Sollte man alles mit dem selben gewicht trainieren?

[igor1988]

Sollte man zb bankdrücken mit 40kg machen und dann auch Fliegende mit 40kg?

[joke]

wie kommst du auf die Idee ?

natürlich nicht, solltest in deiner Wiederholungszahl bleiben

[MacB]

löl, mach mal fliegende mit 40 kilo... das will ich sehen...

[8pack]

Ja, ich werd dann mal versuchen, mein Gewicht von den Kniebeugen für den Bizepscurl zu nehmen.................

Natürlich nimmst du für jede Übung das passende Gewicht.

[Haihappen]

;)

[Cooperator]

Ja, ich werd dann mal versuchen, mein Gewicht von den Kniebeugen für den Bizepscurl zu nehmen.................

Natürlich nimmst du für jede Übung das passende Gewicht.

Also komm, das schaff ich doch mit einem Arm :lol: :krank:

[Atomic]

löl, mach mal fliegende mit 40 kilo... das will ich sehen...

? 8-)

[MacB]

wenn er bankdrücken mit 40 kilo macht, dann will ich sehen, wie er das bei fliegenden schafft :shock: