ocram123
19.12.2005, 08:17
hallo
ich habe ein kleines problem ich möchte gerne die fettschicht am bauch so schnell wie möglich loswerden und gleichzeitig muskelmasse aufbauen geht das und wie sollte ich mich ernähren bin 1,79 cm , 80 kg eigentlich gut gebaut nur der bauch ist etwas zu dick ich bedanke mich schon mal für die antworten
mfg Marco :lol:
ich habe ein kleines problem ich möchte gerne die fettschicht am bauch so schnell wie möglich loswerden und gleichzeitig muskelmasse aufbauen geht das und wie sollte ich mich ernähren bin 1,79 cm , 80 kg eigentlich gut gebaut nur der bauch ist etwas zu dick ich bedanke mich schon mal für die antworten
mfg Marco :lol: