bauch

[beatz]

hi,
ich hätte da eine frage und zwar wollte ich wissen ob man bei bauchtraing fett verbrennt?

in der suche habe ich nix gefunden

[mama67]

nein!
höchstens du machst 45 minuten lang situps! das ist dann cardio!
selbst dann wirst du aber nicht lokal, also nur am bauch, fett verbrennen, sondern generell, wie bei jeder anderen ausdauerbelastung auch.

[Sirhot]

ich weiiss nicht was du vor hast aber ich kann dir sagen wenn du am Bauch fett loswerden willst muste in der region muskel aufbauen dann kannst du später cardio machen..das fett loswerden