Lohnt sich soja-protein?

[kai16]

hallo!
mich würde mal eure meinung zu soja-protein interessieren!
zahlt es sich denn auch vor dem schlafengehen nen shake zu sich zu nehmen?
steh dem körper ja am längsten zur verfügung!
nur da ich vor dem schlafengehen meist fleisch esse bin ich mir nicht sicher ob es notwendig ist!?

danke!
mfg kai

[flahexer]

wozu soja ? halte ich nur bei laktose intoleranz fuer sinnvoll.

[kai16]

also kein soja?
hmm bin gerade auf der suche nach nem guten proteinshake.
als proteinquelle zwischen den mahlzeiten!
wie siehts denn mit dem Formular 80+ vom Megamass aus?
is das gut zum masseaufbau? denn heidelbeer schmeckt echt hammer! :-P

mfg kai

[Atomic]

supra protein ist auch gut!

[Ronny Kohlmann]

steh dem körper ja am längsten zur verfügung!


trotzdem denke ich nicht, dass man /gerade als Hobbybodybuilder) sooo pingelig sein sollte.
Selbst wenn das gesamte Protein innerhalb von 8 Stunden verdaut werden würde, der Aminopool ist ja auch noch da.


Ich würde mir da nicht so den Kopf machen.

[Atomic]

supra protein ist überhaupt nicht teuer

[Barbara]

Sojaprotein lässt sich schlecht klumpenfrei mixen ( es sei denn, Du packst sie in den Standmixer und nicht in den Shaker), setzt sich schnell am Boden wieder ab und schmeckt....gewöhnungsbedürftig....wieso nicht Quark am Abend? Billiger und lange genug vorhaltend.
Dazu Dein Fleisch und Du bist tatsächlich prima versorgt!

[Misanthrope]

Also da muss ich Barabara zustimmen. High Soja Isolat ist ne einzige Qual das runter zubekommen.

Nase zu und auf Ex.......

[Kawendtz]

Sojaprotein lässt sich schlecht klumpenfrei mixen ( es sei denn, Du packst sie in den Standmixer und nicht in den Shaker), setzt sich schnell am Boden wieder ab und schmeckt....gewöhnungsbedürftig....wieso nicht Quark am Abend? Billiger und lange genug vorhaltend.
Dazu Dein Fleisch und Du bist tatsächlich prima versorgt!

kann ich nich bestätigen!

[Urzard]

Hol dir doch einfach ein 3 oder 4 Komponenten Protein-halte ich persönlich für besser als nur Soja...