1 Fladenbrot pro Tag???!!!???

[Al_pacino]

hallo Leutz...

Einer meiner Freunde meinte letztens,dass man 1 Fladenbrot pro Tag essen sollte. Da es sehr viel Kohlenhydrate beinhaltet. Aber ich bin mir da unsicher. Brot macht doch einen Dick ????!! Oder??

Greetz

[Miyamoto]

denk doch mal nach..
Du hast doch bestimmt schon davon gehört das weißbrot scheisse ist oder..?

Brot HAT Kohlenhydrathe. Aber WELCHES brot hat WAS für Kohlenhydrathe?

Die KOhlenhydrathe aus Weißbrot sind eher nicht so toll für den aufbau, da sie nicht Komplex sind!

Für den Bodybuilder sind die kohlenhydrathe aus reis,nudel,haferflocken,kartoffeln und VOLLKORNbrot zu beziehen!!

ok? nebenbei die abkürzung für kohlenhydrathe ist KH
dann brauch ich das wort nicht mehr 1000x schreiben ;)

[takeZo]

dein freund scheint ein experte auf dem gebiet zu sein