Babuschka
20.02.2006, 08:51
hallooooo,
wollte mal fragen wie oft man joggen sollte in der woche um paar kilo zu verlieren...
mache noch nebenbei fußball 2-3mal in der woche... und dann halt krafttraining noch 3mal die woche.
wie oft sollte ich nun joggen geht um etwas gewicht zu verlieren?
mfg
alex
wollte mal fragen wie oft man joggen sollte in der woche um paar kilo zu verlieren...
mache noch nebenbei fußball 2-3mal in der woche... und dann halt krafttraining noch 3mal die woche.
wie oft sollte ich nun joggen geht um etwas gewicht zu verlieren?
mfg
alex