brust und mein bizeps jeden tag
ich mache fuer bizeps :
konzentrationscurls
kh curls
hammer curls
scott curls
lh curls
sz curls

jeweils 3 Sätze

fuer brust mach ich
butterfly
butterfly eng
bankdruecken
schraegbankdruecken
fliegende
schraegbank fleigende


jeweils 3sätze


mein problem is dass meine muskeln nicht wachsen

achja und ich trenire seit ein paar wochen jeden tag außerdem bauchmuskeln 15ätze bauchmuskeln - wieso krieg ich kein sixpack ???


helft mir bitte

[markuZ]

Ok
1.Diskopumper NR 1
2.du trainiers seit paar Wochen, was erwarstest du?
3.du trainierst jeden Tag! DAS BRINGT NICHTS, wenn es kein splitt ist
4.wie äre es mit Roids? WIllste net anfangen ? :diablo: :roll:

[Niklas`]

:suche: :daumen:

[Jk15]

Fake

[seanpaul]

Fake

[Black Gengster]

achja und ich nehme creatin, hab ich von nem homie bekommen. es bringt aber nix.. warum wachsen meine muskeln nicht obwohl ich jeden tag trenire ?? und wieso nich jeden tag? man muss doch vil treniren fuer vil muskeln oda ?

[NOZ]

:lol:

[markuZ]

Wie alt biste kollege ? :mrgreen:

[Megalomaniac]

Jep, entweder bist du ein Fake, oder einfach zu dumm um beim Scheissen zu stinken, sry, aber wenn man sich in nem Forum anmeldet bei nem Thema das man noch nicht gut kennt find ichs selbstverständlich das man selber ersmalt die Grundlagen selber sich aneignet, einige spezielle Fragen sind immer ok!
Also -------------> IM FORM LESEN

Ich entschuldige falls es herabwertend rüber kam, ist nicht so gemeint (falls du kein Fake bist, sonst schon 8-) )

[Niklas`]

musst mehr kiffen alda dann wäxt alles von allaine. ich schwör

[Black Gengster]

isch bin 15 wieso ?

[Jk15]

Ich glaube da steckt Hr. Kohlmann hinter oder so :jumpers:

[Black Gengster]

musst mehr kiffen alda dann wäxt alles von allaine. ich schwör
ich kiff nur nach dem trening ey

[Niklas`]

isch bin 15 wieso ?

weil du dich auch so benimmst ;)

[markuZ]

LOL !!
Ey Niklas`, du hast dein altes bild wieder vom mariuzs :daumen:

[Megalomaniac]

UND, was ich vergessen habe: LERN DEUTSCH!!!!!!!!!!!!!!!

Hast bestimmt Glück das du den Einbürgerungstest nicht machen musst!
Find das einfach das allerletzte in ein anderes Land zu gehen um Arbeit zu kriegen aber noch nichtmal die Sprache lernen!

[seanpaul]

und ich immer im training ;)

[Niklas`]

ich kiff nur nach dem trening ey

siehst de, da kann nix waxxen alda. baim treining must du auch kiffen. sonst geht nix.

[Musashi]

Hilfeeeeeeee das Forum ist infiziert :spiderman: :puker:

[Ag3nt]

LoL dreckiger Faker ! Häufen sich aber in letzter Zeit hier nach meiner bescheidenen Meinung..Onkel Modz bidda mal nen bisserl aufpassen! :motz1:

[Niklas`]

jo markus, das bild ist auch geil. und marius ist eh der beste :Stemmer:

[Megalomaniac]

musst mehr kiffen alda dann wäxt alles von allaine. ich schwör
ich kiff nur nach dem trening ey


BUAHAHAHAHA,
mehr klischees auf einmal kann man gar nicht ausfüllen, du bist ein Faker, DU bist Deutschland :D

[Jk15]

und hol dir den übelsten shit und rauch ihn nasal, dann geht die post ab. ist fast so wie annabolika und du kriegst viele muskeln

[Black Gengster]

UND, was ich vergessen habe: LERN DEUTSCH!!!!!!!!!!!!!!!

Hast bestimmt Glück das du den Einbürgerungstest nicht machen musst!
Find das einfach das allerletzte in ein anderes Land zu gehen um Arbeit zu kriegen aber noch nichtmal die Sprache lernen!
ey du nazi hassu was gegen auslender oda was ?
un ey alda wer sagt dass isch arbeit will ? schüüüsch ! abouuuuuu!

[Megalomaniac]

3mal hochgeworfen und nur 2mal aufgefangen als Kind was?
Faker sind echt witzig und echt arm

[Niklas`]

und hol dir den übelsten shit und rauch ihn nasal, dann geht die post ab. ist fast so wie annabolika und du kriegst viele muskeln


alda, wat labast du. iss viel übla als anbohlikaz. muisst nur fätte bong buffen baim bankdrücken und dabei dick prässen.ich hab nahc 2 wochentreining 180 kilo gedrückt.

[Black Gengster]

ich nem auch balt anabolika, mein homie will mir da was klamachen, krieg isch naechste woche, anabolika zum spritzen und anabolika tabletten

[Musashi]

:off: Admins bitte eingreifen!

[Niklas`]

ich nem auch balt anabolika, mein homie will mir da was klamachen, krieg isch naechste woche, anabolika zum spritzen und anabolika tabletten

laba nit. kannst mir auch besorgän? kann dia dafüa "Stroh 80" klamachen.

ist da übälste zeug. kann dia hia jeda bestätigen :!:

[Megalomaniac]

UND, was ich vergessen habe: LERN DEUTSCH!!!!!!!!!!!!!!!

Hast bestimmt Glück das du den Einbürgerungstest nicht machen musst!
Find das einfach das allerletzte in ein anderes Land zu gehen um Arbeit zu kriegen aber noch nichtmal die Sprache lernen!
ey du nazi hassu was gegen auslender oda was ?
un ey alda wer sagt dass isch arbeit will ? schüüüsch ! abouuuuuu!

AHAHAHAHAHAHHAHAHAAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAAHAHAHA HAHAHAHAHAHAHA
Ich kann net mehr, ECHT!
Nein ich bin kein Nazi und habe auch nix gegen "Auslender" was immer das ist :lol:

Geh einfach zu Papa, schmeiss die Bong an, danach gibt Mama dir die Brust und dann machst du Heiaheia, morgen ist die Welt wieder in Ordnung ;)

[Ag3nt]

und hol dir den übelsten shit und rauch ihn nasal, dann geht die post ab. ist fast so wie annabolika und du kriegst viele muskeln


alda, wat labast du. iss viel übla als anbohlikaz. muisst nur fätte bong buffen baim bankdrücken und dabei dick prässen.ich hab nahc 2 wochentreining 180 kilo gedrückt.

MUHAHHAHA! Naja zur Erheiterung dients wirklich...KrassNiklas hat Recht Junge ! Machst Du korrekt Bong startklar vor Training so mit ca. 1-2g derbsten Pollen und vor jeder Übung nen korrekten Köppie ziehen..Wichtig aber: Fetten Qualm einhalten, Übung durchziehen und erst wieder atmen wenn fertig !! Muhahaha Prob gelöst !!

[markuZ]

jo markus, das bild ist auch geil. und marius ist eh der beste

Du kenst doch bestimmt diese kurze Video im BB-Multimedia Thread oder?
Der mariuzs ist soo krass! Was der da an Kniebeugen macht.....leck mich fett :D

[seanpaul]

echt ein amüsanter sonntag abend!

[Megalomaniac]

Du brauchst ganz andere Tabletten!^^
Nimm am Besten soviele Drogen wie möglich gleichzeitig, ist nen Geheimtipp und dazu noch diverse Steroide(wie Ahnahpolika) *g*

[Black Gengster]

ich nem auch balt anabolika, mein homie will mir da was klamachen, krieg isch naechste woche, anabolika zum spritzen und anabolika tabletten

laba nit. kannst mir auch besorgän? kann dia dafüa "Stroh 80" klamachen.

ist da übälste zeug. kann dia hia jeda bestätigen :!:
isch krig anapolon und sowas zum spritzen man

[markuZ]

Ahnahpolika

Heisst es nicht ANALBOHLIKA ? :jumpers:

[Niklas`]

KALR KENN ICH DAS VIDEO: WAS FÜR NE FRAGE :mrgreen:

HAB DAS AUFM PC!
;)






Fetten Qualm einhalten, Übung durchziehen und erst wieder atmen wenn fertig !! Muhahaha Prob gelöst !!

das ist der springende punkt

[Megalomaniac]

ich nem auch balt anabolika, mein homie will mir da was klamachen, krieg isch naechste woche, anabolika zum spritzen und anabolika tabletten

laba nit. kannst mir auch besorgän? kann dia dafüa "Stroh 80" klamachen.

ist da übälste zeug. kann dia hia jeda bestätigen :!:
isch krig anapolon und sowas zum spritzen man

und in China is ne Wurst geplatzt................

[Black Gengster]

ey wolln wa uns schlagen man ? nur weil isch auslender bin ?

[Ag3nt]

Ahnahpolika

Heisst es nicht ANALBOHLIKA ? :jumpers:

ROFL! Bohlen Anal knallt bestimmt auch sehr derbe..Herrlischer Thread Gengster ähm Mya ähm Drecksfaker oder wie auch immer ! Is ja kein Mod da, also kanns weitergehen... :twisted:

[Niklas`]

annpolen iss läbsch alda. nehm schon 500mg am tag davon alda. knalt nix.

habjetzt mit synthol probiat. voll geil der scheiss. mein bizeps innerhalb von 2 stunden auf 60cm gewaxx. voll krass.

[Megalomaniac]

Ahnahpolika

Heisst es nicht ANALBOHLIKA ? :jumpers:

haste Recht, kann man sich ja denken, wenn man an die Einnahme denkt klingts logisch :lol:

Man bin ich dumm

[markuZ]

ok ich bin mir zu 99% Prozent sicher das es ein fake ist :D
Wenn nicht, dann haben wir hier ein dickes Problem im Thread :ratlos:

[Niklas`]

ey wolln wa uns schlagen man ? nur weil isch auslender bin ?

ne alda. vor sonem real gangxxta hamm wa schiss. lass ma lieba.

[Black Gengster]

schwör auf deine mutta ?
mein homie meinte synthol waer voll scheiße alter ! er meint lieber richtige muskeln wie von anapolon krigen man abouuu!

[Megalomaniac]

ey wolln wa uns schlagen man ? nur weil isch auslender bin ?

WIE?
Bischt du etwa Auslenderfeindlch? haste was gegen deutsche?
Das find ich gar nicht in Ordnung :-(
Wir geben dir hier voll die Insidertipps und du kommst mir so :D

[markuZ]

haste Recht, kann man sich ja denken, wenn man an die Einnahme denkt klingts logisch

JO ich habe es zuerst auch vergessen habe ich drücke mir gerade wieder was! :D

[Black Gengster]

ey ihr wollt misch verarschen oder ? schwoer auf koran ?

[markuZ]

was veraschen?
wer ? :schimpf:

[markuZ]

was veraschen?
wer ? :schimpf:

[Megalomaniac]

ey ihr wollt misch verarschen oder ? schwoer auf koran ?

NEIN!

[Niklas`]

nene, synthol gibt so powa man. glaub ma.


http://media.bodybuildingpro.com/synthol/13.jpg
hia alda, dat bin ich ! krass odä?

[Megalomaniac]

Und neben dir, das sind doch Ahmed, Mehmed und Mopped?

[seanpaul]

nene, synthol gibt so powa man. glaub ma.


http://media.bodybuildingpro.com/synthol/13.jpg
hia alda, dat bin ich ! krass odä?
geil!
siehst echt krass aus niklas :lol:

[Black Gengster]

voll die gengster ! abouuu, der hat voll krassen bizeps man

[Ag3nt]

Schwoer auf Koran, Bibel und BildZeitung Alter hier sind nur korekkte Homies-keiner verarscht hier ! Alles meine Familie, wenn Du beleidigst dann mach isch Disch kaputt OK ?!!!!!

[seanpaul]

voll die gengster ! abouuu, der hat voll krassen bizeps mandas wär doch was für dich!

[Niklas`]

danke alda. mach mit 12kg hantel bizeps curls 10 stück.

armumfang 60cm. :!: :evil:

[Ag3nt]

Loel! Fettez Pic Niklas!! 8-)

[seanpaul]

danke alda. mach mit 12kg hantel bizeps curls 10 stück.

armumfang 60cm. :!: :evil:
:lol: :lol:
ich kann nicht mehr!
ich hoffe wirklich der typ isn fake!

[Black Gengster]

tschüüüsch, isch mach mit 4kilo 50wiederholungen

[Megalomaniac]

Als ob nicht!

[Black Gengster]

alter man isch schwör auf koran isch bin kein fake !

[seanpaul]

tschüüüsch, isch mach mit 4kilo 50wiederholungen
türk?

[Niklas`]

50 wiedaholungän schafft mein opa nichtsmals.

wie machstn das alda ?

[Megalomaniac]

alter man isch schwör auf koran isch bin kein fake !

ja ne is klar :lol:

[Black Gengster]

50 wiedaholungän schafft mein opa nichtsmals.

wie machstn das alda ?
ey isch geh immer voll mitn body mit, mit rückn nach hinten unso alda, hab dann voll schwul rückenschmerzen aber egal, isch will ja dass mein bizeps wechst

[Niklas`]

guckt mal in die gallery. black gengster hat nenpic von SICH gepostet :mrgreen: :hammer:

[Ag3nt]

Isch bin kein Fake ?!!!!!! AAAAaaaaaaahaaaaaaaahhhaaaaaaa !! Boah Alter wenn Du noch Probs hast wend Dich an Krasse Niklaz, der besorgt Dir alles was Du brauchst...Schöner Abklang des Sonntagabends, thx DrecksFaker !! Cyas + N8 8-)

[Niklas`]

ey isch geh immer voll mitn body mit, mit rückn nach hinten unso alda, hab dann voll schwul rückenschmerzen aber egal, isch will ja dass mein bizeps wechst

nomal nomal.


bist du das echt auf dem bild?

[Black Gengster]

ja alter hab isch eben von hendy was isch son gymnasium dulli abgezogen habe auf computer gezogen
bilt hab isch eben gemacht

[Megalomaniac]

Ach komm, hör doch auf, zu sowas bist du doch gar net in der Lage :kollega:

[Niklas`]

ja alter hab isch eben von hendy was isch son gymnasium dulli abgezogen habe auf computer gezogen
bilt hab isch eben gemacht

cooler typ.

binma pennen. gute nacht gengster ;), schade dass du bald nicht mehr im forum bist.

[NOZ]

:lol: ICH KANN EINFACH NICHT MEHR MAN :lol:

[Megalomaniac]

:lol: ICH KANN EINFACH NICHT MEHR MAN :lol:
dito

:respekt: :jumpers: :jumpers: