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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Kalorienbedarf nicht ausrechenbar ??


NecroX
13.02.2006, 19:00
Moin

Hatte eine Cortisonkur ueber mehrere Monate, dadurch verdammt viel Wasser gezogen, wiege derzeit 85kg, fing mit 7x KG an ...
Will jetzt ne Diät machen, weiß aber nicht wievirl Kcal ich zu mir nehmen muss weil ich nicht weiß wieviel davon wasser ist..

Was mich beunruhigt, habe es am Freitag abgesetzt, bzw es auf 0herunter abgesetzt, und verliere noch kein gewicht ! (jedenfalls nichts spuerbares)

Bitte um Hilfe !
NecroX
13.02.2006, 19:40
Hmn?
NecroX
13.02.2006, 20:16
Kann keiner was zu sagen ??
8pack
13.02.2006, 20:21
Leute, nun anwortet doch endlich mal.

Der heilige Necrox hat eine Frage gestellt :salut:
NecroX
13.02.2006, 21:35
Leute, nun anwortet doch endlich mal.

Der heilige Necrox hat eine Frage gestellt :salut:

Ich finde das ganich lustig.. weiß auch nich was es da zu lachen gibt...
Falls du denkst, das ich nciht weiß wie man kcal ausrechnet...doch das weiß ich..
grosselusche
14.02.2006, 09:11
Vielleicht weil Du innerhalb von knapp mehr als 1h eine Antwort erwartest?

Zum Thema: Mess Deinen KFA, dann weiß Du es genau, wo is das Problem?
joke
14.02.2006, 10:47
Mensch schreib einfach auf was du in 3 Tagen isst !!!

dann schaust du ob du zugenommen hast oder abgenommen oder gar nix

und legst dir halt so deinen Bedarf zurecht ;)

kcal. der 3 Tage durch 3 teilen +- gewünschte Kalorien und fettisch
Quälgeist
14.02.2006, 10:50
schreib einfach auf was du in 3 Tagen isst !!!

dann schaust du ob du zugenommen hast oder abgenommen oder gar nix


Ich würde doch eher eine Woche empfehlen. Nach drei Tagen hat er doch mit Sicherheit noch kein aussagekräftiges Ergebnis... :roll:

Gruß
joke
14.02.2006, 10:51
oder ne Woche von mir aus
pouz
14.02.2006, 15:03
Leute, nun anwortet doch endlich mal.

Der heilige Necrox hat eine Frage gestellt :salut:

Ich finde das ganich lustig.. weiß auch nich was es da zu lachen gibt...

mach dir mal gedanken über deine art wie du mit den leuten umgehst und deine fragen stellst (ein danke tut nicht weh!). musst immer bedenken, dass DU es bist der etwas will wenn DU eine frage stellst!