Beachboy_kev
24.01.2006, 19:39
Hallo...
ich habe mal einpaar fragen zu der Ernährung. Und zwar gehe ich sehr intensiv seit 4 Monaten trainieren, habe sehr viel Muskelatur aufgebaut und viel fett verbrannt...also bin eigentlich mit meinem Körper sehr zu frieden aber es reicht mir nicht.
Ich wiege um die 90 kilo, mal mehr und mal weniger und bin 183 cm groß. Ich esse kein McDonalds mehr und achte darauf das ich nicht mehr Tierischeprodukte zu mir nehme.
Ich nehme zusaätzlich zum Trainieren Aminosäure Tabletten. Ich wollte mal fragen, wie ich meine Ernährung umstellen muß, oder welche Produkte es zusätzlich unterstützen,das ich soviel Fett verbrenne wie es geht und viel Muskelatur aufbaue (Kraft)...aber ich kann die Ernährung nicht so krass umstellen, da ich nur eine Frühstückspause und eine Mittagspause in der Firma habe...ich würde mich sehr über Hilfe freuen...vielen dank
ich habe mal einpaar fragen zu der Ernährung. Und zwar gehe ich sehr intensiv seit 4 Monaten trainieren, habe sehr viel Muskelatur aufgebaut und viel fett verbrannt...also bin eigentlich mit meinem Körper sehr zu frieden aber es reicht mir nicht.
Ich wiege um die 90 kilo, mal mehr und mal weniger und bin 183 cm groß. Ich esse kein McDonalds mehr und achte darauf das ich nicht mehr Tierischeprodukte zu mir nehme.
Ich nehme zusaätzlich zum Trainieren Aminosäure Tabletten. Ich wollte mal fragen, wie ich meine Ernährung umstellen muß, oder welche Produkte es zusätzlich unterstützen,das ich soviel Fett verbrenne wie es geht und viel Muskelatur aufbaue (Kraft)...aber ich kann die Ernährung nicht so krass umstellen, da ich nur eine Frühstückspause und eine Mittagspause in der Firma habe...ich würde mich sehr über Hilfe freuen...vielen dank