PDA

Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Hitze


Niklas`
30.05.2003, 15:04
Boah, ich war gerade ein stündchen trainieren und das hat voll nicht geklappt heute.

30 grad im Schatten und voll die Hitze im Kraftraum...

ich war viel schwächer und weniger ausdauernd als normal...

was kann man dagegen machen bei solch einerHitze?
Matheo
30.05.2003, 15:08
geht mir genauso.

Bin schon heut mal gespannt, heut muss ich Lat, Schulter und Trizeps machen....
und bei uns ists auch sooo warm.

Viel machen kann ma net, viel trinken!

PS: wir haben zwar ne Klima, aber der Fitnesstrainier ist zu geizig um die anzumachen :evil:
seppl
30.05.2003, 15:17
Früh morgens oder spät abends trainieren. Viel trinken.
Andreas18
30.05.2003, 15:43
ja genau ,gehe auch meisten im sommer ab 20.30 trainieren und da haut es mit den TEmperaturen auch hin.


MFg Andreas
Sushy
30.05.2003, 15:51
Mir egal...trink einfach viel...ansonsten bin ich recht hitzebeständig.
Donnergott
30.05.2003, 16:03
ventilator aufstellen ...
Matheo
30.05.2003, 16:06
ventilator aufstellen ...

im Studio :? :lol:
Donnergott
30.05.2003, 16:10
ventilator aufstellen ...

im Studio :? :lol:

ich kann nur für MICH sprechen, und nachdem ich meinen eigenen kraftraum habe, ist das sehrwohl möglich!
Matheo
30.05.2003, 16:12
ventilator aufstellen ...

im Studio :? :lol:

ich kann nur für MICH sprechen, und nachdem ich meinen eigenen kraftraum habe, ist das sehrwohl möglich!

in dem Fall (hitze) hast du da wohl klar nen Vorteil, vor allem weil er warscheinlich im Keller ist und da eh kälter is
Susanne
30.05.2003, 16:16
Hurra wir haben im Studio eine funktinierende und eingeschaltete Klimaanlage... ansonsten viel trinken und die Sonne genießen, der nächste Regen kommt bestimmt!
Viel Spaß dabei
Susanne
Lil´Chris
30.05.2003, 17:13
Früh morgens oder spät abends trainieren. Viel trinken.

tja schüler-tarif nur von 12-17 uhr :-(
Wulfman
30.05.2003, 17:25
ich gehe zu 99,9% um 07.15h trainieren
klimaanlage an - trotzdem fenster auf und durchziehen lassen (ist aber nur ein lüfterl sonst wärs ja ungesund !!!)
sYs
30.05.2003, 17:59
ich gehe zu 99,9% um 07.15h trainieren


Man so früh morgens fehlt mir immer die Kraft um richtig zu trainieren, gehe meist ab 18Uhr oder später trainieren.
Wulfman
30.05.2003, 18:03
na, hab das mit meinen kollegen abgesprochen, daß ich an trainingstagen erst um 10.00h im büro bin.
mir gefällts so am besten.
ich stehe auf und habe die ganze uneingeschränkte kraft ud aufmerksamkeit vorweg mal fürs training - am abend bin ich immer etwas geschlaucht - da wär die motivation beim teufel
Donnergott
30.05.2003, 18:15
na, hab das mit meinen kollegen abgesprochen, daß ich an trainingstagen erst um 10.00h im büro bin.
mir gefällts so am besten.
ich stehe auf und habe die ganze uneingeschränkte kraft ud aufmerksamkeit vorweg mal fürs training - am abend bin ich immer etwas geschlaucht - da wär die motivation beim teufel

hut ab, das würde ich nicht packen...stell ma grad vor, in der früh 3 sätze schwere kniebeugen zu machen :twisted: ;)
D.Boy
30.05.2003, 22:25
ich trainiere meistens immer erst sehr spät abends, wenn ich urlaub hab meistens so 2-3 stunden nach dem aufstehen da bin ich am fitesten, so normal wenn ich daheim trainier teilweise erst nachts um halb 10 halb 11, wenn ich die ganzen agros vom tag rauslasse schaff ich dann die meisten sätze ^^
Lennart
01.06.2003, 03:37
Schweres Krafttraining ist kein Problem für mich, solange ich genug trinke zwischendurch! Heute habe ich erst schwere Kniebeuge gemacht und es ging ohne Probleme, obwohl ich doch vorher meine Bedenken hatte!
smertin
01.06.2003, 11:47
von natur aus, ist es so, dass der mensch zwei energiehochs am tag hat. generell ist das erste gegen 11:00 und das zweite gegen 15:00-16:00. vorausgesetzt ordentliche mahlzeiten! ich trainier deswegen immer 12:00 (geht leider net früher(wichtig: nicht vor dem essen trainieren :!: )) und es funzt perfekt! ich merke, dass ich da in regelrechtem enthusiasmus aufgehe :twisted: ! probierts selber... ;) :!: