inProgreSS
30.06.2005, 19:49
Hallo Leute
Habe folgenden Plan bei BamBam gefunden:
1. Brust, vordere und seitliche Schulter, Bauch, Waden
2. Rücken, hintere Schulter, Trizeps, Waden
3. Oberschenkel, Bizeps
Könnte ich Waden+Oberschenkel an einem Tag auch machen, oder wäre das schlecht?
mfg
Habe folgenden Plan bei BamBam gefunden:
1. Brust, vordere und seitliche Schulter, Bauch, Waden
2. Rücken, hintere Schulter, Trizeps, Waden
3. Oberschenkel, Bizeps
Könnte ich Waden+Oberschenkel an einem Tag auch machen, oder wäre das schlecht?
mfg