Reduktionssätze

[clinke]

Ich führe am Ende jeder Übung gerne so einen Reduktionssatz aus. Da ich auf Masse aus bin (6-8Wdh) wollt ich fragen ob mir dann der Reduktionssatz wo ich auf ca.15 Wdh komme hilft oder den Massewachstum sogar behindert???

Oder sollte ich auch beim Reduktionssatz bei den 6-8Wdh bleiben?

[Fitline]

Ausprobieren..jeder Körper sagt was anderes!!!

[flahexer]

sehe keinen sinn darin die wdh zahl zu erhoehen. wenns spaß macht, mach doch aber ich kann mir nicht vorstellen das es foerderlich ist.

[Stefan]

ja nje znaju schto ti chotschjesch ot menja.

[clinke]

ja nje znaju schto ti chotschjesch ot menja.

Was willste mir jetz mit diesem russischen Satz sagen??

[Fitline]

jemote kurraz (oder sowas)

[clinke]

Kann auch jemand normal antworten???

[kingKikapu]

clinke, darauf gibt es keine globale antwort. es ist sehr situationsabhängig!

[clinke]

clinke, darauf gibt es keine globale antwort. es ist sehr situationsabhängig!

ok danke...dann werd ichs mal ausprobieren und im bereich von 6-8 Wdh bleiben, sollte ja auch zum MV führen