Ernährungstips gesucht!

[Mario001]

Hallo Leute!

Könnt ihr mir vielleicht ein paar ernährungstipps geben!

Wieviele Mahlzeiten pro Tag?

Welche Mahlzeiten usw!!

Währe echt nett!!

Danke

[Cocoon]

Ok..ein Tipp...ca. 6 Mahlzeiten...für den rest darf man..und du wirst es kaum glauben..die Suche benutzen...

[Ronny Kohlmann]

fast gleichzeitig hat noch ein newbie eine ähnliche Frage losgeschickt, ich denke der Thread hier bringt dich schon ein Stück weiter:

http://www.muskelbody.info/phpBB2/viewtopic.php?t=16323


Ansonsten Forensuche benutzen, Sticky´s lesen!

Solche allgemeinen Fargen wurde hier schion zig mal beantwortet!

und nochwas:


DENK NICHT DRAN ZU STOFFEN!!! TRAINIERE ERSTMAL EIN PAAR JÄHRCHEN NATURAL!!! DA IST NOCH EINIGES DRIN!