übungen für lat

[Nixxen]

hallo hab nochmal ne frage, nämlichwollte ich wissen, ob einer mir mehr als 2 übungen für den latissimus sagen kann( also nur mit hanteln)

[michaelp]

Kurz (oder auch Lang) Hantel´n *?*

ansonsten Kurzhantelrudern, Kurzhantelrudern, Kurzhantelrudern

[Niklas`]

michael . findest du kurzhantelrudern so top fürn rücken ???

[michaelp]

jein... "nur" fällt mich(a) mit KH recht wenig (merh) ein... ;-)

[Niklas`]

achso, jo das stimm allerdings. er hat nur kh's zur verfügung jetzt versteh :oops: e ich

[joke]

reverse butterfly

[Semjon]

Klimmzüge!! Kack auf die hanteln.

[tomarse]

naja, vorgebeugtes rudern müsste man doch auch mit kurzhanteln gut machen können. habs zwar noch nie gesehen, aber was solls ;)

[joke]

geht schon aber bisschen gewöhnungsbedürftig