Trainieren oder nicht Trainerien???

[flash-Gordon]

Hi,Leute.....

also ich bin vor einer woche 16 geworden...wollte jetzt ins fitness Studio...jetzt wollte ich mal von euch wissen ob ich wirklich schon anfangen sollte zu trainieren oder ob ich noch warten soll?
Bin 1,66 klein...wiege 55...und finde das ich noch sehr klein ausschaue und meine einzelnen muskelgruppen sehen noch etwas kindlich aus finde ich ....
schädigt training das Wachstum???
Sollte ich trainieren .... ???
Ich möchte aufjedenfall so groß wie möglich werden...und dafür würde ich auf´s training verzichten.

[SchnuLLi88]

Trainieren! Aber im Ausdauerberreich ==> 20 Wiederholungen um dein Wachstum nich zu gefährden!

MfG

[flash-Gordon]

also kann ihc nur im ausdauerberiech trainieren...ohen meinen wachstum zu gefährden?
Könntest du mir dann mal biite nen kurzen gk plan aufstellen...bitte.

Wollte nämlich eigentlich nur Kraft und masse trainieren d.h wenig wdh viel kg.



http://bilder-speicher.de/Berta411370.direkt.jpg

[Fitline]

Guck nach nem ganz.... tp unter Trainingpläne,und mache einfach 15-20 wdhs

[flahexer]

such dir nen ordentlichen ernaehrungsplan und fang an ordentlich zu trainieren und du wirst nicht mehr so kindlich aussehen. wenn du allerdings noch sehr groß (sehr unwahrscheinlich) duenn und kindlich aussehen willst warte noch ...

[TheEvilOne]

Bin 1,66 klein...wiege 55...und finde das ich noch sehr klein ausschaue und meine einzelnen muskelgruppen sehen noch etwas kindlich aus finde ich ....
Da würde ich aufpassen, sonst endest Du noch so wie KarlFriedrich :lol:

[joke]

würde es in deinem Alter auch noch nicht übertreiben, du baust auch mit ca. 15 - 20 Wdh ordentlich auf, würde es also eher langsam angehen, könnte wirklich schlecht für dein Wachstum sein

[Fitline]

Kleine menschen bauen meist gut auf...freu dich:)

Ich würde auch lieber 10 cm kleiner sein.......

[NOZ]

Fitline,
Lieber 1,80 groß und 77 gut verteilte Kilos, statt 1,70 klein und 77 brutale Kilos

[TheEvilOne]

Lieber 1,80 groß und 77 gut verteilte Kilos, statt 1,70 klein und 77 brutale Kilos
Ich bin lieber 1,90 groß und hab 92 brutal gut verteilte Kilos ;)

[joke]

Fitline,
Lieber 1,80 groß und 77 gut verteilte Kilos, statt 1,70 klein und 77 brutale Kilos

:motz: grml

ich will 100 brutal gut verteilte kilos auf 1,70 :diablo:

[NOZ]

Damit wollte ich sagen dass ich lieber groß bin und dafür nicht klein und zu breit bin!
joke, Nimms mir nicht übel ^^
Aber für die Größe kann ja keiner was dafür :)!

[TheEvilOne]

Aber für die Größe kann ja keiner was dafür
Stimmt! ...würd mich aber trotzdem ankotzen! :lol: :diablo:

[NOZ]

Mich auch :lol:

[joke]

http://clicksmilies.com/s0105/sauer/angry-smiley-002.gif

lol ne :D is klar dass groß und breit noch besser is ;) aber umso kleiner man ist umso schneller wirkt man breit, is doch auch ein Vorteil ...