Was für creatin und eiweiß

[Brigat]

für mich steht fest das ich erstmal ohne roids das meiste aus mir rausholen will! dafür brauche ich eure hilfe, was ich für cretinkuren und eiweiß nehmen kann??? reines creatin bekomme ich immer durchfall was gibt es anderes womit ich mein ziel genauso gut erreichen kann? wie sollte die creatinkur aussehen wie lange und wieviel muß ich einnehmen

[clinke]

Wie wärs wenn du mal die Suchfunktion benutzt??

Es nervt langsam echt das jedesmal solche Fragen kommen die schon 100mal gestellt wurden!!

[joke]

von gutem Kreatin solltest du eigentlich keinen Durchfall bekommen

wenn doch versuchs mal mit Krealkalyn (hoffe das schreibt man so ;) )

[clinke]

Krealkalyn

wobei die Wirkung fragwürdig ist

[joke]

ausprobieren ;)

[clinke]

ausprobieren

und berichten ;)