plexi
10.02.2006, 19:56
Hallo ihr.
Trainiere seit Januar regelmäßig und ernähre mich entsprechend, und eine Sache wundert mich seit dem ersten Trainingstag. Und zwar, wenn ich meinen TP ausführe (TP von Seppl im Archiv), bin ich zwar immer sehr erschöpft, wie es sich eben gehört *gg*, aber bei einer Übung wirds mir wirklich schlecht. Und zwar beim Trizepsdrücken.Ich bekomm leichte "Schwindelanfälle" (Hört sich ein wenig extrem an aber nur sehr leicht wie gesagt..), mir wirds übel und danach könnt ich beinahe kotzen.. Ich weiß nicht woran das liegt, könnt ihr mir vielleicht weiterhelfen? Ist es normal dass man mit manchen Übungen einfach nicht "zurechtkommt"? Vielleicht liegt es auch daran dass es von den Crunches abgesehen die letzte Übung meines TPs ist und ich nichtmehr allzu viel Power hab.. ? Die Gewichte sind eigentlich nicht gerade hoch, bei andren Übungen am Lat hab ich sogar mehr drauf und das ist kein Problem, anstrengend ja, aber mir wird nicht übel davon.
Soll ich die Übung vielleicht vorerst durch ne andre Trizepsübung austauschen?
Oder doch einfach so weitermachen?
Übung vielleicht früher machen im TP?
Fragen über Fragen.. : )
Danke schonmal!
Trainiere seit Januar regelmäßig und ernähre mich entsprechend, und eine Sache wundert mich seit dem ersten Trainingstag. Und zwar, wenn ich meinen TP ausführe (TP von Seppl im Archiv), bin ich zwar immer sehr erschöpft, wie es sich eben gehört *gg*, aber bei einer Übung wirds mir wirklich schlecht. Und zwar beim Trizepsdrücken.Ich bekomm leichte "Schwindelanfälle" (Hört sich ein wenig extrem an aber nur sehr leicht wie gesagt..), mir wirds übel und danach könnt ich beinahe kotzen.. Ich weiß nicht woran das liegt, könnt ihr mir vielleicht weiterhelfen? Ist es normal dass man mit manchen Übungen einfach nicht "zurechtkommt"? Vielleicht liegt es auch daran dass es von den Crunches abgesehen die letzte Übung meines TPs ist und ich nichtmehr allzu viel Power hab.. ? Die Gewichte sind eigentlich nicht gerade hoch, bei andren Übungen am Lat hab ich sogar mehr drauf und das ist kein Problem, anstrengend ja, aber mir wird nicht übel davon.
Soll ich die Übung vielleicht vorerst durch ne andre Trizepsübung austauschen?
Oder doch einfach so weitermachen?
Übung vielleicht früher machen im TP?
Fragen über Fragen.. : )
Danke schonmal!