Decline-Bank???

[vr6_freak]

Hi Leute,in der aktuellen Flex macht einer Brusttraining auf einer Decline-Bank?
Was ist das und wie sieht die aus??
mfg

[flahexer]

wenn dus in der flex gesehen hast muesstest du doch wissen wie es aussieht ? -.-'

ist einfach negativ bankdrücken ...

[vr6_freak]

In der Flex steht nur das es für die Brust ist!Mach ja aller 3 Tage negatives Bankdrücken,wußte nur nicht das dies ne Decline-Bank ist!

Wieder was gelernt...
Danke!!!

[takeZo]

darf ich fragen wieso du negatives BD machst?