Schlecht nach dem Training

[]Y[]

Hiiii


also ich hab volgendes problem immer wenn ich hart trainire is mir danach immer kotz übel wieso ?!

[Fitline]

kann vorkommen....ich habe das Gottseidank nie..warum,keine ahnung..denke mal das der körper an die Grenzen geht...

[]Y[]

ich wünsche es dir net ! es is wirklich bääääh :P

[31087]

Ich habe es immer wenn ich Ausdauer mache! Aber nie beim BB!

[takeZo]

wer hatte schon das vergnügen, wie ich, am beintag zu kotzen?

es macht wirklich spass! :knie:

[H.oly]

Beim KB hab ich sogar schon gekotzt. Ungewöhnlich is das nicht.

[Thorstein]

es kann schon mal vorkommen, aber immer nach dem training kann doch nicht normal sein, oder?

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ja das denke ich mir auch ....
mmh wegem harten traniern ich weiss net so ... kann sein

[takeZo]

natürlich is das normal, das is das natürlichste der welt!! ;)

[tn]

wer hatte schon das vergnügen, wie ich, am beintag zu kotzen?

es macht wirklich spass! :knie:


8-) Bin ich auch einer ;) Nix tolles gegessen dann extrem intensives training das ich nicht gewohnt war und schwups ab aufs klo^


Ich glaube jedem der ein richtig intensives Beintraining macht ist das schonmal passiert

[]Y[]

kk sry hab übersehn das in jedem studio die kotztüten rumliegen =)

[Thorstein]

ich trainiere auch hart, mein trainingspartner auch. schlecht war mir noch nie, kann aber wie gesagt bestimmt mal vorkommen. ausgelaugt, sozusagen der ohnmacht nahe beim beintraining usw. aber schlecht wie kotzübel? und das immer? da würde ich mal schauen wann ich was vor dem training esse. ob du irgendwas nicht verträgst. das training soll ja auch noch spaß machen und so gesund wie eben möglich sein.

[takeZo]

ne sind da leider keine, ich bin rausgegangen auf die terasse und hab mich in die ecke verkrochen :D

[]Y[]

bei meiner bb nahrung hab ich nicht ´feste sachen im bauch ....

[Miyamoto]

kotzen ist ein muss!!

;)


am beintag kanns schon vorkommen. ich kämpfe immer mit der kotze.. und morgen ist es wieder soweit.. nein... :cry:

[DogsOfWar]

Soweit ich weiss liegts an der Laktatausschüttung durch hartes Training.

Deshalb empfielt mann ja auch HIT-Anfängern nen Eimer mit zum Train zu nehmen.

Also, wenn du fette Muckis willst, kommst du an Kotzen nicht vorbei! ;)

[Thorstein]

kotzen ist ein muss!!

sind ja alles tolle sprüche und ich weiß auch wie die gemeint sind. helfen aber
]Y[nicht weiter. wer hier im forum trainiert ordentlich, wenn es ihm immer schlecht wird? ist nicht normal...

[tn]

kotzen ist ein muss!!

;)


am beintag kanns schon vorkommen. ich kämpfe immer mit der kotze.. und morgen ist es wieder soweit.. nein... :cry:


Bei mir heute abend :D

Naja ich trainiere z.z ohne trainingspartner da ist es etwas schwerer in den bereich zu kommen da du keinen hast der dich pusht bzw dir hilfestellung leistest das du ein paar wdh mehr erkämpfst :(

[Miyamoto]

ja stimmt. training alleine ist da bischen anders.

[Hrvatska]

Also ich kenn das nur anders rum.

[Billy Idol]

ja die guten beintage im warsten sinne des wortes zum kotzen...
so peinlich habe mal ins gym gekotzt(bei kniebeugen) direkt neben die halterung für die hantel sehr fies bin zusammengebrochen anstatt hilfe wird gelacht und komisch geguggt...aber was solls wer schön sein will muss leiden...

[Stephan.D]

kumpel von mir war ringer. der hat gesagt wenn er net kotzt nachm training wars nicht hart genug. meine aber auch mal gehoert zu haben, dass es an der laktat-ausschuettung liegt. belegen kann ich es aber leider net.

also: wer kotzt, trainiert hart oder hat ne magenverstimmung :D

stephan