Eine Frage noch!

[Heiman]

Darf man an einem Tag Bizeps, Trizeps, Rücken, Schulter, Bauch und Beine trainieren (eine halbe Stunde insgesamt)? Oder ist das nicht gut für den Körper?

DANKE, tschüsskes!
HEIMAN

[Haihappen]

Wenn Du noch am Anfang deiner BB-kariere stehst, dann is gegen nen Ganzkörperplan nie was zu sagen!

[kaey]

Aber in einer halben Stunde?

[Goblino]

jeder fängt doch mit einem ganzkörperprogramm an.
am anfang der Traningskarriere ist es wie Haihappen schon sagt völlig ok.

[Haihappen]

kaey, ja, is für nen GK ein wenig knapp bemessen.

Heiman, solltest Dir schon ne Stunde nehmen!