DMR
19.02.2006, 18:37
Hi,
weil ich Ende März wieder Prüfungen in meinem Studiengang habe, fehlt mir die Zeit, aber vor allem die Kraft 3x die Woche meinen 2er zu machen.
Jetzt ist die Frage, besser 2x 2er oder 2x Ganzkörpertraining pro Woche in der Massephase?
Ich trainiere zwar bis garnichts mehr geht, aber wenn ein nur 2x eine 2er machen ist vielleicht zuviel Zeit dazwischen, so dass es anders vielleicht besser wäre.
Die Prüfungen sind z.Z. das wichtigste, dennoch will ich möglichst viel auf im Kraftsport über die Zeit noch rausholen, bevor ich dann wieder richtig im April mit einer andern Massephase weiter mache.
weil ich Ende März wieder Prüfungen in meinem Studiengang habe, fehlt mir die Zeit, aber vor allem die Kraft 3x die Woche meinen 2er zu machen.
Jetzt ist die Frage, besser 2x 2er oder 2x Ganzkörpertraining pro Woche in der Massephase?
Ich trainiere zwar bis garnichts mehr geht, aber wenn ein nur 2x eine 2er machen ist vielleicht zuviel Zeit dazwischen, so dass es anders vielleicht besser wäre.
Die Prüfungen sind z.Z. das wichtigste, dennoch will ich möglichst viel auf im Kraftsport über die Zeit noch rausholen, bevor ich dann wieder richtig im April mit einer andern Massephase weiter mache.