Eiweiß / protein Pulver

[Strongy]

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Hi Leutz...

Jo , es ist bei mir so , ich trainiere seit gut einem Jahr mit gewichten und so, um meine Muskeln zu stärken / aufzubauen . Nun Trainiere ich wie ein bekloppter , habe aber leider nicht die gleichen / ähnliche Ergebnisse wie ein Kollege von mir . Er sagt er nähme Eiweiß-Pulver und deswegen sehe sein Körper auf aus, als ob er mehr / größere Muskeln hätte ... er hat recht

Auf jeden Fall habe ich mich jetzt auch 100% dazu entschlossen so ein Eiweiß Zeugs zu nehmen. Jetzt war ich erstmal so im Internet und habe mir verschiedene Sachen angeguckt, nur Lieder weiß ich nicht, was, was bewirkt.

Ich möchte einfach nur, dass meine Muskeln ( Vor allem Oberkörper ) nach mehr aussehen .... ( hoffe ihr wisst was ich meine ) . Jetzt weiß ich nur nicht, was brauch ich dafür , Kolenhydrate / Eiweiß / Protein ???

Ich habe jetzt 3 Angebote von E-Bay , die , soweit ich es gelesen habe, alle Versprechen , die Muskeln besser aufzuabeuen , dass eine Setzt aber auf Protein und die anderen beiden auf Eiweiß , nur habe ich ka was ich jetzt kaufen soll. Hier die 3 Angebote ...

http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=87431&item=5209869896&rd=1

http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=87430&item=5211909128&rd=1

http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=87433&item=5209688657&rd=1

Das erste hat Pro 100 g : Eiweiß/Protein: 78,0g
Das zweite hat Pro 100g : Protein (g) 16
Das dritte hat pro 100 g : Eiweiß: 80,0 g

Was ich jetzt das richtige ( und vor allem, wie kann das Zweite angebot den gleichen effekt haben wie die beiden anderen o.O )

Vielleicht könnt ihr mir helfen, ich sage jetzt schonmal THX

[SantaSergio]

........

[Strongy]

Sind jetzt Editiert, danke, dass du mich darauf aufmerksam gemacht hast .... ( bei mir funzen sie jetzt auf jeden fall )

[PapaKai]

zuallererst eiweiß und protein ist das selbe.:roll:
deine links funktionieren nicht richtig,
bzw. ebay meldet nen fehler.
bestell dir doch hier im muskelbodyshop
Body Attack Power Protein 90 - 1kg für 20,95€
schmeckt gut und macht stark 8-)
(wenn man nebenher noch hart trainiert ;-P)
poste doch mal deinen Trainingsplan vielleicht kann ihn einer hier
etwas optimieren.
und wenn trainieren dann den ganzen körper
greetz

kai

[Strongy]

http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=87433&item=5209688657&rd=1

http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=87431&item=5209869896&rd=1

http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=87430&item=5211909128&rd=1

---> Hier sind auf jeden Fall nochmal die Links , hmmm , Trainingsplan folgt

[Cocoon]

Ich glaube ehrlich gesagt,dass das nicht wirklich am Pulver liegt...sondern vlt auch an der veranlagung....er isst und trainiert bestimmt auch anders als du...