frage zu creatin

[batista88]

also ich bin 14 jahre 1,75 und wieege 64 kilo und wollte mal frage ob ich da schon creatin nehmen soll und weil ich auch nicht weiß wo man creatin kaufen kann wollte ich euch mal fragen

[joke]

hier im shop kannst du creatin kaufen

würde aber mit 14 Jahren und 64kg kein creatin nehmen, ist schade ums geld und im wachstum bist du ja auch noch, investier das geld lieber in gutes essen ;)

[batista88]

ab wie viel jahren kann ich den creatin nehmen

[batista88]

kann man den auch creatin von karstadtsport kaufen

[joke]

du kannst es jetzt auch schon nehmen, denke nicht dass es bei jüngeren Menschen irgendwelche Nebenwirkungen hat, aber ich glaube kaum dass es dir etwas bringt, ein bisschen wasser im muskel mehr nicht ;)

kannst es gerne ausprobieren aber creatin selbst baut keine muskeln auf, du kannst lediglich die gewichte etwas erhöhen und einen stärkeren Reiz setzen und in deinem Alter solltest du ja sowieso noch nicht mit hohen Gewichten arbeiten

lass es lieber, in 2 Jahren vielleicht mal ;)

ja bei karstadt dürfte es das wahrscheinlich auch geben

[batista88]

http://www.karstadt.de/produktAnzeigen.do?&pid=2488446 ist das gut

[batista88]

wieso nurn wasser überall lese ich immer creatin bringt kraftzuwachs und mehr muskeln habe ich auch eben auf diese seite von coop gelesen

[basti1988]

du kannst doch erstma so trainieren ohne creatin wird dir nich viel bringen
trainier erstma mit wenig gewichten 2 jahre dann mit mehr gewichten und mit 16 kannste mit guter ernährung schon gut an muskeln zunehmen
creatin in deinem falle is unsinn

[batista88]

ach so dan warte ich noch 2jahre

[Alex H]

:daumen: mit der richtigen Ernährung dann wird super ! :)

[w0t4n]

tz kleiner nazi ;)

naja aber mit 14 scho solche sachen nehmen? Oo
Würd vllt. eher mal einfach mehr eiweiss essen(nich künstlichen scheiss) und kräftig trainieren oO aber konzentrier dich vllt. erstmal mehr auf Schule usw. aber das kommt ja wie mir scheint bei dir zu kurz(kann man aus deinen Beiträgen herauslesen)

[NecroX]

tz kleiner nazi ;)

naja aber mit 14 scho solche sachen nehmen? Oo
Würd vllt. eher mal einfach mehr eiweiss essen(nich künstlichen scheiss) und kräftig trainieren oO aber konzentrier dich vllt. erstmal mehr auf Schule usw. aber das kommt ja wie mir scheint bei dir zu kurz(kann man aus deinen Beiträgen herauslesen)

ok wenn man seine beitraege ließt und wie die verfasst sind schließt das nicht auf ein genie aber wieso nazi???

[tomarse]

NecroX, vermutlich wegen dem 88 hinten dran. sein geburtsjahr kanns nicht sein, wenn er 14 ist. :roll:

[AB]

88 ?
was hat das mit NS zu tun?

[NecroX]

88 = HH = heil...

achze buchstabe im alphabet = h

[tomarse]

ich dachte, das wär allgemeinhin bekannt...

[AB]

achso
naja kenn mich da nicht so aus, in dem berreich

[w0t4n]

jop mit dem Namen "Batista" kanns auch nichts zu tun haben da gibts es nämlich nur 2 möglichkeiten(Dave Batista= Wrestler; und dann noch den ehemaligen Diktator von Kuba ;)) und da die meisten 14jährigen die wahrscheinlich sich sogar schon was spritzen würden für einen Muskelzuwachs nicht wirklich sehr friedlich sein werden hab ich da mal einfach daran gedacht dass das 88 in dem sinne steht. So das war mal meine Begründung dazu... nich dass es noch heißt ich stell hier irgendwelche leeren Anschuldigungen in den Raum.

mfg w0t4n

[°HC°]

na ja dein nick könnte das selbe bedeuten! ;)

[w0t4n]

na das hätte ich jetzt aber schon gerne mal begründet ;)

ich könnte genausosehr nazi wie auch ein grufti sein, oder einfach ein ziemlich geschichtsinteressierter junger Schüler.

also fakt ist dass ich mich ziemlich mit Mythologie und den verschiedenen Götterkulten auseinandersetz(germanische, griechische und z.B. römische) Tja und lese auch Bücher darüber. Im Gegensatz zu den "Nazis" bzw. Neo-Nazis die sich mit den altgermanischen Götter, Brauchen, usw. schmücken beschäftige ich mich nämlich auch damit und schrei nicht einfach wilde Parolen die ich nichtmal verstehe *lach*.
Tja Fazit... bin einfach fasziniert von der nordischen Mythologie und diversen anderen alten Kulturen.

Hoffe ich hab das jetzt mal widerlegt.

gruß w0t4n

[Serkan_18]

Schwachsinn mit 14 Jahren creatin in dem alter hab ich nicht mal gewusst was creatin ist!! und als teenager kannst du sowieso besser muskeln aufbauen als ältere da du eine viel bessere Regeneration hast!! also unnötig!

[NOZ]

lol Serkan man kann eben NICHT als 14jähriger besser aufbauen als ältere...wer hat dir denn so nen Schwachsinn erzählt? Der Körper eines älteren bildet viel mehr Testo als der eines 14jährigen