LoveMe
15.08.2005, 16:40
so Urlaub is rum un nun wird wieder richtig rangeklotzt hehe
Mo: Brust - Bizeps- Bauch
Mi:Rücken- Trizeps-Bauch
Fr:Beine- Schultern-Bauch
und an jedem TrainigsTag werde ich 15 min. am ende aufm LaufBand joggen...
Was meint ihr is der Plan so ok?
Mo: Brust - Bizeps- Bauch
Mi:Rücken- Trizeps-Bauch
Fr:Beine- Schultern-Bauch
und an jedem TrainigsTag werde ich 15 min. am ende aufm LaufBand joggen...
Was meint ihr is der Plan so ok?