Zu nehmen ?

[BoysandHoods]

Hallo hoffentlich kann ich es hier rein posten :?:



und zwar geht es darum wieso ich nicht zunehme

ich bin 18 und traniere schon seit knapp 16 monaten wo ich angefangen hab war ich 55 kilo und jetzt bin ich 60

aber ich nimm nicht mehr zu egal was ich mach hab creatin und eiweis versucht und hatnichts gebracht und dann hab ich mit roids versucht aber nur tabletten und die haben auch nicht gebracht?

was kann ich dagegen machen. Mir wurde gesagt das ich zu hohen stoffwechsel hab....

ich wäre froh wenn ihr mir helfen könnt.

[XS1CHT]

Ernährung ist das A und O, nicht die Supps!
Schau dir an wie die einzelnen EP´s bewertet wurden, und dann nimm dir nen guten raus ...

[8pack]

und dann hab ich mit roids versucht aber nur tabletten und die haben auch nicht gebracht?

Wieder einer von der intelligenten Sorte............kann es vielleicht sein, dass du einfach zu wenig Roids genommen hast? verdoppel beim nächsten Mal am besten die Dosis ))) )))
Mal Scherz beiseite, wenn du wie ein Mädchen isst, dann wirst du auch Muskeln wie ein Mädchen haben, da helfen dir alle Roids der Welt nichts. ALso, die Ernährung checken.