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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Finales Ziel?



Reaper`
03.10.2005, 20:19
Nabend,
weiss net ob son ähnlicher thread bereits besteht...
Aber ich wollte ma fragen was für ziele ihr euch gesetzt habt auf dauer.
Bei manchen weiss man es ja, aber bei vielen tappt man doch im dunkeln. :)

Also: Wollt ihr auf die bühne? welches gewicht erreichen/halten... etc.


Dann mach ich mal den anfang... Habe vor auf dauer ca. 100-105 kg zu haben, bei einem etwas niedrigerem kfa..

Haut rein.

Crono
03.10.2005, 20:26
ca. 95-100 KG

Kfa 15 %

kingKikapu
03.10.2005, 20:29
so ähnlich wie bei crono. 100kg bei ca. 10%

kon`
03.10.2005, 20:32
habe bescheidenere Ziele:

~85 kg bei 8-10%

easy|Stefan
03.10.2005, 20:35
ich würd gerne 90 kilo wiegen bei 8-10 prozent kfa.

also bis dahin ist noch ein hartes stück arbeit. wenn ich das erreicht habe, schau ich mal ob ich vlt sogar auf die bühne will.

also in 2-3 jahren seh ich weiter^^

takeZo
03.10.2005, 20:38
mein finales Ziel? ganz klar
MR. O!!!! ein finaleres Ziel gibt es wohl net wa? http://clicksmilies.com/s0105/grinser/grinning-smiley-047.gif http://clicksmilies.com/s0105/grinser/grinning-smiley-044.gifhttp://clicksmilies.com/s0105/grinser/grinning-smiley-045.gif

Miyamoto
03.10.2005, 20:40
naja wär ich so nen genetik freak wie takezo dann wär mr.o natürlich echt mal ein seeehr weit entferntes aber trotz allem sehr gewünschtes ziel...

aber ich bin froh wenn ich IRGENDWANN was bei der deutschen reissen kann..

°HC°
03.10.2005, 20:41
noch breiter werden! :diablo:

botox
03.10.2005, 20:43
noch viel breiter werden................. :mrgreen:

°HC°
03.10.2005, 20:44
das liebe ich so an dir; deine bescheidenheit! :mrgreen:

botox
03.10.2005, 20:48
:mrgreen:

H.oly
03.10.2005, 20:50
Erstmal saubere 88Kg
Dann 95Kg mit 10%KFA ;)

°HC°
03.10.2005, 20:52
95 mit 10% wird aber mal nen sauberes hartes stück arbeit! ;) das wirste in den nächsten 3-4 jahren wohl nicht schaffen! ;)
natural zumindest!

Enforcer
03.10.2005, 20:53
Wettkampfgewicht von 120kg in ferner Zukunft
und In naherzukunft meinen Ersten Wettkampf mit Top Form zu bestehen!

H.oly
03.10.2005, 20:53
Es können auch 12% KFA sein :mrgreen:
:diablo:

°HC°
03.10.2005, 20:53
gib mal dein aktuelles gewicht an! ;)

°HC°
03.10.2005, 20:54
Es können auch 12% KFA sein :mrgreen:
:diablo:

auch das wird nicht einfach! :twisted:

botox
03.10.2005, 20:54
Enforcer, was bist den du für ein monster...........

Reaper`
03.10.2005, 20:58
:nono: nicht meinen schönen thread zuspammen! :)

kingKikapu
03.10.2005, 20:58
na schau dir doch sein avatarbild an. scheint ziemlich aktuell zu sein :mrgreen:

botox
03.10.2005, 21:01
ah,hab ich gar nicht gesehen.............(hungerhacken).......... :mrgreen:

NOZ
03.10.2005, 21:05
Ich will nie auf die Bühne. Aber trockene 90-höchstens 95 Kilo wären net schlecht. Über 100 will ich irgendwie nicht gehen.

XS1CHT
03.10.2005, 21:11
Erstmal an mein gen. Limit kommen und dann weiterschauen ...

°HC°
03.10.2005, 21:29
Ich will nie auf die Bühne. Aber trockene 90-höchstens 95 Kilo wären net schlecht. Über 100 will ich irgendwie nicht gehen.

ihr stellt euch das immer ziemlich einfach vor. "ach nö über 100 will ich nicht gehen!"

das sind welten bis dahin von wo ihr jetzt seit! :lol:
ich hätte auch gern 100 trockene kilo aber das ist ein haufen arbeit und unter 10-15 jahren eigentlich nicht zu schaffen. ich rede nicht von bissel muckis ich rede von 100kilo hart! ;)

NOZ
03.10.2005, 21:36
°HC°,
Die 100 Kilo sollten als allgemein gelten. Egal ob mit hohem oder niedrigem Kfa. 100 Kilo sind zu viel. Besonders auf meiner Position im Basketball.

kingKikapu
03.10.2005, 21:52
ich rede nicht von bissel muckis ich rede von 100kilo hart!

achsooo :gruebel: , na dann sind's bei mir so ungefähr 68kg




































:diablo:

Miyamoto
03.10.2005, 21:56
kingKikapu, geiles avartar

kingKikapu
03.10.2005, 21:58
danke Miyamoto!
wenn man in einer anabolen diät steckt, dann kommen einem die beklopptesten ideen :lol:

Enforcer
03.10.2005, 22:45
@botox


ich gebe mein Bestes

Atomic
03.10.2005, 23:29
naja wär ich so nen genetik freak wie takezo dann wär mr.o natürlich echt mal ein seeehr weit entferntes aber trotz allem sehr gewünschtes ziel...

aber ich bin froh wenn ich IRGENDWANN was bei der deutschen reissen kann..

wir könnten takezo ja auch einfach abknallen :gruebel: :diablo:

ich weiß net was meine ziele sind bin ich noch zu jung für vielleicht werd ich krank oder hab nen unfall keine ahnung...aber auf der bühne will ich schon mal stehen - halbwegs erfolgreich nicht so wie HC oder botox 8-) :-P

flahexer
03.10.2005, 23:50
trockene 90 kg auf die waage bringen. trocken bedeutet für mich kfa <10%.

100 kg drücken
200kg heben
150 kg beugen

Miyamoto
04.10.2005, 00:00
100 kg drücken
200kg heben
150 kg beugen

machst du das nicht jetzt schon so ungefähr? :diablo:

Atomic, ah was! ich bestech einfach den arzt bei der op.. der sacht dann ganz easy:

http://img309.imageshack.us/img309/5781/untitled24nt.jpg

Atomic
04.10.2005, 00:06
:lol: :bier:

also ich werde ihn nicht "(be)stechen" :pueh:

flahexer
04.10.2005, 00:08
100 kg drücken
200kg heben
150 kg beugen

machst du das nicht jetzt schon so ungefähr? :diablo:

naja das sind ja auch die ziele in naher zukunft :twisted:

:cry:

ducati
04.10.2005, 08:23
Mein finales Ziel sind 90 Kilos bei selbem KFA (also etwa 7 - 8 %), wenn jemals auf die Bühne, dann eher Fitnessklasse, alles andere würde mir an meinem Körper nicht gefallen.

°HC°
04.10.2005, 09:07
90 kilo sind aber keine fitnessklasse mehr! ;)

Psycho_P!
04.10.2005, 09:50
90-95 kg bei 6-8% Kf

Barbara
04.10.2005, 09:55
Enforcer, was bist den du für ein monster...........

Botox, wenn ich Enforcer in die Augen schauen will, dann muß er sich hinsetzen...neben dem sieht Schnecke aus, wei ein kleiner Junge- und der hat 1,78m.
Enforcer ist sehr groß....und ausgesprochen gutaussehend :diablo:

°HC°
04.10.2005, 10:24
90-95 kg bei 6-8% Kf


cih hoffe du hast ne kleine vorstellung was solche maße bedeuten! ;)

Funky69
04.10.2005, 10:52
so 100-105 kilo mit unter 13% KFA. bei meiner größe sollte das noch nach langer langer zeit möglich sein :lol:

Pitch0r
04.10.2005, 11:01
Ich will so breit werden, dass ich nur noch seitwärts durch eine Tür passe. :)

TheEvilOne
04.10.2005, 11:10
Ich will so breit werden, dass ich nur noch seitwärts durch eine Tür passe
Bau doch einfach die Tür enger, dann kannste jetzt schon aufhören zu trainieren ;)

ASS_GAS
04.10.2005, 11:12
Um euch mal ein bisschen runter zu bringen, post ich meine Ziele ;) 38-40er Arme bei einem Gewicht von ca. 80 kg. Kfa < 12 %. Ich gebe mir dafür noch 1 Jahr.

Enforcer
04.10.2005, 11:48
Enforcer, was bist den du für ein monster...........

Botox, wenn ich Enforcer in die Augen schauen will, dann muß er sich hinsetzen...neben dem sieht Schnecke aus, wei ein kleiner Junge- und der hat 1,78m.
Enforcer ist sehr groß....und ausgesprochen gutaussehend :diablo:


:oops:

Danke

°HC°
04.10.2005, 12:32
ja mich würd ja schon mal nen pic von unserem grandiosen enforcer interessieren! :mrgreen:

Barbara
04.10.2005, 13:09
ja mich würd ja schon mal nen pic von unserem grandiosen enforcer interessieren!

Nicht wirklich Headi, dann werden hier nämlich einige grün vor Neid und laufen nur noch mit ner Plastiktüte überm Kopp durch die Gegend, weil sie sich für ihre Visage schämen :twisted:

°HC°
04.10.2005, 13:11
hat er dich glücklich gemacht oder warum schwärmst du so von ihm? :diablo:

aber deswegen kann er ja trotzdem nen pic von sich preis geben! ;)

Barbara
04.10.2005, 13:26
hat er dich glücklich gemacht oder warum schwärmst du so von ihm?

Klar. Auf dem Rücksitz während Schnecke uns über die Autobahn fuhr.... :roll:
Hier schreibt doch jeder, wenn er jemanden toll findet, kann ich auch über Enforcer schreiben. Biste jetzt schon neidisch??? :lol:
Nee, Fotos gibbes nix. Kann man sich ja live angucken, wenn man sich was Mühe macht. Auf dem Invitational, auf dem Ritterfestessen, in Randersacker war er auch schon..... ist eigentlich ganz einfach mal die anderen Forenmitglieder kennen zu lernen, wenn man nur will 8-)

IIIzeusIII
04.10.2005, 13:40
Bissl über 100 Kilo...

Nur wird das noch seeeeeeeeeeeehr lang dauern bei mir...

°HC°
04.10.2005, 13:50
hat er dich glücklich gemacht oder warum schwärmst du so von ihm?

Klar. Auf dem Rücksitz während Schnecke uns über die Autobahn fuhr.... :roll:
Hier schreibt doch jeder, wenn er jemanden toll findet, kann ich auch über Enforcer schreiben. Biste jetzt schon neidisch??? :lol:
Nee, Fotos gibbes nix. Kann man sich ja live angucken, wenn man sich was Mühe macht. Auf dem Invitational, auf dem Ritterfestessen, in Randersacker war er auch schon..... ist eigentlich ganz einfach mal die anderen Forenmitglieder kennen zu lernen, wenn man nur will 8-)

ich habe ehrlich gesagt wichtigere sachen zu tun als euch hinterher zu reisen! ;) es gibt menschen die arbeiten nämlich nicht im sitzen! ;)

Jewel_Deluxe
04.10.2005, 14:11
uiuiui. barbara gegen headi. uiuiuiiui viel glück euch beiden. bin ja gespannt wer gewinnt.


babsyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy. du schaffst es.

sorry headi. grins


@enforcer, du weist schon, dass ein bildchen reinsetzen solltest? kannst doch nicht verantworten, dass sie sich die beiden wegen dir die köpfe einschlagen . nene. so herzlos kannst du nicht sein.

Enforcer
04.10.2005, 14:17
Babsi hat mir glücklicherweise die Antwort schon abgenommen.

Fotos gibbes nix

Barbara
04.10.2005, 14:25
Ach Headi, wenn Du meinst. :roll: Für unnütze Posts reicht Deine Zeit aber schon, was? :twisted:
Und am Wochenende arbeite ich schon gar nicht. Es sei denn, ein Kunde droht an der Linie trockenzulaufen.
Ich kann halt meine Zeit so einteilen, daß ich alles haben kann was ich will! :lol:

Sharingan
04.10.2005, 14:47
hey, so einen thread hab ich vor 1-2 Jahren schon aufgemacht :twisted:

Curls
04.10.2005, 15:04
Wenn der Spiegel sagt ok...also das wird er nie sagen:)

botox
04.10.2005, 17:01
ach gottchen............Barbara, bleib mal locker......!!
haste schon mal °HC°, gesehen............. ;)
ein mannsbild vom feinsten............

wobei ich auch gerne mal Enforcer, das monster sehen möchte.......

Semjon
04.10.2005, 17:22
So 45er OA bei nem einigermassen guten kfa, halt massiv und stark sein, ein "Schrank" wie es so im Volksmund heisst.
Kann von mir aus auch 10 Jahre dauern. Ich bin net so ambitioniert :mrgreen:

XS1CHT
04.10.2005, 17:32
Das ist wenigstens mal nen realistischen Ziel und nicht "100kg KFA 5-8%, aber mehr möchte ich irgendwie nicht" ... :roll:

tn
04.10.2005, 17:51
Enforcer kommt ja soweit ich weis aufs diesjährige Ritteressen also wer ihn sehen will darf sich gerne in unsere runde gesellen :)

Mein Ziel:

120,5kg ripped

auf 171cm

Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Und ein Ziel für das ich keine 100 Jahre brauche sondern nur 10 :D

85-90kg bei meiner größe unter 12 % kfa

°HC°
04.10.2005, 17:52
na ja ich weiß nicht was er hat oder sich so anstellt. er will ja auch auf die bühne da sieht ihn ja eh jeder! ;) aber mir solls doch latte sein!

Miyamoto
04.10.2005, 17:54
tn, wer ist der Typ auf den bildern..? sieht seehr geil aus.

tn
04.10.2005, 17:57
Dave Gulledge

ist bzw war eigentlich power lifter mit knappen 145kg dann hat er mal abgespeckt und siehe da was aus einem powerlifter so alles rauskommen kann :)

°HC°
04.10.2005, 17:58
schau mal in den thread vom ronny

botox
04.10.2005, 18:12
wobei ich sagen muss,die frauen hier könnten sich auch mal in der galerie zeigen...........!!
nicht nur immer im lady-privat...!!
selber schauen sie ja am ersten die männerpicts an¨!!
typisch frauen..............

°HC°
04.10.2005, 18:36
wahrscheinlich ist es besser so das sie es nicht machen! :mrgreen:

botox
04.10.2005, 18:37
das glaube ich auch............. :diablo:

Enforcer
04.10.2005, 19:01
Ich bin ein sehr schüchterner Typ . . .

Miyamoto
04.10.2005, 19:06
AUSZIEHN!!!!! AUSZIEHN!!!! ;)

Enforcer
04.10.2005, 19:13
Miyamoto, das sowieso nicht.


aber können wir mal zurück zum Thema kommen?

jessi
04.10.2005, 23:10
längerfristig: 74kg bei 10 oder 12%. bin mir gar nicht sicher obs klappt. hatte letzten winter/frühjahr knapp 80kg wovon nach ner defi nur noch 67 - 68kg übrig waren. kann also noch dauern.

kurzfristig: nächstes jahr im august ein oder zwei kg schwerer als dieses jahr im august (bei gleichem kfa).

Tidus
05.10.2005, 15:33
mein ziel (wie ich finde, durchaus realistisch) für die nächsten jahre:

jetzt: -------> ziel:
72 kg ------> 80 kg
12% kfa ---> 10% kfa

Miyamoto
05.10.2005, 15:38
Tidus, jo haste die nächsten jährchen was zu tun!

Barbara
05.10.2005, 17:19
haste schon mal °HC°, gesehen.............
ein mannsbild vom feinsten............

wobei ich auch gerne mal Enforcer, das monster sehen möchte.......

Klar habe ich Headi schon mal gesehen, nämlich auf den Fotos im Modforum.
Warum aber ausgerechnet er immer Fotos will, wo es von ihm hier nur ein einziges öffentliches gibt, auf dem noch nicht mal sein Gesicht zu sehen ist, frage ich mich dann doch ;)
Ich hab ja auch nicht gesagt, daß Headi hässlich oder mickrig ist, oder?
Ich habe auch nie gesagt, daß Enforcer ein Monster ist, lediglich, daß er riesig groß wirkt. Und das war in Bezug auf seine Körpergröße gemeint!
So einfach ist das.... :pueh:


na ja ich weiß nicht was er hat oder sich so anstellt. er will ja auch auf die bühne da sieht ihn ja eh jeder! aber mir solls doch latte sein!


Jaja, vielleicht will er sich aber erst zeigen, wenns soweit ist? Ist doch seine Sache. Und erst schreien : Fotos! Und dann sagen: Mir solls doch Latte sein hat was von beleidigter Leberwurst, das hast Du doch gar nicht nötig, Headi! :kollega:

botox
05.10.2005, 21:12
nämlich auf den Fotos im Modforum

ich will da auch rein und ins lady-privat auch............ :motz:

lizza
05.10.2005, 21:31
Ich werde irgendwann 65 durchtrainierte, knackige Kilo wiegen und damit so unfassbar gut aussehen, dass ich vor jedem Schaufenster mein eigenes Spiegelbild bejubeln werde!!!!

Semjon
05.10.2005, 21:36
Die Uhr läuft....



....gegen dich :twisted:

lizza
05.10.2005, 21:42
Semjon, nö! Ich dreh doch immer dran ;) :daumen:

Reaper`
05.10.2005, 21:54
Du drehst vielleicht am rad, nicht an der uhr :)

btw. #500..

vet
05.10.2005, 22:29
100kg, "definiert"....sprich so 12-15% sollten mir reichen
(wird hart genug)

dafür geb ich mir natural 7 jahre wenns bis dahin nix geworden ist muss über andere dinge nachgedacht werden!

botox
06.10.2005, 06:32
jungs kommt mal wieder runter,aussagen wie 100kg 10% kfg!!
ich bitte euch,am liebsten noch natural............!!!

IIIzeusIII
06.10.2005, 09:04
Ich denk, man kann seine Ziele da nie hoch genug stecken...

°HC°
06.10.2005, 10:15
man sollte sich aber realistische ziele setzen! ;)

AB
06.10.2005, 14:35
so 85-87kg mit nem KFA von max 10-12% diese form dann das ganze jahr über halten

wird schwer genug, da ich meine beine kaum mehr trainieren kann (knie defekt)

Jörg82
06.10.2005, 16:27
Mein Ziel: 100 KG, KFA: 10
Wird aber noch en hartes Stück arbeit.

AK-m
09.10.2005, 04:16
mein ziel wär 95 kg bei 5-7% kfa :) richtig schön trocken *g*

°HC°
10.10.2005, 10:47
ihr würdet euch selber nen gefallen tun wenn ihr euch realistische ziele setzen würdet denn dann ist die enttäschung nicht so groß wenn man sie net schafft! ;)

Cooperator
10.10.2005, 10:51
ihr würdet euch selber nen gefallen tun wenn ihr euch realistische ziele setzen würdet denn dann ist die enttäschung nicht so groß wenn man sie net schafft! ;)

Aber das erkläre den Leuten mal hier! Viele denken ja immer noch, wenn sie die Pläne von den Profis befolgen und auch so essen, sehen sie bald gewaltig aus!

°HC°
10.10.2005, 10:53
wenn das alles so einfach wäre dann hätte ich meine ziele schon sicherlich erreicht. aber ich habe mir für meine ziele mindestens 10 jahre hartes train gegeben. da fehlt noch bisserl was! ;)

Cooperator
10.10.2005, 10:58
°HC°, was wiegst du eigentlich derzeit?

°HC°
10.10.2005, 10:59
bissel über 100kg

°HC°
10.10.2005, 11:02
so schnell mal uf die waage gehüpft. ganz genau 104,6kg... maase phase kann beginnen! :mrgreen:

Cooperator
10.10.2005, 11:06
So ich hau mich auch mal auf die Waage......was sehe ich da: 108kg :shock:

°HC°
10.10.2005, 11:08
wie war das:

"als ich aufwachte war ich plötzlich breit!" :mrgreen:

Cooperator
10.10.2005, 11:15
Wir beide werden sicher noch öfters aufwachen, wo wir uns denken, man fühle ich mich heute wieder breit :mrgreen:

smile1978
10.10.2005, 11:19
erst mal richtig abspecken KFA von 18 würde mir vorerst genügen.
Wie lange braucht man denn ungefär, um ca. 8-10 % KF abzubauen bei 2-3 mal die Woche Training und guten Ernährungsgewohnheiten? Würd mich mal interessieren, was eure Meinung dazu ist.

ducati
10.10.2005, 11:20
@ °HC°

Mal aus Unternehmersicht was zu den Zielen, das im Privatbereich auch sehr gut hinkommt:

Besser große Ziele setzen, und diese knapp verfehlen, als realistische und damit zu niedrige Ziele erreichen. Was eh zu erreichen ist, ist kein Ziel!! Zumindest nicht, was Zkunftsaussichten angeht...

Is zumindest meine Meinung.

(übrigens geiler neuer Avatar! :respekt: )

°HC°
10.10.2005, 11:50
na ja ich teile deine meinung was berufliche ziele angehen. aber da wird dir sicher der "5 jahre plan" auch was sagen! richtig? ;)

das kannst du aber nicht mit sport vergleichen!


@ avatar. ja hab mir mühe gegeben! :mrgreen:

ducati
10.10.2005, 13:28
na ja ich teile deine meinung was berufliche ziele angehen. aber da wird dir sicher der "5 jahre plan" auch was sagen! richtig? ;) Das kannste mal annehmen, ja 8-)

das kannst du aber nicht mit sport vergleichen!

Naja, finde, auch hier ist besser ich plane mir gleich 90 in 5 Jahren und schaff dann von mir aus "nur" 88, als ich plane 75, weil die erreiche ich sicher... Oder?
@ avatar. ja hab mir mühe gegeben! :mrgreen: Hm, die ganzen letzten Jahre, wie man sieht :shock: [/b]

°HC°
10.10.2005, 13:37
gut wenn ich mir aber als 65 kilo fliegengewicht ziele von 100kilo kf 7-8% setze weiß ich doch eigentlich jetzt schon das das nix wird! also setzte ich mir ein ziel von 80 kilo 7-8% kf. das hat man dann vor augen. und das kann man schaffen.
alles was drüber ist ist unrealistisch und man setzt sich heftig unter druck und daran scheitern dann die meißten weil sie gar nicht die disziplin haben 10-15 jahre so hart zu trainieren das sie mal in die nähe kommen! ;)

lieber mal bisssel durch die hose atmen und den ball flach halten! ;)

beruflich sehe ich das anders. ich habe mir als ziel gesetzt spätestens mit 50 nicht mehr arbeiten zu müssen. und wenn ich weiter so daran arbeite werde ich das auch schaffen! dann steck ich irgendwann nen sohn von mir darein wo ich jetzt bin und lass ihn ackern und ich werde schön mein leben genießen! :mrgreen:

AB
10.10.2005, 13:55
dann steck ich irgendwann nen sohn von mir darein wo ich jetzt bin und lass ihn ackern und ich werde schön mein leben genießen! :mrgreen:

ach deshalb gleich drei... :twisted:
damit wenigstens seiner durchkommt :lol: ;)

°HC°
10.10.2005, 14:00
mach dir mal keinen kopp das klappt schon! ;)

ducati
10.10.2005, 14:20
@ °HC°

Sry für OT, aber das würde heißen, daß du 1 Jahr nach mir schon in die Pense willst :lol:

Let´s see us on Mauritius 8-)

Toi toi dabei!!

joke
10.10.2005, 14:23
ich will die 100kg knacken ;) da werd ich lange dran zu knabbern haben bei meiner Größe ...

KFA muss nicht extrem niedrig sein, 10-15% bin ich zufrieden

momentan lieg ich bei 77-78kg die 80 werden bald kommen :D

Ronny Kohlmann
10.10.2005, 15:00
Mein(e) Ziel(e):

Alkohol seltener und in Maßen trinken.

Erstmal wieder auf den Stand kommen, den ich vor meiner *hüstl* "Künstlerischen Pause" hatte:

--> 86 Kilo bei ca. 10% kfa (Also erst mal Masse und dann eine kurze Defi, habe einen fixen Stoffwechsel).

Die Massephase wird wohl länger andauern, dass wird also der erste Sommer, an dem ich nicht gerippt über die Strände husche.
Das dient mir warscheinlich zusätzlich als Motivation mich anzustrengen, damit ich wenigstens im darauf folgenden Sommer definiert bin.

Wenn ich mein vorläufiges Ziel erreicht habe, mache ich meine erste Creatinkur und die damit verbundene Motivation will ich nutzen und mir neue Ziele setzen...

H.oly
10.10.2005, 17:09
Du hattest mal 86kg bei 10%KFA drauf?

Wie siehts denn jetzt aus?

Ronny Kohlmann
10.10.2005, 19:18
82 Kilo bei guten 15 % )))

Der Sixpack kommt beim Anspannen so laaaaaangsam, die Streifen auf der Brust sind ganz weg (außer die Teilung zwischen oberem und unterem Brustmuskel kann man noch ein bisschen erkennen), auf den Schultern ernennt man auch nix mehr.
Die Muskeln wirken jetzt unglaublich flach, vor allem die Brust hat sich stark zurückgebildet, das ist unglaublich.

Kraftleistungen auch im Keller, kommena ber recht zügig.

Alkohol macht wirklich unglaublich viel aus, wie ich feststellen durfte....

Naja, jetzt kann ich wenigstens mitreden.

°HC°
10.10.2005, 19:23
alk ist muskelkiller nummer 1 ! ;)

Psycho_P!
10.10.2005, 21:14
90-95 kg bei 6-8% Kf


cih hoffe du hast ne kleine vorstellung was solche maße bedeuten! ;)
ja neue klamotten ;) :twisted: :lol:

°HC°
10.10.2005, 21:51
du hast es doch nicht verstanden! ;)

botox
10.10.2005, 22:03
°HC°, mann bist du ein tier............

°HC°
10.10.2005, 22:04
:oops: aber noch lange nicht am ende!

wart mal ab wenn nächstes jahr mal nen foren treffen ist dann rocken wa mal die kiddies! :diablo:

botox
10.10.2005, 22:08
ja genau................... :mrgreen:

da muss ich auch noch einiges draufpacken,mano............. )))

°HC°
10.10.2005, 22:10
egal wir werden trotzdem breiter sein als der rest! :diablo:

botox
10.10.2005, 22:12
keine frage...............!!!
alles andere,wäre nicht erfüllt............ :mrgreen: :diablo:

°HC°
10.10.2005, 22:13
hmm noch gar keinen blöden spruch von der häßlichen mama? :gruebel: :mrgreen:

botox
10.10.2005, 22:15
das frage ich mich auch schon lange........................ :diablo:

Ronny Kohlmann
10.10.2005, 22:46
Ich war ein Jahr lang auch viel breiter als der Rest. http://www.smilies-world.de/smilies/smilies_Picture/party_smilies/18.gif

Miyamoto
10.10.2005, 22:50
°HC°, mann bist du ein tier............

gibts jetzt doch neue bilder..?

oder ist das auf das kleine avi da bezogen ;) ?

Enforcer
10.10.2005, 23:27
egal wir werden trotzdem breiter sein als der rest!



ja aber nur wenn ich nicht komme ;-)

Barbara
11.10.2005, 07:16
Zitat:

egal wir werden trotzdem breiter sein als der rest!




ja aber nur wenn ich nicht komme


:lol: :lol: :lol:
Und alle ausser mir denken jetzt, Enforcer macht nen Witz.....


wart mal ab wenn nächstes jahr mal nen foren treffen ist dann rocken wa mal die kiddies!

Schön wär´s ja....indes, ich glaube nicht, daß wir hier je ein Forentreffen auf die Beine kriegen.....

°HC°
11.10.2005, 08:41
egal wir werden trotzdem breiter sein als der rest!



ja aber nur wenn ich nicht komme ;-)

ja erzählen kann ich viel! :roll:

Barbara
11.10.2005, 08:58
°HC°, je mehr Du Dich darüber aufregst, umso mehr Spaß hab´ich.
Hör´also bitte nicht auf! :lol:
Enforcer ist sooo schön anzusehen, daß ich mich schon jetzt aufs Ritteressen freue, obwohl ich ihn erst vorgestern wieder bewundern durfte!
Ah, Enforcer: Schnecke hat Sonntag Abend auf dem Heimweg noch gesagt: Egal, wo Dein erster Wettkampf stattfinden wird, er wird auf jeden Fall dabeisein und zugucken. Er hat mich gefragt, ob ich dann auch mitkomme.
Na, und ob!!!! ;)

°HC°
11.10.2005, 08:59
ich reg mich nicht auf. wir werdens ja irgendwann mal sehen! ;)

botox
11.10.2005, 16:50
Schön wär´s ja....indes, ich glaube nicht, daß wir hier je ein Forentreffen auf die Beine kriegen.....

also bemüht euch mal.............

Enforcer
11.10.2005, 21:40
Ah, Enforcer: Schnecke hat Sonntag Abend auf dem Heimweg noch gesagt: Egal, wo Dein erster Wettkampf stattfinden wird, er wird auf jeden Fall dabeisein und zugucken. Er hat mich gefragt, ob ich dann auch mitkomme.
Na, und ob!!!!



Na das freud mich aber ;-), auch wenn bis dahin noch etliche treffen liegen werde ( wollen wir mal hoffen )

es ist auch immer wieder Lustig und schön euch zu sehen und das Ritteressen . . . Du, Andrea und eine Freundin könnt dann über Schuhe reden :roll: :mrgreen:

Barbara
12.10.2005, 08:25
Schön wär´s ja....indes, ich glaube nicht, daß wir hier je ein Forentreffen auf die Beine kriegen.....


also bemüht euch mal.............

botox, willste ne Verwarnung???? Mama und ich haben uns den Arsch aufgerissen, nachdem Camping Suleika nicht akzeptabel war, haben wir uns beide andere Objekte angeschaut , was gutes gefunden und vorgeschlagen und auf Mamas Frage im Forentreffenthread welcher Termin denn den Leuten in den Kram passen würde, weil der ursprüngliche nicht zu halten war, hat er genau 1 Antwort bekommen!!!!
Bei so überwältigendem Interesse von seiten der anderen werden weder Mama noch ich auch nur den kleinen Finger nochmal bewegen!!!!
Mal abgesehen davon, daß wirklich jeder hier zum ursprünglichen Termin bei uns zum Grillen hätte aufschlagen können.

botox
12.10.2005, 19:45
Barbara, ich wollte ja,aber konnte nicht.....!!!
zumindest ich,habe ein wochenende eingegeben......

ich bin mir ja im klaren,dass ihr euch grosse mühen gemacht habt...........
tut mir auch leid,dass so viele abgesagt haben..............

und wenn du mir deshalb eine verwarnung geben willst,bitte..............!!

Barbara
13.10.2005, 07:58
Ey, das war ein Witz!!!! :lol:
Wenn, dann komme ich vorbei und züchtige Dich körperlich- das macht mehr Spaß :twisted:

Karlfriedrich
13.10.2005, 13:19
Hey Babsi wie wärs? Es sind wieder ein paar Monate vergangen, wäre doch mal wieder Zeit für ein Forentreffen um oder in Köln?

botox
13.10.2005, 21:02
Ey, das war ein Witz!!!!

:kollega: na dann..........


Wenn, dann komme ich vorbei und züchtige Dich körperlich- das macht mehr Spaß

wenn du jetzt nicht mit schnecke wärst.....!! würde ich dich einladen..........in mein studio....... :mrgreen: