Redman085
26.12.2005, 15:36
hallo jungs und mädels und erstmal frohe weihnachten
seit neuestem also seit ca. 3 wochen trainieren nach dem supersatz prinzip d.h. es ist vergleichbar
ich mache bei allen übungen 1-2 aufwärmsätze und dann 2 sätze mit maximalgewicht maximale wh
meine frage an euch:
ist dies sinnvoll? ich für mich bin zufrieden habe den richtigen pump und auch ein gutes gefühl beim training nur vielen kollegen sagen das dies nicht gut sei danke im voraus
seit neuestem also seit ca. 3 wochen trainieren nach dem supersatz prinzip d.h. es ist vergleichbar
ich mache bei allen übungen 1-2 aufwärmsätze und dann 2 sätze mit maximalgewicht maximale wh
meine frage an euch:
ist dies sinnvoll? ich für mich bin zufrieden habe den richtigen pump und auch ein gutes gefühl beim training nur vielen kollegen sagen das dies nicht gut sei danke im voraus