Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Je dicker desto besser: Beinbilder
kingKikapu
19.03.2006, 16:05
so, dieser thread ist ein pendant zu oldiegerds rückenbilder-thread.
weil sonst extrem selten beine im forum gezeigt werden, soll dies ein ansporn sein eure stelzen auszupacken!!
die selben regeln wie bei oldiegerd: JEDER ist willkommen, gemeckert wird nicht! :daumen:
ich fang mit meinen stelzen an
Mukibude
19.03.2006, 16:13
Meine Stelzen. Traine die erst seit 2 Monaten nur mit KB weil ich sont keine beingeräte habe at home.
http://img148.imageshack.us/img148/78/dsc015338aj.jpg (http://imageshack.us)
basti1988
19.03.2006, 16:24
beide recht ordentlich die ersten natürlich besser aber wenn man bedenkt , dass muki erst seit 2 monatenund nur kb trainiert auch sehr ordentlich
kingKikapu
19.03.2006, 16:28
Mukibude, beachtlich für 2 monate training! :daumen:
Mukibude
19.03.2006, 19:03
Ich mache nur 4 sätze beugen pro woche an nem Rücken/Beintag. Manchmal lasse ich es sogar aus weil der rest schon zu anstregned war. Ich habe mit Beinen so spät begonnen weil ich sie halt im gegensatz zum oberkörper für zu gut entwickelt geahlten habe. Wenn ich bald mitglied in nem Studio bin mache ich auch natürlich nen eigenen beintag, weil finde Stelzentrain rockt :lol:
Mehr beine wollen wir sehen also leute her damit, kann ja nicht schaden :D
sieht gut aus für die zeit mukkibude.
Mukibude
19.03.2006, 22:33
Niklas mach mal auch ein beinpic hier rein :thumleft:
Mukibude, hat er mal vor ca 3 monaten. wenn ich mal darf, Niklas` stelzen ... *trommelwirbel* :mrgreen:
http://img509.imageshack.us/img509/7009/beine1ly.png
Achilles23
19.03.2006, 22:47
Niklas`, nice legs. Sieht gut aus :daumen:
hab noch ordentlich draufgepackt. bald gibbet mal viele bilder.
gruß
Achilles23
19.03.2006, 22:56
In drei Monaten :shock:
auf dem bild hab ich 87kg gewogen, jetzt sind 93 nahezu.
Achilles23
19.03.2006, 23:33
Na da bin ich mal gespannt. :bounce:
Mukibude
20.03.2006, 16:09
das Pic von Niklas kenne ich :) aber power beine, will die neuen Pics sehen.
Aber jetzt sind erst von 3 leuten Beinpics drinne, das ja wohl lächerlich im gegensatz zum Rückenthread :-( also Leute wir warten :D :hello2:
So, ich trau mich auch mal. Wenn ich mal groß bin will ich so Stelzen wie Niklas haben. Da muss ich aber wohl noch die ein oder andere Kniebeuge machen. :mrgreen: :)
Die Frage ist doch wer nicht? bzw jeder der es nicht ist, ist zu dünn :mrgreen:
hier müssen viel mehr beindbilder rein. was los jungs ?
HC poste du mal deine keulen oder enforcer.
:daumen: :Stemmer:
{AGI} | Spooner
23.03.2006, 20:26
wow
echt respekt vor euch
hier müssen viel mehr beindbilder rein. was los jungs ?
wenn ich demnächst ma dran denk, lass ich welche machen (von freundin – hab selbst keine cam). sind zwar scheißedünn, aber gemeckert wird ja nicht … :)
na dann knall ich mal meine läuferchen rein:
Train seit 5 Wochen, eine davon Pause da krank gewesen.
EDIT: die Qualität ist scheisse, da ich das Bild mit der WebCam machen musste und die Lichjtverhältnisse scheisse sind...
ich würd mir fürn sommer schonmal ne heckenschere parat legen! :diablo:
klitschko99
24.03.2006, 07:56
ich würd mir fürn sommer schonmal ne heckenschere parat legen! :diablo:
:lol:
so schlimm mein urwald?
na dann haut doch mal eure stampferchen rein ihr affen. (vor allem der mit der platte) :D
klitschko99
24.03.2006, 08:26
Auf jedenfall schön Warm!
na dann haut doch mal eure stampferchen rein ihr affen. (vor allem der mit der platte)
Der ist ein Disco-Pumper, der hat überhaupt keine Beine!!!! :diablo:
[...]
Der ist ein Disco-Pumper, der hat überhaupt keine Beine!!!! :diablo:
Das war schon lang meine Vermutung!
Bin mal gespannt ob er überall so behaart ist wie auf der Birne. :D
na dann haut doch mal eure stampferchen rein ihr affen. (vor allem der mit der platte)
Der ist ein Disco-Pumper, der hat überhaupt keine Beine!!!! :diablo:
wieso arme und brust train reichen doch? :gruebel:
[...]
wieso arme und brust train reichen doch? :gruebel:
vielleicht hast du ja gar keine beine und wir machen uns hier lustig :-(
kingKikapu
24.03.2006, 15:09
also
°HC°, tomarse, STEIN und klitschko99, große sprüche klopfen dürft ihr erst, wenn ihr selber bilder gepostet habt! wir warten :mrgreen:
hiere mal ein bild von meinen beinen:
http://sucht007.piranho.com/neue_seite_2.htm
kingKikapu, der einzige Spruch, den ich geklopft hab, war auf die Beinbehaarung bezogen ;)
Aber wenn du so scharf auf Männerbeine bist, will ich dir meine gewaltigen Stampfer natürlich nicht vorenthalten :lol:
coleman beine sinds noch nicht ganz *g*
habe jetzt aber endlich auch ein ordentliches bein-workout auf meinem trainingsplan, damit etwas wird aus den dingern.
http://img137.imagevenue.com/loc268/th_23431_CIMG3423_Large.JPG (http://img137.imagevenue.com/img.php?loc=loc268&image=23431_CIMG3423_Large.JPG)
http://img139.imagevenue.com/loc43/th_23436_CIMG3430_Large.JPG (http://img139.imagevenue.com/img.php?loc=loc43&image=23436_CIMG3430_Large.JPG)
jut werd ich den Thread hier mal wieder was hochziehen und füllen :)
sind zwar durch öfter ausgelassenes Beintrain nicht so der Renner aber naja was solls :oops:
http://img212.imageshack.us/img212/3286/beinchen1ew.jpg
kingKikapu
19.04.2006, 03:26
sind die DICKMAN :daumen:
Drunkenmaster
19.04.2006, 09:54
jo die sind nice sioux. Die gefallen mir, die nehm ich. bitte sauber abtrennen und zu mir schicken.
ich geb mal auch mein Senf äääääää Baine dazu :D
Nicht schlecht...hast gute Quads!
Sieht ähnlich aus wie bei mir...gute Quads und dafür scheiss Waden :cry:
die dreckigen Waden wollen einfach nicht :-(
naja, recht viele pics gabs ja bis jetzt nicht...
hab jetzt mal ein halbwegs passables pic von meinen beinen...ist zwar auch schon wieder über ein monat alt, aber zu faul ein neues zu machen :D
ohne pump...
http://img11.imagevenue.com/loc224/th_76597_CIMG3617_Small.JPG (http://img11.imagevenue.com/img.php?loc=loc224&image=76597_CIMG3617_Small.JPG)
so und jetzt mehr pics! :D
nicht schlecht -ZERO-,
wie sieht es bei dir aus mit den Waden?
mushai son busch hatte ich auch BIS HEUTE :mrgreen: :nono:
danke...:)
waden sind meiner meinung nach besser als die oberschenkel. wadenumfang ohne pump usw 42,5cm bei meinen 1,70m.
ist zwar noch schwach, aber ich trainiere ja erst seit 6 monaten...eventuell kommen im märz neue pics wenn man was vom train sieht :D
Niklas`, hast du jetzt auch das zweite Bein rasiert? :mrgreen:
-ZERO-, ist doch eh super, ich komm auf 38cm ohne Pump, und das nach bald 2 Jahren Training auf 178cm. Waden sind so schwer aufzubauen :cry:
Niklas`, hast du jetzt auch das zweite Bein rasiert? :mrgreen:
:jumpers:
Cooperator
18.05.2006, 13:22
Ich komme auf 50cm bei den Waden, aber bei 189cm sehen die leider nicht so prickelnd aus :evil:
Cooperator, die hab´ich auch! :lol: :lol: :lol:
kingKikapu
18.05.2006, 14:03
zero, sieht gut aus! schön prall. wenn du willst, kannst du uns auch gerne deine waden zeigen ;)
kingKikapu, danke...aber nein, die kommen dann bei (hoffentlich) 80kg im märz *gg*
http://bilder-speicher.de/Lusa630374.direkt.jpg (http://bilder-speicher.de/Lusa630374.gratis-foto-hosting-page.html)
Meine Zahnstocher...
Niklas`, hast du jetzt auch das zweite Bein rasiert?
jop, und ich muss sagen, einfach nur hammer !
wie oft muss man die dann so rasieren?
Ich habs damals so alle 3-4 Tage gemacht. Aus Faulheit eher 4 Tage :mrgreen:
Naja, jetzt könnt ich schön langsam auch mal wieder anfangen, diesen Winter hab ichs immer nur gekürzt, nie ganz rasiert... Zeit wird's!
Gut, habs eben auch wieder gemacht... ganz vergessen, was für eine Arbeit das ist :( Aber schaut 10x besser aus :daumen:
womit rasiert ihr euch die beine? hab es noch nie gemacht, bin aber strange am überlegen :D
ist wachs nicht besser? was ist mit dem veet zeug?
ixch hab veet für bauch und brust benutzt.. geht gar nicht mal so schlecht mit etwas übung. an beinen bestimtm noch besser.
meine beine lasse ich aber wohl in ruhe weil das wird mir dann zuviel
Hamonlinie
18.05.2006, 18:28
veet funktioniert zumindest unter den achseln und brust ziemlich gut. dauert zwar etwas länger als rasieren, hält dafür auch mehr.
ich finds bekackt mit veet. aber was solls.
gibt mittlerweile auch veet for men, stinkt zwar ziemlich aber geht ganz gut weg damit !!!
an den Beinen hab ichs aber noch nicht probiert
Hamonlinie
18.05.2006, 18:42
Wär mir am ganzen Körper auch zu aufwändig. Und auf der Bühne werd ich eh nie stehen... :cry:
gibt mittlerweile auch veet for men, stinkt zwar ziemlich aber geht ganz gut weg damit !!!
an den Beinen hab ichs aber noch nicht probiert
jaja das meine ich ja, habs hier liegen.. aber von stinken kann man da nicht reden.. das waren dann wohl deine schwefel-fürze ;)
Ganz normal nass rasieren unter der Dusche. Entweder mit Schaum, oder einfach unterm Wasser oder mit Duschgel. Ich machs mitm Schaum, weil ichs so besser vertrag und es gründlicher wird.
Wär mir am ganzen Körper auch zu aufwändig. Und auf der Bühne werd ich eh nie stehen... :cry:
Du bist erst 20... da ist noch viel drin :daumen:
womit rasiert ihr euch die beine?
Gar nicht ... die bleiben dran! (die haare ;D )
Hamonlinie
18.05.2006, 19:40
Na, ging mir aber auch eher um die Ambitionen. Komplett ripped is halt nicht so mein Fall von der Ästhetik her. Außerdem fahr ich natural bis jetzt ganz gut und das soll so bleiben. Und so bringt man(n)s nicht auf die Bühne.
Hamonlinie, schon klar, die Ambition für die Bühne hab ich auch bei weitem nicht. Wollte damit nur sagen, dass man auch mit 20 noch nicht zu spät dran ist (sollte man denn auf die Bühne wollen).
Hamonlinie
18.05.2006, 20:10
Und ich dachte schon... Nene, dass es noch nicht zu spät ist war mir wohl klar. Aber da spielen ja sowieso so viele Faktoren mit. Ich mein, ich hab (glaub ich) ne ganz passable Genetik, aber für die Bühnenreife würde die nicht reichen.
Für die Bühne sicher... fürn Mister O vermutlich nicht ;)
Cooperator
18.05.2006, 20:46
Ich würde schon mal gerne nen paar mehr User hier aus dem Forum auf Wettkämpfen sehen. klitschko99 hat den Anfang gemacht!
Hamonlinie
18.05.2006, 20:46
Jaja, die Bühne in meinem 35000-Einwohner-Heimatdorf...
wär schon was so n wettkampf. aber als natural sehe ich da keine chancen für mich.
Cooperator
18.05.2006, 20:53
wär schon was so n wettkampf. aber als natural sehe ich da keine chancen für mich.
Warum? Es gibt doch auch Verbände für Natural Athleten. Da ist alles ne Spur leichter und weniger massebepackt!
k Os, wie erreiht man eigentlich so eine dfinition wie bei dir. Meine Quads (oben) sind einfach nur massig, aber defi ist garnicht. Woran liegt das? Ich mache als Übungen:
KB, Beinstrecken, Beunbeugen und Ausfallschritte.
Hamonlinie
18.05.2006, 20:56
Ich würde schon mal gerne nen paar mehr User hier aus dem Forum auf Wettkämpfen sehen. klitschko99 hat den Anfang gemacht!
Tu dir keinen Zwang an! ;)
Cooperator
18.05.2006, 21:02
Ich würde schon mal gerne nen paar mehr User hier aus dem Forum auf Wettkämpfen sehen. klitschko99 hat den Anfang gemacht!
Tu dir keinen Zwang an! ;)
Na das ich demnächst auf die Bühne gehe, ist ja kein großes Geheimnis mehr.
Es gibt doch hier aber mehr Athleten, die schon einiges auf dem Kasten haben und ohne weiteres mal mitmachen könnten. Andererseits kenne ich die Problematik - die meisten finden sich eben noch nicht "perfekt" genug und haben deshalb ihre Zweifel. Tja diese Zweifel habe ich auch ständig, doch irgendwann muss es ja mal losgehen ;)
P.S. So eine Vorbereitung auf eine Meisterschaft ist natürlich auch kein Zuckerschlecken. Dessen muss man sich natürlich auch immer bewusst sein. Wenn man also wirklich mal den Entschluss fasst mitzumachen, dann muss da wirklich schon sehr viel Disziplin und Herzblut mitschwingen!
Ok, jetzt aber back to topic......
Hamonlinie
18.05.2006, 22:19
Kein großes? Gar keines. ;) War eher als Scherz gemeint. Noch mal kurz :off: : War Klitschko bisher der einzige?
Musashi, ich will k_Os zwar nicht die Antwort wegnehmen, aber soweit ich das mitbekommen habe, ist das bei ihm unter anderem auch genetisch bedingt. Ach ja, und Leistungsschwimmen tut er auch.
Aber um eine gewisse Defi zu erreichen braucht man....... du hast es vielleicht schon erraten......... ne Diät ;)
Hehe...tomarse hat vielleicht n bischen übertrieben...
Ich hatte glaub ich bei dem Foto sehr gutes Licht, dadurch wirkt das so gut...
Mag auch sein, dass ich ein bischen weniger Fett hab, wiege nachm aufstehen 69kg bei 178cm...kommt vom vielen Schwimmen :-)
Naja und besonders trainieren tu ich meine Beine nicht, mache momentan hauptsächlich Beinpresse (3-5 Schwere sätze und einen leichten Satz mit 20-30 Wdh. hintendran), dann gelegentlich mal Beinstrecker und noch seltener Ausfallschritte. Kniebeugen mach ich momentan nciht, weil mein Rücken irgendwoher wehtut...
Also absolut kein Geheimnis! Achja...das sind magere 57cm Umfang!
hmm 57cm hab ich auch. Tja schwimmen und Diät sollten her. Aber erstmal aufbau :mrgreen:
bin schon 89,6 kg :hello2:
zum enthaaren:
hab mir heute veet for men gekauft. das zeug hat bei mir so gut wie nicht gewirkt...es steht drauf das man es max 6min einwirken lassen darf. nach 6 min hat sich bei mir mal gar nichts getan. habe es 20 min einwirken lassen, danach gingen die haare teilweise ab. stand aber immer noch genug da. dann rasiert und danach nochmal 20 min das veet zeug drauf. bin gespannt wie meine haut darauf reagiert *g*
werde das veet zeug aber nicht mehr anwenden, da es jetzt im nachhinein doch ziemlich brennt.
im brust und achselbereich hat das zeug bei mir komplett versagt.
Speedy888
20.05.2006, 14:30
dito war bei mir genauso habs nur woanders angewendet :D
aber trotzdem meine haare sind wohl einfach zufest verankert :(
mal schaun rasiern wahrscheinlich doch am besten..
mfg
Speedy888
20.05.2006, 14:58
http://img231.imageshack.us/img231/1723/beine16fd.th.jpg (http://img231.imageshack.us/my.php?image=beine16fd.jpg)
quadrizeps
http://img222.imageshack.us/img222/3747/beine26wx.th.jpg (http://img222.imageshack.us/my.php?image=beine26wx.jpg)
Wade
und kommt nir nicht mit heckenschere oder so :lol:
Mfg
PS: sorry4 doppelpost
Heckenschere???? KETTENSÄGE ;-)
Speedy888
20.05.2006, 16:48
lol finds auch net toll aber was soll ich machen?ich kann mir doch nicht den ganzen körper rasiern^^außerdem gibts stellen an die man nicht rankommt :roll:
und wenn dann nicht alles rasiert ist siehts auch kacke aus..
sieht aber bisher nur unterhalb der hüfte so aus zum glück..
mfg
Speedy888, warum kannst du dir nicht den ganzen Körper rasieren? ;) Alles geht, ist natürlich mit viel Arbeit verbunden. Kannst dir ja die Beine auch nur mit einem Haarschneidegerät kurz stutzen, sieht dann auch gut aus und geht schneller. So mach ichs im Winter oder wenn ich keine Zeit für ne Nassrasur hab (das dauert bei mir immer sehr lang).
ach hört doch auf mit dem scheiß. Zu einem Mann gehören nun mal Haare, es sei denn er will auf die Bühne. Man kann sich soviel Arbeit sparen....
Speedy888
20.05.2006, 17:06
ja hast recht ist wirklich viel arbeit und das einzige was in frage kommen würde wäre eh stutzen oder professionell bei der kosmetikerin aber das hat noch ein paar jahre zeit wenn schon..
aber welche länge denn?^^
hab 2 geräte einen elektrorasierer mit langhaarschneider und so ein teil wie beim friseur wo man die haarlänge in mm einstellen kann?!
mfg
SuperShooter
20.05.2006, 17:06
ach hört doch auf mit dem scheiß. Zu einem Mann gehören nun mal Haare, es sei denn er will auf die Bühne. Man kann sich soviel Arbeit sparen....
Der Meinung bin ich aber auch...
Beine, Arme, Kopf, Bauch und Brust bleibt alles dran. Außer da waechst in Zukunft noch so viel, dass es mich stoert ;). Achselhaare und Großteil der Schamhaare und Barthaare kommen weg.
Greetz
Musashi, Geschmackssache. Ich frag mich nur, wie du das begründest, dass zu einem Mann Haare gehören. Weils natürlich ist? Dann gehören sie nämlich zu einer Frau auch. Und ich glaube nicht, dass du das magst.
Abgesehen davon haben Haare für uns heutzutage keinen Nutzen mehr. Und warum soll ich meinen Körper trainieren, wenn die Muskeln dann von Haaren zugewachsen sind und man erst nix sieht? (Ist bei mir Gott sei Dank nur bei den Beinen so, ansonsten bin ich Gott sei Dank kaum mit Körperbehaarung gesegnet)
Zum männlich sein oder sich männlich fühlen brauch ich nun wirklich keine Haare, als ob ich keine anderen männlichen Attribute hätte. Wenn ich dünne Zahnstocherhaxn hätte, würde ich vermutlich auch die Haare dran lassen, damit man erkennt, dass das Männerbeine sind ;)
Was die Arbeit und die Umstände angehen, geb ich dir natürlich Recht. Da muss dann halt jeder selber wissen, ob er sich das antun will.
Speedy888, wenn ich Beine nur stutze verwende ich so ein Gerät, wo man die Länge einstellen kann und nehme da das kürzeste (3mm), weil man dann die Behaarung am wenigsten sieht, es aber noch nicht so kurz ist, dass es kratzen würde (dann würde sich meine Freundin beschweren :mrgreen:).
Speedy888
20.05.2006, 17:19
alles klar danke..
und wo machst du das wenn man fragen darf?^^
in der dusche muss man ja aufpassen das e nicht verstopft wenn man sie dann mit wasser ausschwenkt. ;)
Im Badezimmer und dann mitm Staubsauger drüber.
Cooperator
20.05.2006, 17:28
Im Badezimmer und dann mitm Staubsauger drüber.
DITO
tomarse, begründen kann ich es natürlich sehr schwer. nur es wird in unserer Gesellschaft als natürlich gesehen und akceptiert, dass Männer Haare haben und die Frauen nicht. Es ist aber natürlich jedem seine Sache wie er es machen will.
Speedy888
20.05.2006, 17:31
danke da muss man erstmal draufkommen^^
okay werd ich dann mal machen wenn keiner zuhause...thx :)
mfg
Onkel_Tom
20.05.2006, 17:35
Musashi, bin deiner Meinung!! Gesichtsrasur ja, Oberkörper geht auch noch in Ordnung, aber die Beine bleiben "natural"!! :lol: ;)
Musashi, schon klar ;) Finds ja auch ok, wenn jemand die Haare stehen lässt, aber mir gefällts an mir halt so besser. Vielleicht siegt ja mal die Faulheit ;)
Cooperator
20.05.2006, 17:37
nur es wird in unserer Gesellschaft als natürlich gesehen und akceptiert
Wenn ich solche Sätze schon lese! Die Gesellschaft bla bla bla
Was interessiert mich die Gesellschaft? Zum einen gehören wir alle dazu, die große Frage ist nur was die große Masse befürwortet oder sich bestimmten Klischees bedient. Ich ziehe mein Ding durch und da ist es mir so scheiß egal, was DIE Gesellschaft findet oder "gut heißt" :roll:
Cooperator, das habe ich erwartet, aber nicht von dir sondern von °HC° :mrgreen:
ich wollte nur argumentieren. Jeder kann so rumlaufen wie er will, aber nicht vergessen, wir haben eine Verantwortung und sind auch vorbilder für fremde und auch später unsere Kinder. ist schon komisch wenn das kind an der Ampel seine Mama fragt wieso der Onkel daneben keine Haare auf den Beinen hat wie alle. :mrgreen:
nicht so ernst nehmen :kollega:
Ich rasiere Beine auch nicht...würde mich echt komisch fühlen ohne Beinbehaarung fühlen...und glaubt mir...meine Haare sind ganz und garnicht glatt :roll:
Cooperator
20.05.2006, 21:41
Cooperator, das habe ich erwartet, aber nicht von dir sondern von °HC° :mrgreen:
Soso, werde ich also dem BigDaddy immer ähnlicher :mrgreen:
kingKikapu
20.05.2006, 22:56
nette diskussion hier...aber keine beinbilder!!! :schimpf:
coop, was ist mit deinen zahnstochern? los, zeig mal bilder!!!
speedy, sieht gut aus - auch behaart!! du bist noch ziemlich jung, bei dir geht noch so einiges. weiter so :daumen:
So hier sind meine Zahnstocher! :lol:
Cooperator
20.05.2006, 23:11
coop, was ist mit deinen zahnstochern? los, zeig mal bilder!!!
Ja kommen schon noch!
ich pack meine dann auch mal rein.. also ich trainiere sie seit dezember glaube ich.. vorher hat der arzt mir das verboten weil ich zu kleine kniescheiben habe und daher das gewicht nicht richtig abbremsen könne... also erstmal drauf geschissen und beschwerden hatte ich auch noch keine - eher im gegenteil ;)
http://img45.imageshack.us/img45/3811/beinchen7du.jpg
n1Ls, sehr gut. Es fehlt an Masse, aber weiter so!
ok, hab mal pics von meinen new rasierten beinen gemacht :D
sind jetzt 6 monate training ohne push in den beinen...
http://img45.imagevenue.com/loc92/th_50199_CIMG3752_Small.JPG (http://img45.imagevenue.com/img.php?loc=loc92&image=50199_CIMG3752_Small.JPG)
http://img142.imagevenue.com/loc57/th_50206_CIMG3756_Small.JPG (http://img142.imagevenue.com/img.php?loc=loc57&image=50206_CIMG3756_Small.JPG)
@ Zero: Wow...das sieht schon richtig richtig gut aus!
-ZERO-, das sind krasse vaden :) respekt ;)
robert234
14.09.2006, 19:55
tomarse schrieb: ... ich komm auf 38cm ohne Pump, und das nach bald 2 Jahren Training auf 178cm. Waden sind so schwer aufzubauen
Wieviel cm waren es denn zu Beginn Deines Trainings, also vor 2 Jahren? Hier läßt sich gut vergleichen, ich bin auch 178 cm groß, und habe inzwischen ebenfalls etwa zwei Jahre Wadentraining gemacht, in dieser Zeit ist der Umfang von 34 cm auf 39,5 cm gewachsen, und ich habe auch erst vor ca. einem Jahr das stehende Wadenheben durch seated calf raises ergänzen können, da ich vorher dafür kein Gerät hatte. Ich finde, gerade durch das sitzende Wadenheben hat die Form der Waden sehr gewonnen, da dadurch besonders der untere und seitliche Bereich der Waden ausgeformt wird (Schollenmuskel). Früher hielt ich meine Beine und besonders die Waden für meine größte Schwachstelle und schlicht nicht aufbaufähig, ich habe mich dabei aber geirrt. Das Wadentraining ist inzwischen zu meiner Lieblingsübung avanciert, das würde ich am liebsten jeden Tag machen. Tatsächlich trainiere ich sie aber nur aller drei bis fünf Tage, auch die Waden brauchen Zeit zum Wachsen.
Das weiß ich leider nicht mehr, wobei ich Waden das erste Jahr gar nicht trainiert habe. Mittlerweile sind es 39cm, ist aber auch noch nicht die Welt... obwohl ich sie jedes zeite Training rannehmen ;)
robert234
15.09.2006, 16:01
tomarse schrieb: Mittlerweile sind es 39cm, ist aber auch noch nicht die Welt... obwohl ich sie jedes zeite Training rannehmen
Von Mai bis jetzt einen Zentimeter mehr - das ist doch für vier Monate gar nicht mal so schlecht. Hochgerechnet auf ein Jahr wären das drei Zentimeter mehr, zumal zu Anfang ja zunächst die innermuskuläre Koordination verbessert wird, und erst danach dann das Massewachstum einsetzt. Halte doch mal ein Maßband so um Deine Unterschenkel, daß es statt der jetzigen 39 cm bei 42 cm ist, dann kannst Du mal sehen, wie viel 3 cm dort schon ausmachen, sozusagen Vorschau für September 2007. Außerdem, bei 178 cm Körpergröße und 77 kg brauchen es doch nicht unbedingt gleich Waden wie bei James Flex Lewis sein, oder? Ja-Ja, ich weiß - Masse, Masse, Masse.
Nach einer Formel die ich in einem anderen Thread gesehen habe, soll man den Handgelenkumfang mit 6,5 multiplizieren und 34% von dem so ermittelten Wert ergäben dann den perfekten Wadenumfang. Bei meinen jämmerlich dünnen Knochen (Version Eco Light 3.2, Handgelenkumfang 16 cm) sollten die Waden z. B. idealerweise 39,8 cm Umfang haben, 39,5 cm habe ich schon. Aber okay, ich hätte sie auch gern noch um einiges kräftiger, schließlich sind gute Waden ein echter Hingucker, vielleicht gerade weil man solche so selten sieht. Jedenfalls denke ich, daß Du mit jetzt schon 39 cm bei Deiner Größe und Deinem Gewicht gar nicht so schlecht im Rennen bist, kommt natürlich auch auf die Form an, kurze Waden bringen´s irgendwie nicht so.
So gesehen ist es schon eine Verbesserung. Von oben gesehen schauen sie auch recht dick aus, aber aus der Perspektive anderer - wie ich erst vor kurzem auf Fotos feststellen musste :shock: - sehen sie nicht so gut aus. Sind zwar nicht dünn, aber alles andere als dick. Und dicke Waden sind ... :daumen:
robert234
15.09.2006, 17:07
tomarse schrieb: So gesehen ist es schon eine Verbesserung. Von oben gesehen schauen sie auch recht dick aus, aber aus der Perspektive anderer - wie ich erst vor kurzem auf Fotos feststellen musste - sehen sie nicht so gut aus. Sind zwar nicht dünn, aber alles andere als dick. Und dicke Waden sind ...
Na dann wollen wir mal sehen, wer von uns als erster die 45 cm schafft. :mrgreen:
ich finde s gehört auch dazu wo der muskel ansetzt. ich hoff eihr wisst wa sichmeine. oft sind die muskeln sehr hoch was ich nicht besonders finde.
deine waden (wei ebiertis gesagt) finde ich super thomas.
robert234
15.09.2006, 17:27
TechM schrieb: ich finde s gehört auch dazu wo der muskel ansetzt. ich hoff eihr wisst wa sichmeine. oft sind die muskeln sehr hoch was ich nicht besonders finde.
Meine Rede. Lang sieht nicht nur schöner aus, sondern läßt sich auch besser aufbauen, genau wie beim Bizeps.
mal aktuelle Pics von meinen Kackstelzen ^^
Naja aber trainiere die auch noch nicht allzulange :oops:
bzw gehören sie auch nicht gerade zu meinen Stärken :twisted:
Speedy888
15.09.2006, 18:47
na kackstelzen sind das wohl nicht ;)
nicht deine stärke aber doch ordentlich, auch grad weil du sie noch nicht so lange
tranierst. Hab meine auch nicht von Anfang an trainiert :roll:
Naja wenn ich mal wieder rasiert hab kann ich auch mal bilder posten :mrgreen:
robert234
15.09.2006, 20:32
SiouX, Deine Quads sind für nur 80 kg Gewicht wirklich schon ordentlich, wo es noch fehlt das ist an den Waden (soweit man sie sehen und beurteilen kann). Wie lange ist "nicht allzulange"?
hmm, hab da ehrlichgesagt kein Überblick drüber, glaube aber das es so an die 6-12mon. sind
robert234
16.09.2006, 09:20
Für 6 - 12 Monate ist das wirklich gut, SiouX. Also schön weitertrainieren und Waden nicht vergessen. Zur Motivation füge ich noch ein Foto an, das für meinen Geschmack dem Ideal schon ziemlich nahekommt. Wenn ich wirklich zum Beintraining mal nicht so recht Lust habe, gucke ich auf dieses Foto, werde neidisch und lege wieder los.
Soulfire
16.09.2006, 12:47
Für 6 - 12 Monate ist das wirklich gut, SiouX. Also schön weitertrainieren und Waden nicht vergessen. Zur Motivation füge ich noch ein Foto an, das für meinen Geschmack dem Ideal schon ziemlich nahekommt. Wenn ich wirklich zum Beintraining mal nicht so recht Lust habe, gucke ich auf dieses Foto, werde neidisch und lege wieder los.
Sowas is eklig aber dass is ja Geschmackssache.. außerdem sind so dicke Beine nur laestig. Ich trainiere meine Beine damit sie zum OK passen, aber hinken duerfen se ruhig.. tun sie aber leider ned ;)
DrMuscle
16.09.2006, 12:49
was ist denn daran eklig? sorry aber das versteh ich echt nicht
Soulfire
16.09.2006, 12:56
Weiß nich, es sieht nich mehr aesthetisch aus, gefaellt mir ned, zu viel ..
Finde eher die BBler aus frueheren Jahren ansprechend.
Onkel_Tom
16.09.2006, 13:05
Weiß nich, es sieht nich mehr aesthetisch aus, gefaellt mir ned, zu viel ..
da sind wir einer Meinung...zuviel an den Quads gefällt mir auch nicht mehr! ;)
Weiß nich, es sieht nich mehr aesthetisch aus, gefaellt mir ned, zu viel ..
Finde eher die BBler aus frueheren Jahren ansprechend.
ich will ja nicht motzen.. aber die beine sind noch dünn....u. das soll zu viel sein!?
Soulfire
16.09.2006, 13:32
Weiß nich, es sieht nich mehr aesthetisch aus, gefaellt mir ned, zu viel ..
Finde eher die BBler aus frueheren Jahren ansprechend.
ich will ja nicht motzen.. aber die beine sind noch dünn....u. das soll zu viel sein!?
Frag ma deine Freundin oder irgend anderes Maedel, oder gar irgendwen der kein BB betreibt ob diese Beine "dünn" sind.. oder ob sie "noch gut" aussehn... bin mal ganz gespannt auf die Meinungen ..
Außerdem birgen dicke Beine große Nachteile.. Hosen, Beweglichkeit etc...
Klar solltten sie traineirt sein, aber im aesthetischen Maße
Mukibude
16.09.2006, 13:55
Krasse beine aufen pic vorallem die Waden. Aber der typ scheint ziemlich klein zu sein und somit ist es auch leichter so dicke waden zu bekommen :mrgreen:
DrMuscle
16.09.2006, 14:01
also meiner meinung nach ist es ganz egal was andere sagen. die meisten nicht-bbler finden schon nen 40er oberarm zu viel. für mcih aber noch viel zu minimal ;-)
robert234
16.09.2006, 15:37
Soulfire schrieb: Sowas is eklig aber dass is ja Geschmackssache.. außerdem sind so dicke Beine nur laestig. Ich trainiere meine Beine damit sie zum OK passen
Woher weißt Du denn, ob die Beine auf dem Foto zu dem dazugehörenden OK passen? Der ist doch gar nicht zu sehen. :roll:
Aber ich will mal nicht so sein, hier ist der Junge komplett.
das ist natürlich echt optimal so
robert234
16.09.2006, 15:47
Mukibude schrieb: Krasse beine aufen pic vorallem die Waden. Aber der typ scheint ziemlich klein zu sein und somit ist es auch leichter so dicke waden zu bekommen
Klein ist wie dick oder dünn relativ. Der Typ ist 180 cm groß, wiegt zur Zeit des Fotos 89 kg und ist 21 Jahre alt. Ich bin zwei Zentimeter kleiner, aber daß es dadurch leichter wäre, kräftige Waden zu bekommen, muß ich leider verneinen. Ob das bei dem Profi-BBer alles Natural ist, weiß ich natürlich nicht.
robert234
16.09.2006, 16:01
Soulfire schrieb: Außerdem birgen dicke Beine große Nachteile.. Hosen, Beweglichkeit etc...
Wenn man solche Beine hat, dann braucht man auch keine Hosen!
Wenn man den Panda-Fahrer fragt, was er vom Porsche seines Nachbarn hält, so findet er den auch Scheiße.
Hier mal ein paar Beine, für die es garantiert Hosen gibt, und beweglich sind sie auch. Und nun fragt mal nochmal die Freundin, ob das ästhetisch ausschaut. Ich stell´ es nur mal so für diejenigen rein, die in Wirklichkeit nur keinen Bock auf richtiges Beintraining haben (Diskopumper). Quasi als abschreckendes Beispiel.
Alien662
16.09.2006, 16:08
Extremer "Ich spiel Fußball"- DC- Stil :!:
robert234, finde die Beine rundum schön ausgeformt! Ist zwar über mein persönliches Ziel hinausgeschossen, aber ein Hingucker in jedem Fall! Schöne Quads, schöne Waden.
ich will ja nicht motzen.. aber die beine sind noch dünn....u. das soll zu viel sein!?
Ahja, dünn.. komische Maßstäbe ;)
Frag ma deine Freundin oder irgend anderes Maedel
Wozu?
Aber der typ scheint ziemlich klein zu sein und somit ist es auch leichter so dicke waden zu bekommen
Ja Mukibude, die Kleinen haben's überall leichter, gell? ;) Wie erkennst du das von einem Foto, wo man nur Beine sieht?
robert234
16.09.2006, 21:48
tomarse schrieb: robert234, finde die Beine rundum schön ausgeformt! Ist zwar über mein persönliches Ziel hinausgeschossen, aber ein Hingucker in jedem Fall! Schöne Quads, schöne Waden.
Vielleicht gibt es die Form auch ´ne Nummer kleiner, jedenfalls finde ich die Form optimal. Die Wahrscheinlichkeit, daß wir es als Freizeit-BBer schaffen, ohne genetische Ausnahmevoraussetzungen und vor allem ohne ´roids zu solchen massiven Beinen zu kommen, ist wohl recht gering. Auch wenn unsere persönlichen Ziele realistischer Weise etwas niedriger ansetzen, kann es ja nicht schaden, sich mit optimalen Vorbildern zu motivieren. Merke: Man muß höher zielen, als man treffen will. Übrigens, ich hatte in meiner Schulzeit einen Mitschüler, der hatte schon mit 14 Jahren so riesige Waden, daß die förmlich die Haut zu sprengen drohten. Das dürften pulvertrockene 50 cm-Waden gewesen sein, es sah aus, als hätte er Basebälle implantiert. Dem waren die Hosen nicht an den Oberschenkeln zu eng, sondern an den Waden. Das war garantiert natural, super Genetik halt. Wir müssen jahrelang hart ran und werden es dennoch nicht so weit bringen, aber 43 oder 45 cm wären ja auch schon passabel, zumal eine schöne Form auch bei nicht ganz so viel Masse optisch schon viel bringt.
Wißt Ihr, warum die Mädels auf dürre Beine stehen? Die haben gehört, daß der Storch die Kinder bringt. :)
tomarse schrieb: Mittlerweile sind es 39cm, ist aber auch noch nicht die Welt... obwohl ich sie jedes zeite Training rannehmen
Von Mai bis jetzt einen Zentimeter mehr - das ist doch für vier Monate gar nicht mal so schlecht. Hochgerechnet auf ein Jahr wären das drei Zentimeter mehr, zumal zu Anfang ja zunächst die innermuskuläre Koordination verbessert wird, und erst danach dann das Massewachstum einsetzt. Halte doch mal ein Maßband so um Deine Unterschenkel, daß es statt der jetzigen 39 cm bei 42 cm ist, dann kannst Du mal sehen, wie viel 3 cm dort schon ausmachen, sozusagen Vorschau für September 2007. Außerdem, bei 178 cm Körpergröße und 77 kg brauchen es doch nicht unbedingt gleich Waden wie bei James Flex Lewis sein, oder? Ja-Ja, ich weiß - Masse, Masse, Masse.
Nach einer Formel die ich in einem anderen Thread gesehen habe, soll man den Handgelenkumfang mit 6,5 multiplizieren und 34% von dem so ermittelten Wert ergäben dann den perfekten Wadenumfang. Bei meinen jämmerlich dünnen Knochen (Version Eco Light 3.2, Handgelenkumfang 16 cm) sollten die Waden z. B. idealerweise 39,8 cm Umfang haben, 39,5 cm habe ich schon. Aber okay, ich hätte sie auch gern noch um einiges kräftiger, schließlich sind gute Waden ein echter Hingucker, vielleicht gerade weil man solche so selten sieht. Jedenfalls denke ich, daß Du mit jetzt schon 39 cm bei Deiner Größe und Deinem Gewicht gar nicht so schlecht im Rennen bist, kommt natürlich auch auf die Form an, kurze Waden bringen´s irgendwie nicht so.
Mittlerweile sinds 39,8cm ohne Pump 8-)
Hab mich auch mal hier reingepackt
obwohl ich noch net trainiere :roll:
In den nächsten Wochen fang ich an
http://img224.imageshack.us/img224/359/img10012ou4.th.jpg (http://img224.imageshack.us/my.php?image=img10012ou4.jpg)
http://img81.imageshack.us/img81/3084/img10010ik0.th.jpg (http://img81.imageshack.us/my.php?image=img10010ik0.jpg)
Ist das ne gute Grundlage ?
Meinungen von euch ?
Lieben Gruss
pharmazeut
05.12.2006, 17:01
wenn es nicht nur fett ist schon :diablo:
Das ist ganz hartes Fett :mrgreen: so hart das man meinen könnte es wären Muskeln..
Aaaber halt,vllt sinds auch Muskeln .... *nachgugg*
Ohh mein Gott :shock: es sind Muskeln!! :-P
Die Entdeckung des Jahrtausends ;)
-> Ab ins Studio und Beine plätten, wenn du noch nicht trainierst :P
Ok Robert, nur weil du es bist. Das reicht aber dann auch. Und immer schön da dran Halten:finger:
JEDER ist willkommen, gemeckert wird nicht! :daumen:
:nusch: hab ich mir aber gut ausgedacht, kann keiner meckern:cool: Das bild ist 1 Monat alt. Find die Pespektive sehr schön, auch wenn man die Beine schlechter beurteilen kann. Ist absicht:-D
robert234
29.02.2008, 09:23
Ok Robert, nur weil du es bist.
Oh, ich fühle mich geehrt, dankeschön! :)
Was man sieht schaut nicht übel aus, paßt gut zu Deinem übrigen Body. Selbst die rechte Wade die da ein bißchen vorlugt schaut nett aus, die kannst Du bei den nächsten Pics ja mal besser präsentieren, die brauchst Du nicht zu verstecken. ;)
die kannst Du bei den nächsten Pics... Oh nein:nono: es gibt vorerst keine nächsten Pics.
Danke, für die nette Kritik. Die Waden lassen sich irgendwie viel Zeit zum wachsen, aber da erzähle ich wohl nix neues:cool:
robert234
29.02.2008, 09:38
Die Waden lassen sich irgendwie viel Zeit zum wachsen
Das sind halt Waden, da muß man schon ziemlich dran arbeiten ehe die mal Lust haben zu wachsen. ;)
kingKikapu
29.02.2008, 09:40
Diskopumper :respekt: :knuddel:
Diskopumper :respekt: :knuddel:Von dir hätte ich das nicht erwartet KingKikapu:cry:. Du sollst mich Schützen, nicht mir in die Kniee fallen.
Bin dafür, daß Du Dir selbst eine Verwarnung erteilst:motz1:
:lol:Nein, versteh schon Spaß.
klitschko99
29.02.2008, 09:58
Ok Robert, nur weil du es bist. Das reicht aber dann auch. Und immer schön da dran Halten:finger: :nusch: hab ich mir aber gut ausgedacht, kann keiner meckern:cool: Das bild ist 1 Monat alt. Find die Pespektive sehr schön, auch wenn man die Beine schlechter beurteilen kann. Ist absicht:-D
Finde es zwar dünn, aber scheinst eine gute Basis zu haben. Das heißt daraus kann man was machen.
PatrickK1989
29.02.2008, 12:10
Erstmal Hi bin seit heute hier angemeldet :D
Hab auch noch nicht so extrem meine Beine trainiert
Werde aber auch ma meine Storchbeine preisgeben :P
1. Oberschenkel
http://rapidshare.de/files/38705403/Bild_3.jpg.html (http://rapidshare.de/files/38705403/Bild_3.jpg.html)
2. Waden
http://rapidshare.de/files/38705407/Bild_4.jpg.html (http://rapidshare.de/files/38705407/Bild_4.jpg.html)
Hoffen mir kann jemand helfen, ich weiß nicht mit welchen Befehlen ich hier direkt hochladen kann , dass ich nich immer auf Rapidshare oder so hochladen muss :D
Gruß Patrick
Ich füge sie mal für Dich ein Patrick. Gruß Robert ;)
robert234
29.02.2008, 15:12
Deine Waden sind gar nicht mal so schlecht, aber die Oberschenkel können noch tüchtig Nachschlag gebrauchen. Immer schön Kniebeugen machen.
PatrickK1989
29.02.2008, 15:53
Deine Waden sind gar nicht mal so schlecht, aber die Oberschenkel können noch tüchtig Nachschlag gebrauchen. Immer schön Kniebeugen machen.
Werde mich dran halten ;-) Danke dir.
Gruß Patrick
Na dann will ich auch mal.
Die einen oder anderen kennen das linke Bild sicher schon.
robert234
29.02.2008, 16:22
@Patta: Schön wie immer, klein wie immer. (dat Foto ;) )
Oh man, sorry. Ich hab mir angewöhnt die immer so klein zu machen, weils dann schneller auch hochgeladen ist. Hier größer ;)
robert234
29.02.2008, 16:25
Hast Du noch kein DSL Patta? Wenn es mal geht, dann ist das schön schnell. :)
Neee, ich flitz hier noch mit nem 56k Modem rum :mrgreen:
EDIT: Achtung! Wortwitz. Flitzen ist NICHT ernst gemeint ;P
klitschko99
29.02.2008, 19:01
Ich auch!
Was soll man von dir auch anderes erwarten Maurice?
Sehen natürlich geil aus!
Patta: Deine sind auch super :daumen:
K1LL3RK4RT0FF3L
29.02.2008, 19:10
@Patta: Bis auf die Fingerhaltung beim ersten Bild top :smoke:
Maurice, sieht klasse auf :daumen:
Maurice, sieht stark aus :thumleft: von wann ist das Bild ? Nach/vor der Wettkampfdiät ? Würde mich nämlich interessieren, wie lange man so eine Definition halten kann als Wettkämpfer.
klitschko99
29.02.2008, 22:27
Maurice, sieht stark aus :thumleft: von wann ist das Bild ? Nach/vor der Wettkampfdiät ? Würde mich nämlich interessieren, wie lange man so eine Definition halten kann als Wettkämpfer.
Das war der Dienstag nach der DM, hatte einiges an Wasser gezogen da waren 5 Kilo schon mehr drauf.
Halten kannst Du so lange Du willst, ist nur nicht so angenehm.
Finde es zwar dünn, aber scheinst eine gute Basis zu haben. Das heißt daraus kann man was machen.Hat etwas gedauert bis ich die Kritik annehmen konnte. Bin zwar zufrieden mit dem Entwicklungsstand (6cm in 6 Monaten) aber BB beine wie Du sie hast, da bin ich weit von Entfernt. Kann nur denn anderen zustimmen, Du hast tolle Beine:daumen:
Hab aber nicht ganz verstanden, was du mit "guter Basis" meinst:gruebel: ...vlt meine Entwicklung oder Statur...
Jedenfalls danke, dass Du dir die Mühe gemacht hast, mein Bild zu Kommentieren.
@ Patta
besondes auf den linken Pic sehen deine Beine krass aus.
pharmazeut
02.03.2008, 14:20
so, jetzt stell ich auch meine stelzen hier herein:
http://img253.imageshack.us/img253/2674/beinefront02032008101kgwc9.jpg
http://img78.imageshack.us/img78/836/beineback02032008101kgdk0.jpg
umfang 68,5cm auch wenn es nach weniger aussieht ;-)
kingKikapu
02.03.2008, 14:52
Quads sehen schön dick aus. :daumen:
Der Beinbizeps könnte mehr Training vertragen, die Waden erst recht. (Die sind zum heulen :nusch: )
robert234
02.03.2008, 14:53
@pharma: Quads sehen prima aus! :daumen:
Die Waden könnten allerdings noch ein wenig Nachschlag vertragen, das ist bei so einem langen Lulatsch aber auch sehr schwierig. ;)
pharmazeut
02.03.2008, 16:16
waden sind gar nicht so dünn wie sie aussehen. haben gemessene 40cm. im vergleich zu den 43cm oberarm fehlt gar nicht so viel ;-)
ausserdem bin ich mit meinen stelzen eingentlich sehr zufrieden wenn man bedenkt wie lange sie gar nicht richtig trainiert wurden.
ich hab' ja noch ein paar jahre zeit :-)
robert234
02.03.2008, 16:22
waden sind gar nicht so dünn wie sie aussehen. haben gemessene 40cm.
Mag ja sein pharma, aber auf 1,91 m wirken die dann wirklich nicht gerade groß, ich habe 40,5 cm bei 1,78 m, finde die aber auch noch zu dünn. :)
Ich empfehle Dir beim stehenden Wadenheben bzw. Donkeys mehr zu machen. Weisse bescheid. ^^
Alien662
02.03.2008, 16:24
Wie schaut dein KfA denn im Moment aus Robert?
Also die Quads sind wunderhübsch ^^
Aber die Waden sehen so aus wie meine und ich hab 36er :lol: Kommt wahrscheinlich wirklich von der Größe. ;)
robert234
02.03.2008, 16:34
Wie schaut dein KfA denn im Moment aus Robert?
Dürfte so um 16 % liegen. :oops:
@Richard: Deine Waden wirken vergleichsweise größer.
pharmazeut
02.03.2008, 16:36
@robert: ay ay sir. werd' mehr draufpacken.
pharmazeut, du wolltest dir eh nicht so dicke schinken antrainieren sagtest du mal. oder ?
aber man sieht dass du was tust.
:Stemmer:
robert234
03.03.2008, 09:48
@Niklas: Und wie sehen Deine derzeit aus? Die müssen bei Deinem Gewicht ja gewaltig sein, oder?
pharmazeut
03.03.2008, 10:05
@Niklas: stimmt. zu dick sollen sie nicht werden. aber an den waden ist noch genügend spielraum, da haben robert und king recht.
Waden Heute einfach mal nach dem Workout abgelichtet. Misse Qualität, hoffe ihr könnt was erkennen.
robert234
03.03.2008, 23:15
@Ayland: Die Qualität ist gar nicht so schlecht, nur die Perspektive im Sitzen ist etwas ungewöhnlich. Soweit erkennbar sind auch die Waden nicht Deine Schwäche, mit Deinem Body hast Du sehr viel Glück, da macht es sicher doppelt soviel Spaß zu trainieren. ;)
Hamonlinie
04.03.2008, 09:42
So, hatte schon mal im Schnappschuss gepostet, is aber irgendwie der falsche Thread
kingKikapu
05.03.2008, 07:44
http://www.muskelbody.info/forum/photoplog/images/1759/large/1_Waden.jpg
Die "Ich" Perspektive von King... Ja, sieht gut aus ...für nen Discopumoer:tschuess::knuddel::meister:
http://i26.tinypic.com/rsscuu.jpg
Wie immer erkennt man nichts!
Warum postest du es dann? ;)
@king: sehr schöne Waden!
@hamonline: ne rasur bitte ;)
@king und ayland sieh sehr geil aus... weiter so und immer schön dranbleiben
@hamonline: ne rasur bitte ;)
Ich wollt ja nichts sagen, hehe ^^;;
Hamonlinie
06.03.2008, 00:16
So schlimm? Das kommt hauptsächlich vom Licht. Was ist denn mit der Form? Mich wundert, dass der Seitliche im Vergleich zu anderen so weit oben ansetzt.
So schlimm? Das kommt hauptsächlich vom Licht. Was ist denn mit der Form? Mich wundert, dass der Seitliche im Vergleich zu anderen so weit oben ansetzt.
Jetzt wo du es sagst fällt es mir auch auf...
Vielleicht ist der einfach nicht so stark ausgeprägt... Versuch doch mal bei Kniebeugen/Beinpresse einen etwas weiteren Stand der Füße. Das sollte meines Wissens mehr auf die äusseren Quads gehen... ansonsten :ratlos:
Hamonlinie
06.03.2008, 09:32
Mit der Ausprägung bin ich zufrieden, auch mit der Form. Nur setzt der relativ weit oben an.
robert234
06.03.2008, 09:45
@Hamonlinie: An der Höhe des Ansatzes kannst Du nichts ändern, weißt Du ja. Das ist genauso Genetik wie kurze oder lange Waden, und wenn Du mit der Form zufrieden bist, was Du auch sein kannst, dann ist doch alles paletti. ;)
Hab aber nicht ganz verstanden, was du mit "guter Basis" meinst:gruebel: ...vlt meine Entwicklung oder Statur...
Jedenfalls danke, dass Du dir die Mühe gemacht hast, mein Bild zu Kommentieren.
Da Klitschko Dir noch nicht geantwortet hat, ich ihn aber gut genug kenne, um zu wissen, was er meint, beantworte ich Dir mal die Frage:
Du hast einen guten KFA um aufzubauen- bsit nicht zu dick, mußt nicht erst Speck runterkriegen, und ja- Du hast von Natur aus das, was man "eine schöne Linie" nennt. Klitschko guckt- wie mein Mann- immer nach wettkampfkriterien auf die Bilder , und da sieht Dein Body eben so aus, als ob man ihn - wenn man denn will- auf Wettkampftauglichkeit kriegen kann.
Es geht also nicht darum, ob Deine Entwicklung bisher gut war oder nicht, sondern darum, daß Du aus dem, wo Du jetzt stehst nen guten WK-Body machen kannst- wenn Du eben willst.
Richtig erklärt, Maurice?:lol:
klitschko99
06.03.2008, 12:23
Da Klitschko Dir noch nicht geantwortet hat, ich ihn aber gut genug kenne, um zu wissen, was er meint, beantworte ich Dir mal die Frage:
Du hast einen guten KFA um aufzubauen- bsit nicht zu dick, mußt nicht erst Speck runterkriegen, und ja- Du hast von Natur aus das, was man "eine schöne Linie" nennt. Klitschko guckt- wie mein Mann- immer nach wettkampfkriterien auf die Bilder , und da sieht Dein Body eben so aus, als ob man ihn - wenn man denn will- auf Wettkampftauglichkeit kriegen kann.
Es geht also nicht darum, ob Deine Entwicklung bisher gut war oder nicht, sondern darum, daß Du aus dem, wo Du jetzt stehst nen guten WK-Body machen kannst- wenn Du eben willst.
Richtig erklärt, Maurice?:lol:
Habe ich vergessen, zu antworten?:oops:
Jap passt so!
Jap passt so!
Hab auch nix anderes erwartet, Möppi! :fingernagel:
Wow, Bin sprachlos. Bisher hab ich BB nur als Hobby gesehen und es als Fitness bezeichnet, damit die Leute mich nicht auslachen.:mrgreen:
Danke Barbara und Maurice:knuddel:
Wow, Bin sprachlos. Bisher hab ich BB nur als Hobby gesehen und es als Fitness bezeichnet, damit die Leute mich nicht auslachen.
Na, dann ab auf die Bühne :D
Aber wirklich, deine Leistung ist echt unglaublich gut.
@zero: sieht auch schon ganz nett aus...auf der kleinen vorschau jedoch noch besser als aufm grossen bild!
JOTSCHKA
26.10.2008, 11:30
ka wie man des reinstellt
ich muss jetz aber auch los
ich habs einfach als Benutzerbild reingetan
ependinom
26.10.2008, 11:32
unten auf antworten und anhaegne verwalten dann ...
JOTSCHKA
26.10.2008, 11:33
jetz...
Fleckenteufel
26.10.2008, 11:35
Mal abgesehen davon, dass man sich hier den Hals verrenken muss siehts ganz gut aus. :thumleft: Hast du wirklich noch nie gezielt die Beine trainiert? Wenn nicht musst du ne super Genetik haben. Grade dann wäre es doch schade dieses Potential nicht zu nutzen oder?
EDIT: du musst bei "anhänge verwalten" dann natürlich das Bild auch auf dem Computer suchen und hochladen ^^
ependinom
26.10.2008, 11:36
also ich hab da jetzt nich so viel gesehen
Ich seh noch nix ??? Oder war das ironisch gemeint, Fleckenteufel?
Fleckenteufel
26.10.2008, 11:38
Er hatte es gerade mal kurz als benutzerbild.. leider auf der Seite, so dass man sich total verrenken musste ^^
Ja ich sehs immer noch nich... JOTSCHKA!!!!
ependinom
26.10.2008, 11:43
hier meine nochmal
JOTSCHKA
26.10.2008, 17:15
ja sry...
hier nochmal
Short Dawg
26.10.2008, 17:18
Naja also wenn du findest dass die gut sind.
Die Ausrede Fußball zählt nicht für dich .
Zumal hast du ne sehr "günstige" Perspektive gewählt , auf nem Ganzkörperfoto würde die anders ausschaun .
JOTSCHKA
26.10.2008, 17:21
noch wer irgendwas zu meckern?
ja vll hab ich ne günstige Perspektive gewählt
und nein ich werd meine Beine nich trainieren weil ich ne gute Genetik hab
es is außerdem Quatsch das die Beine beim Fußball nich trainiert werden in der Bauernliga vll nicht aber wir machen jedes Training 20 min Beintraining
Beim Joggen werden die Beine auch trainiert , aber nicht auf Hypertrophie , beim Fussball ebenso nicht .
Mir egal , ob du deine Beine trainierst oder nicht , aber dann erzähl bitte nicht , dass du ja stattdessen Fussball spielst , und das reichen würde .
Short Dawg
26.10.2008, 17:42
weil ich ne gute Genetik hab
Wie kommst du darauf?
Naja, die Beine sehen normal aus. So wie bei jedem anderen, der in etwa deine Gewichtsklasse hat.
Lasst ihn doch machen. Jeder wie er mag. Ich frag mich manchmal was für Komplexe einige User hier haben:tschuess:
robert234
26.10.2008, 17:49
Jedenfalls sind sie nicht dürr, um das fairer Weise aber auch mal zu sagen.
Jedenfalls sind sie nicht dürr, um das fairer Weise aber auch mal zu sagen.
Bei 70kg auf 1,70m wäre das auch nicht zu erwarten.
Fleckenteufel
26.10.2008, 17:59
Die reißen mich jetzt nicht vom Hocker, aber sie sind nicht so katastrophal wie ich erwartet hatte. Trotzdem, wer nicht will der hat schon. mir solls egal sein. da draußen laufen eh genug von deiner Sorte rum
ependinom
26.10.2008, 18:41
http://www.muskelbody.info/forum/attachments/bodybuilding-allgemein/8692d1225037691t-je-dicker-desto-besser-beinbilder-003.jpg
sehen halt normal aus ... aber geholfen hats nich dass du die leicht nach aussen gedreht hast ;D
JOTSCHKA
26.10.2008, 18:42
Fleckenteufel hat das mit der Genetik gesagt
weil ich gesagt hab das ich sie noch nie trainiert hab...
DANKE! ALe
JOTSCHKA
26.10.2008, 18:44
NEIN ich hab sie nich nach außen gedreht!!!
Beinmuskeln find ich persönlich sowieso abstoßend
hab das nur reingestellt weil mich paar darauf angesprochen haben was das fürn Schmarrn mit Fußball is...
Short Dawg
26.10.2008, 18:44
Dich will ja niemand angreifen. Aber sag hinterher nicht wir hätten dich nicht geawarnt wenns nicht mehr proportional aussieht ;)
Short Dawg
26.10.2008, 18:45
NEIN ich hab sie nich nach außen gedreht!!!
Beinmuskeln find ich persönlich sowieso abstoßend
hab das nur reingestellt weil mich paar darauf angesprochen haben was das fürn Schmarrn mit Fußball is...
Du bist hier in nem Bodybuildingforum, was erwartest du?
ependinom
26.10.2008, 18:46
NEIN ich hab sie nich nach außen gedreht!!!
sry aber deine kniee zeigen nach aussen :P
hmm...egal
26.10.2008, 18:49
er ist erst 15 und hat sie noch nie trainiert dafür sind sie nichtmal dünn.
JOTSCHKA
26.10.2008, 18:49
ja ich weiß
wollte damit nur belegen das ich meine Beine nicht nach innen gedreht hab weil es mir ziemlich scheiß egal is ob ich Beinmuskeln hab oder nich
ependinom
26.10.2008, 18:53
hab ne (im nachhinein ziemlich hirnrissige) Wette mit nem Kumpel am laufen: wer kann bis zur nächsten BIG-party mehr Muskeln zeigen (wir warn ziemlich dicht...)
also ich wuerd die beine machenn denn es hilft ;)
JOTSCHKA
26.10.2008, 18:58
gg werds mir überlegen
JOTSCHKA
26.10.2008, 19:29
nun hier nochmal...
Ganzkörperphoto damit kein Eindruck entsteht das ich ne gute Position gewählt hab und das die Proportionen stimmen
Tataaa ;) Wehe es wagt jemand, sich über meine Boxershorts auszulassen ... Ich war froh, dass ich noch irgendwo eine auftreiben konnte :)
Brauchst dich echt nicht zu rechtfertigen .. Zieh dein Ding durch wie du es willst. Nimm Ratschläge als diese auf, befolge sie oder nicht .. Aber lass dich davon nicht verrückt machen!
Und du hast schon nen guten Körper für dein Alter! Hast sicherlich schon mehr erreicht als 80% der restlichen gleichaltrigen! ALSO WEITERMACHEN!
ependinom
26.10.2008, 19:38
notyet mach mal bidde n bild von einem bein von gerade drauf ... also nich son bisl drehen oder so büdde
JOTSCHKA
26.10.2008, 19:39
merce! ja mich hats jetz nur aufgeregt... ich muss da cooler werden
übrigens wir ham heute 5:2 gewonnen! rofl
Muss ich später machen, wenn ich mal wieder Zuhause bin.
Masshunter
26.10.2008, 19:44
Trainierste die Beine mittlerweile notyet? Sieht schick aus, die Defi ist halt nichtmehr so Mörder wie sie mal war, aber jeder will mal was essen^^
JOTSCHKA
26.10.2008, 19:49
joa !RESPEKT!
koobo, hast du zufällig Umfänge von dir parat? Würde mich mal interessieren, ich hab ja die selbe Größe, nur 5kg weniger.^^
Nein, tut mir leid .. aber ich kann die Tage gerne mal nachmessen
@Jotschka
Sieht sehr gut aus die Waden sind recht Prall:daumen:
@Koobo
Sieht zum neidisch werden gut aus!:respekt:
So, macht mich nieder ;-)
Ich finde sie super!
Stimmt die Gewichtsangabe im Profil noch?
robert234
06.11.2008, 18:54
So, macht mich nieder ;-)
Da fällt mir gerade kein Grund ein. Sieht gut aus. :daumen:
Ich finde sie super!
Stimmt die Gewichtsangabe im Profil noch?
Erstmal danke :) das Gewicht schwankt mittlerweile zwischen 73 und 76 Kilo, bin momentan öfters mal auf'em Sprung und trink zu wenig, dann noch nebenbei Boxen, da sind ruckzuck 2-3 Kilo weg ;) warum die Frage?
Da fällt mir gerade kein Grund ein. Sieht gut aus. :daumen:
Nochmal danke :) das motiviert mich. Hab meine Beine noch nie gezeigt, weil ich die erst seit einem Jahr regelmäßig und auch intensiv trainiere und naja, früher immer unter meinen dünnen Kackstelzen gelitten hab ;-)
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