ist bodybuilding für minderjährige schädlich?

[racco]

Hi leute , Ich bin 14 und wollte fragen ob bodybuilding für leute meines alters schädlich ist :?:

[Atomic]

ich hatte mit 13 angefangen....meine sehnen und bänder hatte ich breits daheim durch liegestütze gestärkt im FS immer 12 wiederholungen gemacht (oder mehr) und ich denke es ist ok. wobei andere sportarten viel gelenk-schonender sind egal ab welchem alter

[8pack]

racco, hallo racco! Erstmal willkommen. Ist allerdings das falsche Forum, wo du den Beitrag eröffnet hast, ich verschiebs mal.

[michaelp]

solange du kein "allzu intensives" Muskeltraining ausführst = Nein...