Ebi
07.08.2005, 20:25
Hallo Leute,
bin seit kurzer Zeit im Fitness-Studio und trainiere fleißig. Ich ernähre mich auch gesund, habe leider nicht die Zeit, ordenltlich zu kochen.
Muss aber auch noch erwähnen, dass ich an einer chronischen Magenschleimhautentzündung (Kardiainsuffizienz) leide, somit also schon gezwungen bin, mich recht gesund zu ernähren(keine erhitzen Fette, Kaffe-/Alkohol-/Nikotinabstinenz, keine Süßigkeiten, wenig Milchprodukte etc.).
Meine Frage:
1. Ist Proteinzusatz zwingend erforderlich für einen Hobby-Kraftsportler in den Anfängen?
2. Muss ich beim Kauf irgendwas berücksichtigen?
3. Wie sieht es mit der Magenverträglichkeit aus?
Danke vorab!
+++ EBI +++
Danke vorab!
bin seit kurzer Zeit im Fitness-Studio und trainiere fleißig. Ich ernähre mich auch gesund, habe leider nicht die Zeit, ordenltlich zu kochen.
Muss aber auch noch erwähnen, dass ich an einer chronischen Magenschleimhautentzündung (Kardiainsuffizienz) leide, somit also schon gezwungen bin, mich recht gesund zu ernähren(keine erhitzen Fette, Kaffe-/Alkohol-/Nikotinabstinenz, keine Süßigkeiten, wenig Milchprodukte etc.).
Meine Frage:
1. Ist Proteinzusatz zwingend erforderlich für einen Hobby-Kraftsportler in den Anfängen?
2. Muss ich beim Kauf irgendwas berücksichtigen?
3. Wie sieht es mit der Magenverträglichkeit aus?
Danke vorab!
+++ EBI +++
Danke vorab!