T-ReX 007
16.09.2005, 10:54
Hi Leute !
Ich trainiere jetzt seid einer Woche nach dem Trainingsplan von MikeMentzer klassisches HeavyDuty 1!
Konnte mich aber immer noch nicht überwinden wirklich nur einen Satz zu machen... meist nen 1 Satz oder ne Übung mehr gemacht.
Hab die die Bücher Heavyduty + HeavyDutyJournal und will die nächsten Monate nach dem Schema trainieren! !
Ma schau wie das mit der Kraftsteigerung abgeht!
Hat einer hier schon Erfahrung mit dem Programm über einen längeren Zeitraum gemacht ? Wen ja welche?!?
Mfg, T-ReX
Ich trainiere jetzt seid einer Woche nach dem Trainingsplan von MikeMentzer klassisches HeavyDuty 1!
Konnte mich aber immer noch nicht überwinden wirklich nur einen Satz zu machen... meist nen 1 Satz oder ne Übung mehr gemacht.
Hab die die Bücher Heavyduty + HeavyDutyJournal und will die nächsten Monate nach dem Schema trainieren! !
Ma schau wie das mit der Kraftsteigerung abgeht!
Hat einer hier schon Erfahrung mit dem Programm über einen längeren Zeitraum gemacht ? Wen ja welche?!?
Mfg, T-ReX