magerquark
01.03.2006, 15:17
Hallo,
Bei uns in der nähe gibt es ein Lorenz (snack world) Fabrikverkauf. Als ich drin war, war erstmal nur schrott zu sehen (chips etc). Als ich dann die pistazien gesehen habe war ich ganz erstaunt. Immerhin haben 100g ordentliche 25g Eiweiss und 49 Fett (Pflanzliches fett ist ja immer ungesättigt oder?).
Von daher müsste das doch die optimale zwischenmahlzeit für mich sein, da ich an manchen tagen sowieso nur 20g fett zu mir nehme, weil ich mal pute und hühnchen übern tag gefuttert habe. Man muss die Pistazien ja nich zwischendruch essen wenn man morgens schon Käse und zu Mittag n dickes hrr Steak gefoodet hat. :twisted:
Okay gesalzen sind die dinger, aber ob das so schlimm ist? immerhin esse ich kaum Salz, da ich nie Kartoffeln Salze oder nur wenig salz für nudel/reis verwende.
Salz ist ja sogar lebenswichtig für BB.
Der Nährstofftransport zu den Zellen und zwischen ihnen hängt mit dem üben den Tag zugeführten Salz zusammen. Ich glaube 5mg oder 5g pro tag :shock: naja kenn mich da nich soo aus. Ich tendiere ja eher zu g.
Daher dürfte es ja kein Problem sein oder?
Gruß michael
Bei uns in der nähe gibt es ein Lorenz (snack world) Fabrikverkauf. Als ich drin war, war erstmal nur schrott zu sehen (chips etc). Als ich dann die pistazien gesehen habe war ich ganz erstaunt. Immerhin haben 100g ordentliche 25g Eiweiss und 49 Fett (Pflanzliches fett ist ja immer ungesättigt oder?).
Von daher müsste das doch die optimale zwischenmahlzeit für mich sein, da ich an manchen tagen sowieso nur 20g fett zu mir nehme, weil ich mal pute und hühnchen übern tag gefuttert habe. Man muss die Pistazien ja nich zwischendruch essen wenn man morgens schon Käse und zu Mittag n dickes hrr Steak gefoodet hat. :twisted:
Okay gesalzen sind die dinger, aber ob das so schlimm ist? immerhin esse ich kaum Salz, da ich nie Kartoffeln Salze oder nur wenig salz für nudel/reis verwende.
Salz ist ja sogar lebenswichtig für BB.
Der Nährstofftransport zu den Zellen und zwischen ihnen hängt mit dem üben den Tag zugeführten Salz zusammen. Ich glaube 5mg oder 5g pro tag :shock: naja kenn mich da nich soo aus. Ich tendiere ja eher zu g.
Daher dürfte es ja kein Problem sein oder?
Gruß michael