Vitamine in form von Tabletten !!!! und VOM ALDI ????

[Helplessbody]

Hallo zusammen was haltet ihr von deisen Tablöetten vom aldi die ihr in wasser auflösen könnt und die den tages bedarf angeblich decken solllen ???

naja danke schon mal im vorraus

[Der Physiker]

Magnesium gegen Muskelkrämpfe ist OK, der Rest ist für mich unnötig

[YuNiZz]

jo denk ich auch....magnesium ist ok, das andere zeug eher sinnlos, solange du keinen mangel an eisen,calcium etc. hast.... ;)

[8pack]

Helplessbody, ich nehme jeden Tag eine von den MultivitaminTabs, aber nicht die zum AUflösen, sondern die zum Schlucken. Die Auflösbaren kannst du vergessen, da sie sofort wieder aus dem Körper raus sind. DIe anderen versorgen dich den ganzen Tag.

Wer nicht täglich Obst und Gemüse im Speiseplan hat (ich habe das nicht) sollte hier schon supplementieren.

[Jörg82]

OBST UND GEMÜSE?
Was ist das?

[Fitline]

Welche Vitamin Bombe würdet Ihr empfehlen??
Die auch vom Preis stimmt

[Jörg82]

Die Tabletten vom Aldi, die schon vom Lozipisten empfohlen worden sind, sind in Ordung, auch preislich.
Zu viele Vitamine kann zu Dünnpfiff führen.