Norz
04.03.2006, 19:53
Hab schon einige Zeit lang kein Cardio-Training mehr gemacht.
Ich dachte mir also gestern: "Mal sehen was die Kondition noch so hergibt" .
Gesagt....getan...
Nach 2 Stunden auf dem Laufband war ich natürlich fix und fertig wie lange nicht mehr. Fühlte mich aber eigentlich super danach.
Kaum war ich daheim --- ein stechender Schmerz im Rücken (Erster Gedanke - Hexenschuss :oops: , da ich aber noch gehen kann, schließe ich das mal aus, außerdem dürfte es in meinem Alter recht selten vorkommen).
Auf jeden fall tut mir der Untere Rückenberreich (aber nicht die Bandscheibe) höllisch weh. Mein Trainingspartener meint, ich könnte mir einen Nerv eingeklemmt haben.
Am Montag werd ich mal den Doc aufsuchen.
Weiter als an den Pc komm ich im moment mit der Einschränkung nicht. Kann mich kaum bewegen.
Habt ihr sowas ähnliches schonmal erlebt? Wenn ja, wie lange dauert es bis sowas wieder auskuriert ist.
Ich dachte mir also gestern: "Mal sehen was die Kondition noch so hergibt" .
Gesagt....getan...
Nach 2 Stunden auf dem Laufband war ich natürlich fix und fertig wie lange nicht mehr. Fühlte mich aber eigentlich super danach.
Kaum war ich daheim --- ein stechender Schmerz im Rücken (Erster Gedanke - Hexenschuss :oops: , da ich aber noch gehen kann, schließe ich das mal aus, außerdem dürfte es in meinem Alter recht selten vorkommen).
Auf jeden fall tut mir der Untere Rückenberreich (aber nicht die Bandscheibe) höllisch weh. Mein Trainingspartener meint, ich könnte mir einen Nerv eingeklemmt haben.
Am Montag werd ich mal den Doc aufsuchen.
Weiter als an den Pc komm ich im moment mit der Einschränkung nicht. Kann mich kaum bewegen.
Habt ihr sowas ähnliches schonmal erlebt? Wenn ja, wie lange dauert es bis sowas wieder auskuriert ist.