Kraft - Refeed ?

[NecroX]

Habe folgende Frage :
Wenn man auf Diät ist, und 1Tag vor dem Trainingstag einen Refeed hatte, wirkt sich das dann auf den Trainingstag aus oder bleiben die Diätkraftwerte ?

Danke

[michaelp]

na versuch´s doch mal... und berichte wie es dir ergangen ist ;-)

wir freuen uns darauf...

[flahexer]

es sollte sich eigentlich etwas positiv aufs training auswirken. aber erwarte dir keine wunder - versuch es.

[kingKikapu]

jep, hast mehr power!

[NecroX]

Na tol, und ich dachte es waere ne kleine Steigerung der Kraft ...

Also ich mein jetz Freitag Refeed Samstag train nicht das ihr was falsch versteht ??

[grosselusche]

Is klar, sollte Dir schon gut Power geben, ich hab nach nem Refeed-Tag ziemlich viel Power gehabt